次日六點,激情的樂聲就將成員們喚醒，這也是節目內容之一——晨練。
既然是全民偶像係列，那必須是方方麵麵給青少年做表率,早睡早起是一個好習慣。
霍閒和霍垣的格子間裡，霍閒站在霍垣床前，一手捂著他的耳朵,沒讓這能將人驚得從床上跳起的恐怖聲音嚇到他，論貼心，也沒人比得上他。
“霍閒……”霍垣睜開眼，一眼見著自家漂亮的男朋友，心情就特彆好,湊近了就要討吻,旋即想到他男朋友現在還頂著彆人男朋友的身份,又頓住了。
倒是霍閒，見他停住索吻就猜到他在想什麼,撫著他的臉上前，將這個吻補了回去，笑說：“垣垣，你才是我正牌男朋友。”唐希陽，不過是世界線中的意外。
“……還是等你們正式分了吧，不然我過不了道德那一關。”霍垣覺得自己說這話時特彆有小三逼著渣男踹掉正宮的綠茶範兒,呸呸呸,唐希陽才不是正宮,他也不是小三！
霍閒還挺感慨自家小祖宗爆棚的道德感，雖遺憾不能光明正大卿卿我我，但也沒強求，確實這事兒有點不道德,原主留下的鍋，他得解決先。
“起吧，該晨練了。”霍閒在他頰上輕撫。
霍垣猶豫了下，還是在他掌心蹭了蹭，然後才起床換衣服。
所有人洗漱好後集合差不多已經是六點半，第一天的晨練內容很簡單，就是長跑以及在幾個固定點打卡，Omega十公裡，Beta二十公裡，Alpha三十公裡。
雖然Omega是三個潛在性彆中最弱的，但比起人類未進化前也是要強一些，十公裡嚴格來說也不算太長的長跑，隻要平常鍛煉，跑下來完全沒問題。而體質最好的Alpha，三十公裡跑完，可能也隻將將達到出汗的地步。
對新出爐的Alpha霍閒來說，三十公裡可能挑戰度會比較高一些，原劇情線中，原主沒有跑完，最後十公裡他是走完的，也正因此，觀眾對他的印象分就有所下降。有他的對照，隔壁Omega韓梓晨咬著牙跑完十公裡就顯得很有韌勁，也為他增了一波印象分。
“阿閒，你以前沒有這麼強的鍛煉，如果堅持不下來不要為難自己，你才分化，觀眾們能理解的。”唐希陽還是如原劇情線中那樣，提前給他打預防針，說白了，也是不看好他。
霍垣眼神陰鷙地看了唐希陽一眼，又在他察覺前收斂。
霍閒則沒情緒起伏，他頷首：“放心吧，我有分寸。”
如果是原劇情線中主角的身體，三十公裡確實很困難，但霍閒在開始養傷時就已購買營養補充劑，Alpha的體質隨著充足的營養攝入增強，傷好後的半個月他也沒閒著，一直有進行力量鍛煉。所以哪怕他此刻看起來還是清瘦，卻並非沒有力量，三十公裡或許不能如其他Alpha一樣快速跑完，但堅持跑下來應該沒問題。
晨跑路線上有固定打卡點，每個打卡點還會設置一些題目，這也是看點之一，到時候節目組剪輯播出或者當花絮給團員放主頁，都是吸引流量的方式。
Alpha率先出發，每人身邊都跟著做成電子蜂形狀的攝像頭，隨時隨地拍攝記錄。
彆的不說，就這一溜煙兒身高腿長的Alpha，就能叫人移不開視線。不過節目錄製地點是天蠍洲的一座臨海小島，島嶼被節目組包了下來，無關人員進入不得，所以不會有遇到粉絲等情況出現。
霍閒很快就落到了最後，一是他腿還短了那麼點兒，二是他得保存體力，否則現在把力氣用光，後半程他得爬完。
霍垣放慢速度陪著他一塊兒跑，邊跑還邊有意無意說：“你才分化一個月，體質上不如我們已經分化一段時間的，三十公裡對你來說壓力可能有點大，不過不著急，晨練也不是比賽，爭取跑完就是勝利。”
霍閒當然知道他心思，這是在給之後會看到的觀眾們打預防針，讓觀眾對他彆太苛刻。
“我會努力跑完，你不用陪我。”霍閒故意道。
霍垣一臉無所謂：“沒事啊，我們一起跑，做個伴，要是你跑不動了，我還能背你跑。”
霍閒：“……”其實後半句才是你真正想說的吧？
霍垣：那必須的，好容易有個世界男朋友比自己愛，比自己軟，那不得多占占便宜？
彆說，長跑這運動有人陪著，而且是自家小祖宗陪著，霍閒居然還跑出閒情逸致來了。很快，他們就到達了第一個打卡點，上來就是快速記憶題，給一篇文章，三分鐘時間記憶，正確率達到90%以上算過關。
他們到的時候尹俊還在挑戰，然後又很悲催的以88%的正確率失敗，隻能排到兩人後麵。
每個人給的文章並不相同，所以霍垣先去挑戰時已經是另一篇文章。
尹俊哭喪著臉和霍閒吐槽：“我是第一批到的，結果我送走了第一批，送走了第二批，到現在淪落到最後一個，我太難了。”
“文章很難嗎？”霍閒問時也朝霍垣前麵的屏幕看去，屏幕中，是一篇非常長的文章，不過Alpha天生優秀，又是通過重重考驗進入的百人團的優秀生，記憶應該都不差。