一切欣欣向榮，林寧抱著美好的期待去迎接結果，閒暇時間，林寧開始考慮起她的第二項打算，給自己增加點兒額外的運動，來鍛煉自己的耐力和柔韌性。
和很多女孩子一樣，林寧也不怎麼喜歡運動，特彆是劇烈運動，對她來說基本上是要了老命的存在。更是很少出現在林寧的生活規律裡麵，哪怕是知道保持定量的運動對身體會有好處，對於一年到頭健康到位的林寧，也算是一種雞肋的活動。
但是，現在，顧少秋用事實教給了她，男女體質的差距，和鍛煉的必要，每一次，她這個體質弱纖的菜鳥，總是在夫妻間的親密之後睡得昏天黑地找不到北，而顧少秋，則是反而像是采陰補陽一樣愈發的精神奕奕，這其中的體力差距，就好似喜馬拉雅山的海拔一樣，讓人難以追趕。
好在，林寧並沒有打算做到顧少秋十年堅持如一日的鍛煉結果，她隻是想增加些體力，讓自己不要像現在那樣因為體力不支，每日補眠到日上三竿才醒來那樣頹廢。她不是太喜歡距離運動的缺氧感覺，所以，林寧打算從一些簡單的拉伸和輕運動開始。
按照林寧的需求，其實瑜伽和有氧運動這兩種是最適合林寧的選擇。隻可惜，不是太關注運動的林寧，隻是會幾個簡單的瑜伽動作和有氧運動而已，她並沒有專門學過這些，而現在這個年代，也找不到類似後世那樣普遍的健身機構可以學習。
索性，林寧並非要以此為專業，她隻是想要增加體力和耐力，很多方式都能達到，伸展四肢，壓腿，下腰林寧簡單的先開始趁著閒暇時間開始做起來，她是用循序漸進的方式穿插在她白日的閒暇時間內，因為有足夠的耐心，沒有打算一口變成耐力巨人，林寧的計劃可以說很是悠閒。
一二三四，二二三四，林寧像記憶中的廣播體操借鑒著節拍，配合著她前世在網上看到的有氧呼吸，稍加活動開來。
有句俗話叫做小孩小孩你彆急，過了臘八就是年，從二十三糖瓜黏，到二十八把麵發，新年的氣氛愈加濃鬱，而顧少秋這邊，一年的事宜也算告一段落，基本上雖然沒有離開部隊真正休假，卻也算是差不多進入半年假的節奏。今天部隊沒事，他就早點兒安排回家，開門正好碰上林寧在客廳打著拍子做左右拉旋轉伸動作。林寧已經開始初步嘗試運動兩三天了，雖然都是小幅度的輕運動，效果沒見出來，但是比之最開始第一天嘗試的時候，林寧現在彎腰拉伸已經更加自如。
“阿寧！”
ps:書友們，我是流水成觴，推薦一款免費app，支持下載、聽書、零廣告、多種模式。請您關注微信公眾號：書友們快關注起來吧！