趙小環都已經是沒臉見人，“那個之前坐著，我真的沒有感受到。”如果知道自己都已經這麼飽了，怎麼還會說這話。
“你啊。”張虹有點明白為何趙小環明明真的已經是認真在減肥，可為何還是沒有瘦多少，就應該和看到喜歡吃的，就努力多吃點的關係。
“吃飯悠著點。”
“不要吃太多。”張虹也隻能繼續老生常談。
這個道理這些當然懂，“我知道，外公也經常說了，吃飯八成飽足矣。”
“可我不就是看到喜歡吃的，就沒有辦法控製。”趙小環不是不知道這個問題，但是有時候真的沒有辦法控製。
“跟著我吃飯，我盯著你。”剛才吃飯的時候，張虹就已經注意到趙小環的胃口，真的已經是大了很多，真的讓她都目瞪口呆。
真的很想知道這些日子，趙小環的胃口是如何養大的，明明他們聚餐的時候，也沒有發現趙小環吃這麼多。
“就是每次運動後，我就覺得肚子餓，然後就想吃東西。”
“吃過午飯後，每次運動完，我就覺得好餓，還是要繼續吃東西才成。”
“我後來就想，既然運動好後，我還是要吃東西，不如午飯前跑步，每次跑步前先吃點蛋糕麵包啥的墊底。”
“跑步好，我再吃午飯。”趙小環說著最近她運動的習慣。
我的媽啊，張虹都不知道說啥好，也不是說運動的時間不對，而是跑步前會吃東西墊吧下，這個量，張虹估摸著就不會少。
然後運動好，那些東西在趙小環看來，都已經是消化的差不多，午飯的時候，當然可以多吃，不然肚子會餓。
張虹克製了許久，才忍住想罵人的想法。
“是不是不對。”趙小環發現張虹的表情不夠好，小心翼翼的問。
“你跑步前吃點東西對的，不然沒有力氣跑。”
“跑後吃午飯，也可以，畢竟肚子餓了，可是你吃這麼多，不就是白跑了。”想想趙小環跑步後的待遇，再看看張虹跑步後的待遇，這個差距比較大。
“我每次跑步後，除了喝水，就是一個西紅柿或者一根黃瓜。”
“這樣吧，你以後上班也帶些黃瓜和西紅柿，每次跑步後，你覺得肚子餓，就吃這個。”張虹說了她跑步後的待遇。
啥，那麼辛苦的跑步全程，竟然就隻能吃黃瓜和西紅柿，沒有搞錯吧，趙小環一臉懵逼的看向張虹，“吃這個不飽吧。”
“你都要吃飽，那你跑步乾嘛。”
“你這樣吃啊跑啊，能不讓自己的體重上去，真的已經很好。”張虹覺得起碼老天還是挺喜歡趙小環的，讓她的體重起碼還能下降一二。
啊，這樣，趙小環給張虹一通分析，也是嚇的不輕，“不會吧，竟然還會這樣啊。”
“啊啊，我真的不容易啊。”
“我，我。。”趙小環雖然覺得吃這個不是太夠，可是張虹這麼堅持，能咋辦。
“你堅持堅持，等你瘦下來，你就不要這麼辛苦。”
“你可以穿好看的衣服，然後吃你想吃的東西。”張虹給趙小環畫了一張很大的餅。
這樣啊，這讓趙小環很是心動，“那要不我試試。”不就是現在辛苦一把，等以後就不要這麼辛苦，拚了。
看著在邊上暢想美好未來的趙小環，張虹是真的一點內疚都沒有，過日子不就是這樣，努力畫個大餅，許個願望讓人去追趕。，找書加書可加qq群952868558