【西塔波】隻在深度睡眠和冥想時出現，說白了就是一種似睡非睡的狀態。
陸離嘗試著讓心靈徹底安靜下來，心中不起任何念頭，就像古井不起一絲波紋。
這是借著物我兩忘之法，激活大腦的【西塔波但立刻就受到了各種乾擾。
而這些乾擾，絕大多數都來自於身體本身！
眨眼，呼吸，甚至是心跳聲，都會來搗亂。
過了一會兒好不容易靜下心來，大腦又不由自主地進入了半昏睡狀態。
睡著了哪還能有心思去溝通潛意識？
就這樣，陸離不是太淺就是過猶不及，從早折騰到晚，一無所獲。
“果然沒這麼容易……”
煉神突破絕非易事，陸離早有心理準備。
不過難免有些心浮氣躁，於是他離開房間，來到院子裡透氣。
此時，家裡大小三個女子正在晾衣服，嘻嘻哈哈很是開心。
看到陸離出來，小茶招呼道：
“【坐忘】是煉神的第3個境界，與【煉臟】一樣，乃是修行的質變。據說萬佛寺的主持麵壁30載才突破呢~”
“30載……”陸離心下苦笑，自己可沒這麼充裕的時間。
那位出雲皇帝已經展開行動，能有三年的功夫就該燒高香。
陸離晃了晃腦袋，來到院子中練起《白龍鞭法》
中醫講究“舒筋活血”，大筋連通全身，隻要練起來就有旺盛氣血的效果。
打了沒幾輪，陸離已經吐出一口濁氣，練走了心中煩悶，腦袋裡也是一陣清明。
他突然想到：
“既然突破與腦電波有關，我可以回藍星尋找一下相關資料。藍星對腦電波的研究可比異界深入多了。”
此刻，陸離心裡琢磨著事兒，動作卻仍是極為標準。
《白龍鞭法》已經爛熟於心，成了身體本能，這也是潛意識的一種。
他讓潛意識帶動身體鍛煉，心裡則琢磨著：
“不僅是腦電波，藍星對於整個人體的研究都領先異界很多，經脈都發現了……”
與此同時，小茶望著正在鍛煉的陸離，露出一抹驚訝神色：
“身與意合，這小子已經可以了啊！”
又過了一會兒，等陸離練完了一整套動作，小茶喊道：“你翻幾個跟頭看看。”
“我試試。”
陸離準備了幾秒鐘，隨後屏住呼吸張開雙手，連續翻了七八個藝術體操中的“前軟翻”。
動作標準優美，完全不像是殘疾人。
小茶鼓掌道：“不錯不錯，你的筋已經徹底拉開，可以進行【鍛骨】的修行了。”
陸離拍拍手上的土，感慨道：“倒是練武先取得成績了。”
小茶興衝衝的擺開架勢道：
“我教你鍛骨的就行，還是《白龍鞭法》的動作，不過要以抖、震為主。”
隻見她抬手一記鞭拳抖出，筋骨發力打出了“彭”的一聲炸響。
“聽見這聲‘響’了沒？就是要靠這聲響震動氣血，養練骨骼。”
人的大筋，是一層包裹著肌肉和骨骼的結締組織，遍布無數血管。
之前的練筋，已經讓大筋得到了強化。
而接下來的鍛骨，就是要借著大筋的發力，震動氣血養練骨骼。
有身隨意動的能力，陸離隻看了一次，而後同樣揮出一記鞭拳，打出了聲音略小些的“彭”響。
小茶誇讚道：“沒錯，就是這樣。你可要加油啊~”
這姑娘很期待和陸離“雙修”。
陸離點頭道：“我明白了。不過有件事得說一下，接下來我得離開不短的時日。”