二千二百五十六章 被迫早起(2 / 2)

軍工科技 止天戈 3714 字 8個月前

“太好了,我早就想吃了。”林薇點頭,然後衝著他的臉上啄了一口,隨即露出銀鈴般的笑容蹦跳著跑了出去。

吳浩擦了擦臉上的口水,看著林薇那曼妙的背影笑了笑,隨即將電腦中的資料保存一下,然後離開了這裡。

來到廚房,吳浩係上圍裙,然後開始燙麵揉麵。蔥油餅的麵必須要經過開水燙過之後,然後揉捏成團。這樣燙過的麵更加柔軟,口感更好。

然後從冰箱中拿出一把小蔥,清洗乾淨後切成碎末,然後就是油酥了。為了讓整個蔥油餅吃起來更有口感,吳浩會用上一點點牛油。,並且在裡麵會用上一些牛肉碎末。當然了,油也不能太多了,太多的話,吃起來會感覺有些膩,這不適合早晨吃。

看著麵醒的差不多了,吳浩隨即將其柔光,然後揪成麵劑子,開始挨個擀製。將麵擀成薄餅,然後將牛油蔥花,牛肉碎末均勻的灑在薄餅上,並放上些許的胡椒,鹽調味。然後薄餅從邊緣重新卷起來,豎著壓成圓餅,在慢慢擀成圓圓的蔥花餅。

這就是製成的蔥花餅餅胚了,接下來就需要煎烙了。

吳浩一遍製作蔥花餅餅胚,一邊取出了一口麥飯石煎鍋上灶小火熱鍋。之所以選擇這種麥飯石鍋並不是說這鍋就如同宣傳中所說什麼揚聲之類的。完全是因為這種麥飯石鍋比較厚,受熱均勻,非常適合烙餅和煎之東西。

但是呢,它並不適合炒菜,因為炒菜最好的還是鐵鍋最好,這個受熱快,能出鍋氣。

給均勻受熱的麥飯石平底鍋刷上一層薄薄的油,吳浩將蔥花餅餅胚放入鍋中慢慢煎烙,讓它能夠均勻受熱。

這個時候火一定得小,若是火大了的話,很容易皮焦裡生。

將蔥花餅放入鍋中慢慢煎烙,吳浩呢開始忙起了其它。將雞蛋放入煮蛋器中定時煮製,他呢有弄起了蔬菜沙拉起來。這也是為了營養均衡嗎。包括一些水果拚盤神的,比如獼猴桃,桔子,香蕉這種富含各種維生素的。

從蔬菜水果中獲取維生素礦物質,這是最健康,也是最安全的方法。要遠比吃那些維生素片好的多。

弄完這些,吳浩又倒了兩杯酸奶,然後將這些東西一個個放上餐桌。

忙完這些,上身穿著一件西藍條紋體恤,下身穿著一件黑色膝裙的林薇,正紮著頭發來到了餐桌。看著金黃的蔥油餅,她忍不住拿起了一小塊隨即吃了起來。

一口要下去,脆響從牙齒間發出了,然後一股蔥花與牛肉的香味充斥口腔,讓她的眼睛不由的眯了起來,露出了一副享受的神情。

“好吃!”

吳浩聞言笑著將白米粥地給他道:“還有呢,你可以多吃點。”

林薇見狀搖了搖頭道:“不行,我得控製體重,我都快一百一了,必須得減肥了。”

說著,她看著盤子中的蔥油餅不由的咽了一口唾沫,然後微微的搖了搖頭,開始吃起沙拉來。

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