午飯過後,休息了差不多一個小時左右，賀藍通知眾人下樓集合。
“這是訓練表，等會兒回來你記得看一看。”
鄭姚剛換完衣服,手裡就被塞進去了一張表格,大眼一掃,她發現運動員真的是超乎尋常的辛苦。
平常除了訓練就是訓練，隻有節假日的時候才能夠休息，平常也不怎麼能回家,半封閉式管理，連吃什麼東西都要被嚴格限製，不然的話藥檢不合格就麻煩了。
最主要的是，津貼似乎並不是很高，也隻有有榮譽在身的運動員，相比較而言手頭會寬裕一點，但是，也隻是相比較而言而已。
貌似也不比996好到哪兒去……
看完之後，鄭姚將表格和一乾注意事項折疊起來,放到了床頭的抽屜裡，就跟著幾人下樓了。
無論橫看豎看，鄭姚都是最矮的那個……
感覺到自己的視線被其他人遮擋,鄭姚忍不住嘴角微微抽動。
“鄭秀是吧？”負責訓練的教練一見到她,對照了手上的名單和照片之後,然後朝著她招手。
“來來來你站這邊，站第一排這裡。”
鄭姚：“……”
謝謝，有感覺被冒犯到。
但沒辦法，誰叫她身高不行呢。
就這樣，鄭姚剛來的第一天裡,就十分榮幸的成為了“領跑”。
三千米說長不長，說短也不短，對於體力好的人來說也就熱熱身，但對體力不好的人，彆說三千米了，八百米都費勁。
跑到第二圈的時候，鄭姚開始微微氣喘。
“你還好吧？”要知道長時間不運動，猛地一跑可是很難受的。趁著教練不注意，小雯小聲問道。
鄭姚：“還…行……”
到了第四圈的時候，鄭姚呼吸的頻率變快。
小雯又問了一遍，鄭姚當然還是同樣的回答，就…還能繼續堅持。
一直等到三千米結束，也沒看到她中途放棄。
一旁的教練不禁投來讚賞的目光。
鄭姚輕咳一聲，然後拿起了一旁乾淨的毛巾擦了擦臉。
周圍的人都在做拉伸運動，知道她是個外行，教練一對一的給她講解了一下要領。
至始至終，教練都沒有發現任何異常。
等對方走了之後，鄭姚才長長的呼出了一口氣。
搞定。
拉伸完了之後就是固定的訓練，各自都有專門的場地，跳高的那邊已經搭好了墊子。
兩個小時後，賀藍後知後覺的看向一旁的鄭姚。
糟糕，把她給忘了，也不知道現在的她怎麼樣了。
然後賀藍就看到兩個小時前就表現的有些勉強的人，如今還是一邊喘著氣，一邊進行訓練。
賀藍：“？”
這、這也太拚了吧……
賀藍不禁對不遠處的鄭姚肅然起敬。
然後賀藍就發現，無論接下來做什麼，她都是一幅“還差一丟丟就要當場去世”的模樣，但是這個一點點，卻總也不來。
賀藍：“？？”
賀藍：“？？？”
直到，晚上五點半，訓練結束。
“你…不累？”賀藍沒忍住，試探性的問。
“怎麼可能不累啊隊長，我都要累死了好嘛。”一旁的小雯舉著水杯咕咚咕咚，牛飲一般。
看著氣喘籲籲，仿佛話都說不出來的鄭姚，賀藍的眉頭狠狠擰起。
好不容易等到對方轉過頭去，鄭姚不禁有些懷疑，難道說，自己的演技真的下降了這麼多？
不應該啊。
好在賀藍並沒有關注這件事多久，一頓晚飯過去，賀藍也就忘的差不多了。
吃過晚飯，鄭姚照例打坐和做題。
洗完衣服，一進門就看到鄭姚盤著腿坐在那兒，賀藍不由得愣了一下：“你乾嘛呢？”
鄭姚緩緩睜開眼睛，看了看她又看了看自己，道：“打坐。”
噗……
小雯好懸沒笑出來。
打坐什麼的，也太中二了一點吧？
賀藍嘴角也跟著微微抽了抽，許久之後，她道：“浴室我用完了，你現在可以去用了。”
“對了，少看一點武俠劇，都是騙人的。”
她以為鄭姚這是亂七八糟的看太多了，以至於中二病病入膏肓了。
不過其實打坐是道家流傳下來的東西，總體來說還是有一定作用的，比如能夠靜心養性，以及這個姿勢的話，體內的內力運轉會比平時稍快一些，算是很平價的一種鍛煉方式了。
兩分鐘後，感覺到內力緩緩從四肢百骸流入到丹田之中，鄭姚聳聳肩，然後伸了個懶腰。
“哇，這些都是你寫的？”由於鄭姚麵前的卷子都是大剌剌的攤開，小雯幾乎一眼就注意到了。
“好厲害。”雖然她鑒賞水平可能沒那麼高，但基本的好賴還是能看的明白的，看著舒服的就是好字。