()程豪以前在拳擊隊，是有專業的訓練器材和訓練設備的。
最初的時候，還會有教練給他們製定訓練計劃，他們隻需要照做就行。等後來他們有了經驗，該訓練什麼，又要怎麼訓練，就隨他們自己了，當然，依然會有人在旁邊看著，避免他們偷懶不訓練，或者訓練過度。
程豪喜歡揮灑汗水的感覺，從來沒有偷懶過，倒是常常訓練到一半被人叫停……
那時候他是有點不爽的，但後來退役的時候，卻又心存感激。
那些人，避免了他很多不必要的身體損傷。
程豪和林禹尋告彆，就去了最近天天蹭飯的學校。
他想要找個地方訓練，最合適的地方，無疑就是學校。
不上課的時間，校門是關著的，程豪翻牆進了學校，然後就發現學校裡有人。
有無家可歸的流浪漢偷偷住在學校裡。
他們打開教室的窗戶爬進教室，將幾張桌子或者幾張椅子拚在一起當做床睡覺，這樣睡雖然不舒服，但好歹能遮風擋雨，還不用房租。
程豪覺得要是沒有林禹尋收留，他估計也會這樣。
隻是，當一個流浪漢，就不能積攢生活用品和財產了，睡著睡著還可能被人攻擊或者搶劫，身上臟亂還會讓他們找不到工作……惡性循環之下，他們很可能就一直要當流浪漢了。
等到了冬天，說不定還會被凍死……
程豪沒有理會那些流浪漢，他來到學校的操場上，就開始跑步。
作為一個拳擊運動員，跑步是最基礎的訓練，還要跑得快，跑得久才行。
這個學校的操場並不大，繞著跑一圈也就三百米的樣子，程豪用儘力氣，一口氣跑了十圈，停下來的時候，整個人已經滿頭大汗，心跳加速。
但他沒有休息，而是站在一棵樹下，原地蹦跳。
其實應該跳繩，但他現在連個能用來跳繩的繩子都沒有，就隻能原地跳了。
程豪直接跳了兩千個。
跳神兩千個，對以前的他來說非常輕鬆，但對這具身體來說，卻有點適應不了，再加上跳繩之前，他已經跑了三千米……
跳著跳著，程豪就覺得自己的心快要從口腔處蹦出來了，他迫切想要休息，但想到接下來的比賽，想到辛苦乾活的林禹尋，就堅持下來了。
甚至一停頓都沒有停頓，他一直維持著原本的節奏。
他的身體很疲憊，而精神仿佛超脫在身體之外，隻知道數數了。
急促的呼吸聲裡，他甚至想到了一些亂七八糟的事情，比如這樣數數特彆容易數錯，如果可以，他最好有個手表按照時間來跳。
他以前一般就是跳繩二十分鐘當做熱身，每分鐘保持在一百八十個以上……
等終於數到兩千，程豪一屁股坐倒在地。
他張大嘴巴呼吸，整個人好像一條瀕死的魚，明明知道劇烈運動之後不能一下子停下，也做不到馬上繼續接下來的訓練。
好在，他的意誌力還是很強大的。
程豪慢慢地爬起來，慢慢地往前走。
走著走著，程豪就感覺到自己的力氣一點點回來了。
同時，他也意識到了一件事——他的身體，恢複地非常快！
今天白天，他在林禹尋打掃那棟大樓的時候不坐電梯走樓梯到處跑，抱著丹尼給林禹尋拎水，當時雖然覺得有點累，但很快就恢複了……那會兒他還以為是程錦浩的身體素質好的緣故，現在看來，除了程錦浩的身體素質好以外，其實還有彆的原因。
他的身體，體能恢複速度很快！
他剛才又是跑步又是跳繩，按理要休息好一會兒，才能進行接下來的訓練，但他現在隻休息了一小會兒，就有力氣繼續了！
意識到這一點，程豪的一顆心又跳得快起來了，這次卻不是因為運動，而是他意識到了，擁有這樣的天賦，他的未來將多麼美好。
一般人訓練到一定程度，就不能繼續下去了，但他可以繼續訓練！
程豪停下腳步，原地開始做俯臥撐。
他以前做一千個俯臥撐很輕鬆，但現在不行，就隻能將之拆開了做。
此外，快速深蹲，打空拳之類的訓練也不能落下。
不管是做什麼訓練，程豪都會竭儘全力，將自己逼到極致。
到最後，哪怕他的恢複力很強，他也成了一灘爛泥，恨不得攤在地上不動了。
他到底還是人。
而且……他餓了。
他餓了之後，身體也就沒有那麼強的恢複力了。
程豪覺得，他的恢複速度，怕是跟食物有關，當然現在他隻知道一個大概，具體怎麼樣，需要他慢慢摸索。
如今他隻想吃東西。
今天晚飯，他和林禹尋丹尼就吃了他們今天買的肉鬆麵包，那三根便宜量大，很好保存的麵包並沒有吃，這會兒程豪想到那三個麵包，就忍不住流口水。
他想要快點回去吃東西，但他身上全是汗和泥……
程豪拖著沉重的身體，去學校衛生間簡單衝洗了一下，又把自己身上早已濕透的衣服脫下來洗了洗，擰乾之後穿上，才往家裡走去。
洗過的濕衣服穿在身上有點冷，但他的衣服在訓練的時候就已經被汗浸透，不管洗不洗都已經是濕衣服了，所以也無所謂。
程豪一路小跑回了家，同時也意識到，自己缺不少東西，比如說換洗的衣服，又比如說一個可以裝很多水的水壺之類。
程豪幾乎迫不及待地，開始期待下個星期二的到來了。
程豪不清楚自己回家是什麼時間，但覺得應該是在十點左右。