宋裡出門前，還換了一套衣服，換成了無袖的運動背心，又隨便套上了一件外套。
雖然現在的溫度還低，但是運動起來了的話，也不會冷。
他的倉庫距離家裡的房子不遠，也就往後麵走兩三分鐘的路程。
那整個倉庫就是大平房，大部分都是他和陳方自己建的，反正怎麼省錢怎麼來，主打一個自給自足。
建好以後，本來他們就想在外麵刷一層水泥就算了，反正有個地方遮風擋雨就行，也不用弄得多好看，但是宋梨覺得他們實在是太糙了，最後幫他們裝扮了一下。
她找了幾個同學，在倉庫的牆麵上畫了很多畫，風格都是極度精細的，使用了很多擁擠但是整齊的線條，線條構成的大片建築物群和穹頂，還有更多的對稱繁複的幾何形花紋，整體看起來和灰色的牆麵很搭。
宋裡和宋梨都遺傳了宋父的審美和手工天賦，並且宋梨的天賦比宋裡要好得多，甚至隱隱都超過了宋父。
在很小的時候，她就能幫著宋父在木板上雕刻了，下刀都自帶靈氣，畫畫也十分優秀，就連手工編織都做得又快又好。
宋裡到了倉庫麵前，看到了牆上的畫時，也忍不住想起了梨花兒。
他出去讀了大學，也見過更多的東西，他曾經考慮過要不要讓梨花兒走藝術生的路線。
她有很好的天賦，也不應該浪費她的天賦。
當時他也問過宋梨有沒有這方麵的想法，宋梨去了解了一下後，同樣覺得可以，她自己也喜歡，但是之前宋父出了事，宋梨就沒再說過了，她本來的成績就很好，隻說讓他不用擔心。
學藝術要花的錢不少，但是現在家裡情況好些了，或許可以讓梨花再考慮考慮……就是不知道來不來得及。
宋裡決定等清明去接她的時候問問。
推開了倉庫的大鐵門後就能一眼看清裡麵的場景，倉庫的層高被特意加高，視野看起來很開闊，屋頂上有兩個大燈，燈一開，整個屋子就變得更加亮堂。
整個倉庫的設計很有工業廢土風的味道，簡約粗狂野性。鐵架子、大大小小的輪胎、鋼管隨意擺放，甚至在正中間還有一輛卡車的模型，是已經廢棄的真正的汽車，隻是被宋裡帶回來重新清潔修整後，放在了這裡。
周圍還放著一些健身器材，一些是他自己買的，一些是陳方的，還有一些淘換的二手貨，東西不多，確實如他所說的條件十分簡陋。
不過這裡確實也是他呆得最輕鬆自在的空間之一，宋裡把外套脫了扔到了一張椅子上，工字背心可以看到他肌肉流暢的雙臂和修長的脖頸，圓形寬大的領口額連胸肌也隱約可見。
他拍了一張倉庫的照片發給了褚隱。
宋裡：【我也到地方了，再幾分鐘。】
褚隱：【這裡看起來很酷。】
宋裡：【牆上的畫是我妹妹畫的，她很厲害。】
褚隱：【畫得很好。】
宋裡：【被你誇了她肯定會開心的，#笑】
然後宋裡就放下了手機，在簡單地進行了一下熱身後，他就給手機找了一個可移動的架子架起來，估計了一下距離確定合適後，就進行了平時常做的幾個鍛煉動作。
練胸的動作一般就是臥推，不過臥推還有杠鈴臥推和啞鈴臥推。
宋裡躺在了臥推凳上，雙腳踩著地麵，背部緊貼但是胸椎微微拱起，他的腰精瘦有力，在躺直了以後，從側麵看他的腰部和平直的凳子之間有一條清晰的空隙，看起來可以輕鬆地探進去一隻手，然後扣著他的腰將他托起。
他進行臥推的時候，胸部會用力，形狀更突出，肌肉感更強也更野性，和他平時放鬆時，柔軟豐潤的誘人感完全不同。
他分彆用杠鈴和啞鈴做了幾個標準動作，然後又一本正經地對著鏡頭講了它們之前的區彆。
後麵他又進行了更詳細的上胸訓練和下胸訓練，等著一整套下來，宋裡的身體已經熱起來了，不過因為沒有做太久，所以他身上還沒有出汗。
“最後就是夾胸了，要是前麵的運動量夠了，這個部分就可以忽略了，我一般也不愛做，不過你可以嘗試一下，用蝴蝶機……”
這個動作是坐著運動，這個姿勢他就直接和攝像頭麵對麵了。
宋裡說著話眼睛掃到了麵前的鏡頭，語氣停頓了一下，然後就不知道為什麼，突然感覺有點羞赧。
他耳朵紅了，隻能垂著眼睛看著地麵說完了後麵的話，又做了兩個標準的動作，手臂展開的時候，會完全展示他的胸肌輪廓，呈現出他完美的胸肌形態。
這是最後的動作，等這個做完，他就用一種非常迫不及待的姿勢關閉了拍攝。
視頻一共有好幾分鐘，傳上去還花了不少的時間，等到完全發過來的時候，都快過了二十分鐘了。
宋裡：【差不多就是這些了，你可以再谘詢一下專業的健身教練吧。】
發完了消息後，他就愣是沒敢看回複，直接把手機扣在了桌子上，然後去地麵上做了幾個標準的俯臥撐。
他也不知道為什麼隔著屏幕自己在慌張什麼，但是反正就是很慌張。
做完了俯臥撐後，他又開始做卷腹。
過了好一會兒，他才喘著氣躺在了地板上，伸出了一隻手摸到了椅子上的手機。
指紋解鎖很快，手機亮起來後，直接就是他和褚隱的聊天界麵，對麵也已經回複了兩條消息。