() 寢室熄燈了，葉施琅開始美美地睡覺了。
寢室的哥們還在小聲地談論著各自的話題，手裡還刷著d音和各種視頻網站。
......
第二天早上，葉施琅早早地起來了。
一輪絢麗的朝陽正緩緩升起。
葉施琅圍著田徑場跑道勻速地晨跑，塞上的耳機裡播放著早間新聞資訊。
大學的生活也真就這麼愜意和舒爽。
年輕人鍛煉身體無可厚非。
跑道上幾位大叔乾脆光著膀子，下身一條大褲衩，肚子上的一團隨著跑動的節奏也在上下晃動。
中年發福之後的啤酒肚，想減也沒那麼容易。
世界上最不容易的就是自律。
飲食，生活習慣，對人的健康影響非常之大。
葉施琅心目中的六塊腹肌也許就是最健康的體魄吧。
這幾年來和小魚仔勤加練習引體向上，對於六塊腹肌的形成無形當中是一個助攻。
葉施琅對於自己的腹部肌肉還是非常滿意的。
早晨的田徑場上，也陸陸續續出現了很多的人。
有學生，有老師，還有附近的居民和孩子。
人是群居動物，對於其他人的健身行為，很多人都會爭相模仿。
久而久之，大家就形成了一個鍛煉身體的群體。
健身項目不儘相同，展示了不同人的愛好和偏向。
葉施琅細心觀察了一下。
竟然還出現了一些甩鞭的大叔。
近幾年興起的甩鞭健身活動，吸引了很多人的注意力。
這種鐵索鋼鞭兩米到四五米不等。
重量也是幾斤到十斤左右。
根據甩鞭者能掌握的重量決定。
甩動過程中，鞭子的急劇變向運動摩擦引發巨大的聲響。
甩鞭的聲響非常具有震撼力和穿透力。
這項運動可以鍛煉人的全身骨骼和肌肉。
尤其可以鬆弛人的頸椎。
還可以鍛煉人的肩膀、腰部、腿部力量。
甩鞭屬於破音，可以極大地促進血液循環。
而且對人的力量和肌肉鍛煉有很好的效果。
葉施琅看那情形，勢大力沉的鋼鞭甩動幾下就足以讓人血液沸騰，全身發熱。
那獨特的響聲可以讓人全身心放鬆和集中注意力。
......
田徑場中心的足球場，全部鋪上了綠色的仿真草皮。
看起來十分的醒目和乾淨。
足球場上從來沒有空閒過。
兩支分彆穿著巴薩和皇馬球服的業餘球隊正在大汗淋淋地踢著球。
葉施琅覺得他們的水平頂多是自娛自樂罷了，隻是偶爾也會有那麼靈光一腳，頗具有觀賞性。