吃早飯的時候, 謝芸就磕了一粒龍虎丹。
謝芸原本以為龍虎丹會是又黑又圓的大蜜丸，拿到手一看，居然隻有黃豆打小, 圓溜溜的, 往嘴裡一放，喝一口小米粥, 半點藥的苦味都沒感覺到, 這龍虎丹就落到了肚子裡。
不到五秒的時間，謝芸就感覺自己的小腹部有了暖流, 就好像是踹了個暖水瓶一樣。
“這效果……”
家裡的地方不算寬敞，大開大合的拳法打不開，謝芸也擔心自己萬一練嗨了沒收住, 再把家裡的家具給砸了, 果斷選擇了動作輕柔溫和的太極拳。
於是乎, 在周勝那不解的目光中, 謝芸慢慢地練了起來。
一開始上手的時候還稍微有些生疏，從頭到尾練上兩回, 身體的感覺到位了，再打起太極拳來就沒那麼彆扭了。
一開始練的時候，謝芸沒任何感覺，依舊是小腹部暖暖脹脹的, 就好似吃撐了一樣, 謝芸還在心裡嘀咕，該不會是這太極拳沒什麼效果吧。
她打算練個十次八次, 如果太極拳還是無法輔助運化龍虎丹的藥效，就換一個彆的養生煉體術來試試。
第四次的時候，謝芸已經不用再根據泰山堂給出的提示來打太極拳了, 她半閉著眼，身體似乎已經對這些動作養成了記憶，不同動作的銜接很是自然順暢。
就在這個過程裡，謝芸感覺小腹部的暖流漸漸動了，開始隨著她打拳的動作向四肢蔓延，全身都暖烘烘的。
難不成一開始沒效果是因為太極拳練的不夠熟練？
為了驗證這個想法，謝芸在打完這一套太極拳後，又練起了八部金剛功。
半個小時後，謝芸緩緩收功，身上已經出了一層薄薄的汗。
她已經確定了，想法沒有錯，隻有能夠完整順暢地練完一種養生煉體術，才能起到輔助運化龍虎丹藥效的效果。
而且謝芸還有意外之喜——八部金剛功比太極拳更適合運化龍虎丹的藥效。
如果把太極拳運化龍虎丹藥效的速度比作是騎自行車，那八部金剛功運化龍虎丹藥效的速度就能說是開上拖拉機了，突突突的，謝芸感覺自己皮下的氣血都在奔騰，筋膜肌肉都在發熱。
周勝看謝芸練得一板一眼，有些想笑，“你這練的都是啥？要是真想練力氣，我教你軍體拳。你這拳打起來軟綿綿的，看著半點勁兒都使不上，真遇到歹徒能乾啥？把歹徒笑得直不起腰？”
謝芸心思一動，“行，待會兒去了那邊之後，你教教我軍體拳怎麼打。”
軍體拳是鍛煉身體的反應能力和肌肉力量的，在搏殺上頗有獨到之處。而且謝芸曾經聽周勝說過，部隊裡練的軍體拳可不是普通人想的那麼簡單，曾經製定軍體拳譜的時候，部隊裡請過國內的高人。
周勝見謝芸是認真的，不忍心打擊謝芸，便答應了下來。
他也想鍛煉鍛煉了，傷退前每天都鍛煉，受傷後就停了，直到現在這都過去了好幾個月，他除了偶爾跑跑步做做俯臥撐外，其它的鍛煉全都拋下了，身體都快閒出鏽了。
夫妻倆到了小院兒之後，周德義和孟秋菊已經來了，老兩口已經把院子裡新長出來的菜都摘了下來，擺在了超市的門口。
見謝芸和周勝來得晚了些，孟秋菊還問了一句，“你們倆這是起晚了？”
“在家鍛煉了會兒。”
謝芸說得是正經鍛煉，可孟秋菊聽著就不是這麼回事了，她看謝芸麵色紅潤，立馬就想到了夫妻的那點兒事上，再看周勝也精神抖擻容光煥發……老太太臉上的褶子都笑出來了。
“鍛煉好，鍛煉好，多鍛煉鍛煉對身體好。超市這邊有我和你爸看著，出不了啥亂子，你們往後可以多睡一會兒，太勞累了對身體不好。”
周勝惦記著打軍體拳的事兒，便同孟秋菊說，“媽，那你和爸再幫忙看著點鋪子啊，我和丫丫再去院子裡鍛煉一會兒？”
“啊？現在？”孟秋菊老臉一紅，看自家兒子的目光裡帶上了審視。
這是咋回事？
吃錯藥了？
咋這麼不知羞呢？
周勝不知道自家老母親已經想的歪歪的，他拽著謝芸到了院子裡預留的那一小塊兒磚砌的空地上，往謝芸前麵一站，擺開了招式，“我在前麵練，你跟著啊！”
孟秋菊都被自己腦子裡的想法給羞到了，她思來想去，還是想提醒一下自家兒子兒媳，大白天這樣做不太好，就算實在忍不住，也不能在院子裡啊，回屋拉上窗簾去！
可這讓她怎麼說？她連後院都不敢進？
心裡又羞又氣還覺得老臉都跟著臊得慌，耳朵卻是頗有自己想法的立了起來，關注著院子裡的動靜。
“這個動作主要是鍛煉底盤的，如果底盤不穩，格鬥的時候容易摔跤？”
“這個動作的要領是肘擊，肘擊的力道越大越好，肘擊的速度越快越好，這個特彆鍛煉肩背的發力。”
孟秋菊臉上的笑容僵住，眼神裡浮現出了疑惑。
“……？”
“真的是在鍛煉身體？”
她一拍自己的腦門，該乾啥乾啥去了。
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謝芸跟著周勝練了兩回就能自己練了，第回就練出了感覺。