隻是有些可惜的是，整本秘籍，隻介紹了前三段的鍛煉之法，對於四段骨髓，五段金身，卻語言模糊，一筆帶過。
“五段金身的前三段，其實恰好契合了外鍛境的三個層次，是否表示，我所理解的外鍛境界，還有偏差？
其實外鍛筋骨，並不是外鍛巔峰，在之上，還需要修煉到勁力入髓的外鍛骨髓，勁轉全身的金身境界，才算是外鍛巔峰？”
白子嶽突然對於外鍛境的具體實力劃分，有了更為清晰的了解。
之前，他唯一獲得的有關外鍛境界的消息，都是從孫能口中得知。
對方雖然是處於外鍛境界，但隻修煉到了外鍛皮膜境界，對於外鍛巔峰強者到底應該修煉到什麼程度，顯然也是處於一知半解的狀態。
“不過從五段金身的介紹上來看，這本雖然有些殘缺，其實也是一本可以直接修煉到外鍛巔峰的外鍛功法。
隻不過因為後麵兩段的缺失，才不被很多強者重視。
如果按照秘籍上第五段的外鍛金身的描述來看，這門外鍛功法，可絕對不是那麼簡單。
甚至有可能是一門超過鐵衣武館的鐵布衫，武威鏢局的六七縱橫，甚至是烈陽幫的金剛鎖玉訣的外鍛功法。”
白子嶽看著五段金身中所描述的第五段，‘身似金剛，力扛萬鈞’，心中不由浮想聯翩。
“可惜……”
白子嶽再一次歎了口氣。
可惜這門外鍛功法是殘缺的。隻有修煉到第三段的修煉之法。第四段第五段，雖說都有介紹，卻沒有任何具體修煉之法的描述。
很快，白子嶽就重新收拾起了心情。
不管如何，通過這門五段金身，他已經可以繼續修煉，提升實力了。
至於缺失第四段第五段之事，雖說有些遺憾，但他也不是太過擔心。
到那時，他自然可以轉修烈陽幫的金剛鎖玉訣，力量還是可以順利增長。
……
“武者站樁，為的是壯大氣血，然後以氣血養勁。
而外鍛修煉，則是一種對於勁力的全新運用，以勁力鍛體，讓得身體強度，達到一種非人的狀態的過程。”
白子嶽站在了房間之內，深吸一口氣，氣血嘩嘩流動之間，一股股的勁力，立即產生。
“勁力彙聚，形成一股，而後控製這股勁力，緩慢向外釋放，以特有的頻率，來回衝刷皮膜。”
白子嶽整合勁力，瞬間，分散的勁力，被他控製，漸漸彙聚，化作了一股。
這股勁力，被他控製下，開始按照五段金身中，特有的血脈經絡循環路線，開始流動。
這個循環路線，其實正是五段金身的基本法。不管是外煉皮膜，還是外煉血肉，筋骨，都是依照這個循環路線而來的。
好在，禪定樁圓滿之下，他對於體內血脈經絡，都了如指掌，記住循環路線後，自然也能夠做到不出錯。
“有點脹痛，不過還能忍受。”
白子嶽感受著勁力在經絡中衝刷的感覺，終於開始了第一次修煉。
小心翼翼的，他按照特有的頻率，緩慢的釋放著勁力，不斷向著他的體表外麵皮膜處，進行著衝刷。
好似針刺，卻又有一種奇特的清涼之感。
絲絲縷縷的汗液，隨著勁力的衝刷，不斷流出。
一息，兩息，三息……
隨著時間的推移，白子嶽的身體各處，逐漸浮現出無數細密的汗珠，隱約間，還有絲絲縷縷的血絲，被逐漸排除出來。
十分鐘後，白子嶽眼睛微微發黑，終於堅持不住，停止了第一次修煉。