切，我這是累了，真的。張俊歎了口氣說道：“現在一天忙的哪有時間想這些啊，有時間的話，就想著怎麼休息放鬆呢。跟著小雅散散步，享受享受二人時光，挺好的。”
聽到張俊的話，吳浩笑了笑說：“這人啊，結了婚就是不一樣。怎麼著，打算什麼時候要孩子呢。”
“正在計劃之中，還早著呢。現在懷個孕啊好麻煩，必須各項身體指標都正常了才能懷孕，感覺都快成為一種典禮和儀式了。雖然說這是有科學道理的，但是吧這是不是太矯正了。”張俊露出了無奈的表情說。
上個月我和小雅去專門做了一個備孕前的身體全麵體檢，從頭到腳，從裡到外，徹徹底底的都檢查了一遍。
小雅查出來了七八個問題，我呢查出來了幾十個問題。
看著報告單中常常的一摞，我整個人都蒙圈了，反正是娜娜不正常。
所以啊，按照醫生的建議，目前我們的身體狀態不適合備孕，必須進行調養。我呢必須減重，按照醫生的要求，必須要減到一百六一下，這見狀是要人老命啊。
嗬嗬嗬，你現在多重？吳浩笑著問。
二百一啊，一下子減五十斤肉啊。張俊哭喪著臉道。
哈哈哈，吳浩笑著說：“那就減唄，五十斤也還是很好減的，控製飲食，注意運動，用不了幾個月就能夠減下來。”
張俊搖了搖頭說：“哪有那麼容易，一個飲食一個運動，一個是我的最愛，一個是我最不擅長的。
就說這吃吧，按照營養師和醫生的標準，每天就吃那麼一點點，這怎麼能夠啊。我試了兩天就受不了，強烈要求加餐。
我都胖了二十多年了，胃都撐大了，怎麼可能一下子適應嘛。”
飲食不控製，體重根本減不下來啊。吳浩開口說道。
我知道，這不是忍不住嘛。張俊苦著臉說：“所以針對於我這種情況醫生給我了三個選擇，一個就是憑借毅力進行節食，嚴格食用醫生製定的餐食，不準吃其它的，做到低油低脂，低鹽。
這其它的都好說，這個不能吃肉卻是讓我受不了。”
“不是有水煮肉嘛？”吳浩問，健身的確是可以吃水煮肉，一般主要是水煮牛肉，水煮雞胸肉，水煮白蝦，還有水煮蛋。這些都是低脂肪，高蛋白食物。
雖然可以沾一些醬油吃，但是吧真的很難纏。任何水煮出來的東西都非常難吃，這一點作為經常健身的人，吳浩是深有體會的。
“彆提了，我看著那些水煮的就惡心，真的是一點味道都沒有，根本無法下咽。”張俊擺擺手，然後衝著吳浩說：“所以啊，這個辦法我直接給否決了，根本堅持不住。
醫生呢則又給了我兩個建議，一個是進行手術，切胃減肥。這個是很多肥胖患者最佳的減肥方案，通過手術將膨脹起來的胃剪掉一部分，從而實現節食減肥，非常有效，可以在幾個月內減到理想體重。
不過呢，這個方案是有一定健康風險的，家裡人呢也不支持。
而另外一個方案呢，則就是在我的胃裡放置充氣球囊，從而來增加我胃的飽腹感，促使我進食減少，再加上適度的鍛煉，可以非常好的進行減重。
這個方案相對來說比較好，手術簡單，隻需要通過胃鏡將這個氣囊放進胃裡，充氣變大就可以了，沒有什麼健康風險，所以我目前比較傾向於選擇這個。準備近期去再和醫生談談，看看怎麼進行手術。”(本章完)