“葉大哥，你不是說讓我跟著你修煉嗎？有沒有快速提高實力的方法？”黃通熱切的道。
葉冰無奈的搖搖頭：“你想要快速提高實力，能不能吃苦啊？”
黃通聞言眼睛一亮，鄭重的道：“葉大哥放心，什麼苦我都不怕，實力低就會被人欺負，我不想永遠主宰不了自己的命運。”
葉冰滿意的點點頭：“說的好，既然如此，那你就跟著我修煉，總有一天，我們可以主宰自己的命運。”
“謝謝葉大哥。”黃通激動的渾身發抖，昨天葉冰秒殺他堂哥的時候，他就想覺得很霸氣了，恨不得自己也這麼厲害，現在有機會，當然激動了。
葉冰帶著黃通在小瀑布周圍找了一圈，找到幾塊比人還大塊的巨石，起碼有一兩噸重。
葉冰指著巨石看向黃通：“舉著它，跟著我做。”
黃通眼睛都瞪大了，不可思議的道：“葉大哥，沒搞錯吧，這些巨石很重的。”
葉冰眼睛一瞪，嚴厲的嗬斥道：“說什麼廢話，讓你舉著就舉著。”
黃通馬上唯唯諾諾的不敢答話了，走到巨石麵前，看著比自己還高的巨石，忍不住眉毛跳了跳。
黃通掂量了一下，然後一運勁，瘦小的身體頓時膨脹了一圈，肌肉開始鼓了起來，雙手雙腳的肌肉大了一倍。
“喝！”黃通拚命的大喝一聲，然後用吃奶的力氣舉起了巨石，巨石舉過頭頂，瘦小的身體頓時被壓的咯咯作響，雙腳都輕微的陷入了地上。
葉冰滿意的笑了一下，也舉起了另外一塊更加巨大的石頭，走到黃通的旁邊。
“跟著我做，想要出人頭地就要對自己狠一點。”葉冰惡狠狠的道。
黃通臉色漲紅，根本不能說話，隻能重重的點點頭。
葉冰開始蹲下，然後猛然往前方一躍，然後穩穩的落在地上，蛙跳，最簡單也是最難的運動方式。
黃通艱難的咽了一下口水，不敢置信的看著瘋狂的葉冰，頭頂有這麼重的石塊，一不小心就砸死自己，他居然敢這樣跳。
“跟著我跳，不要怕。”葉冰麵色也開始漲紅了，巨石太重了，隻能用肌肉裡靈氣支撐自己的動作，身體本身肌肉血液裡蘊含的靈氣開始瘋狂的消耗。
“葉大哥，我實在跳不起來。”黃通艱難的從牙縫中擠出這幾個字。
“那你就這樣堅持，一直到突破自己的極限為止。”葉冰無奈的道。
接下來，葉冰就開始在黃通周圍進行蛙跳，每跳一次都對他是一次嚴酷的考驗，身上早已經是汗流浹背。
全身的肌肉在顫抖，雙腿雙手都在抖，葉冰的大腦已經開始暈暈沉沉的了，這是大腦在缺氧的表現，證明自己快到極限了。
至於黃通，也挺不住了，就快口吐白沫了，最後他把巨石往前一扔，直接跌坐在地上，差點沒暈倒。
“快修煉。”葉冰艱難的從喉嚨裡擠出一句話，黃通聽了，馬上爬起來，顫抖的開始打坐。
葉冰看了一眼，就不再注意，現在的他也快到極限了，不過這隻是身體的極限，精神的極限完全還沒有到呢。
葉冰忍住身體的抗議，拚命壓榨身體裡潛藏的靈氣，居然又開始跳了起來。
每跳一次，身體就發出抗議般的顫抖，然而葉冰根本就視而不見，一次次的突破自己的極限，咬牙堅持。
突破了幾次身體極限之後，一直到身上的毛孔冒出血絲，隨著汗液流淌下來，葉冰才丟掉巨石，開始打起了太極。
欲速則不達，身體都開始出血絲了，不能再跳了，所以葉冰果斷的扔掉巨石。
壓榨過度的身體，就像被擠壓過度的海綿，葉冰一進入修煉狀態，身體就瘋狂的吸取靈氣，吸收轉化的速度是平時的好幾倍。
一遍又一遍的太極，把身體裡的雜質一點點的擠壓出來，身體的骨骼細胞肌肉血液都得到了很好的滋潤和強化。
半個多小時之後，恢複過來的葉冰長長的吐出一口氣，精神抖擻，稍微一動，全身骨骼就劈劈啪啪的作響，充滿爆炸性的力量。
“按照這樣的修煉方法，最多三個月，就可以恢複前世的力量了。”葉冰欣喜的握著拳頭，靈氣的滋潤效果太好了。
這個時候黃通也睜開了眼睛，眼中透出一種莫名的神采，然後興奮的看向葉冰：“葉大哥，太好了，真的有用耶。”
葉冰微微一笑：“當然了，要堅持效果才好的。”
黃通鄭重的點點頭道：“葉大哥，以後你要我做什麼我就做什麼，我跟著你肯定不會錯的。”
葉冰滿意的點點頭，這個黃通人不錯，如果培養的好，以後會是一個好的助力。
“那好，我們繼續練吧。”
“還練啊？不休息一下嗎？”黃通的臉色頓時一垮。
“不能休息，繼續。”葉冰嚴厲的喝道。
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