想要實現這種效果，總共有三種方法，而目前普遍使用的隻有兩種。
首先第一種，那就是類似於手機攝像的方式。屏幕還是我們使用的那種普通屏幕，隻不過是與攝像頭進行連接，由攝像頭實時拍攝外界畫麵，這樣一來，人就可以間接看到外界的事物。
然後再在屏幕上麵加入一些虛擬畫麵信息，這也就達到了一種真實環境和虛擬畫麵疊加在一起的效果。
第二種，也是大家所想象中理想狀態下的方式。那就是采用透明顯示屏幕技術，使得人既可以直接看到外麵真實環境，也可以看到透明顯示屏幕中的虛擬畫麵。從而疊加在一起，實現虛擬現實效果。
說簡單點就是一塊透明玻璃中可以顯示一些虛擬畫麵，通過跟蹤係統和移動計算技術將兩個畫麵進行融合，從而實現增強現實效果。
至於第三種呢，目前隻是在一種理論設想狀態。簡單來說就是通過腦機技術，將虛擬畫麵通過電信號直接作用到人的視神經或者說眼睛裡麵，這樣你看到的東西天然就有了一種增強現實效果。
不過這種技術，也僅僅停留在理論階段，目前想要實現很難。而且這種技術還有一個非常現實和麻煩的問題。
如果一旦實現了這項技術，那麼人就有可能分不清哪些是真實的，哪些是虛幻的東西，從而引發一係列嚴重問題。
儘管想要實現這項技術還有很長的路要走，但目前已經有專家和部分人提出要禁止這項技術的研發了。所以關於這項技術，爭論的人遠比研發它的人要多的多。
這裡不提第三種技術，就說前兩種。這兩種方式各有優缺點，但不管是那種目前實現起來都很困難。
第一種方式看似簡單，但實際上依賴於超高的畫麵處理性能。而且鏡頭拍攝的畫麵永遠和我們人眼看到的有區彆，所以佩戴者可能會感到不適甚至是眩暈。
另外這種出來的畫麵與真實環境有延遲，雖然可以將這種延遲降到最低，但還是無法解決真實環境和顯示畫麵無法最佳匹配的問題，尤其是在高速移動環境下更是如此。
第二種方式最大的難題就是在透明顯示屏幕技術上麵，首先要求這塊屏幕必須要足夠透光，也就是說不能影響人的正常視野。
其次虛擬畫麵顯示方麵，不僅僅要求屏幕的畫質要清晰細膩，分辨率高。因為是透明顯示，所以要在高亮度和低亮度環境下顯示正常。
所謂高亮度環境下，是指在強光環境下，佩戴者還能看清楚透明屏幕上麵的顯示畫麵。這聽上去容易，但實際上卻很難，要知道現在的一些屏幕在強光環境下往往就看不清畫麵了。
所謂低亮度，是指在沒有光的情況下也能看到透明屏幕的顯示內容。因為是透明的，所以沒法補光，這就全部依賴於透明屏幕中的像素點自發光，有點像是LCD顯示屏沒有背光板一樣。.