吃著飯的同時, 路龐已經計劃好了下一次接力賽跑他們的順序了。
原來：林杳四十秒，路龐五十秒，範璿七十秒，諸葛傑七十秒, 明律七十秒。
現在：明律七十秒, 林杳四十秒, 範璿七十秒, 路龐五十秒, 諸葛傑七十秒。
“怎麼樣？”路龐問。
“為什麼這麼安排？”明律問。
“時間沒辦法隨著我們改變, 但是跑步的速度可以由我們改變，明律跑得快了，林杳可以在四十秒裡跑慢, 後麵同樣的道理。”路龐得意洋洋, “揚長避短不正確，我們五仁組要做到的是互惠互助，相輔相成，相互成就。”
這才是他們五仁組的核心, 也就是團魂。
“完成一千米沒什麼難的，難的是怎麼才能在五分鐘之內每一個人都能以一種最佳的狀態完成一千米。”路龐說完, 感歎一句, “我真的是一個天才。”
四十秒不是林杳的極限，卻是她跑步的舒適範圍, 而四十秒跑多少米，這她可以根據前麵的明律跑了多少而決定。
“明律不用太用力地跑，以適合的速度跑就可以。”路龐說，“你們都不要用力過猛，不過就算用力過猛也沒關係, 我和林杳可以拉一拉平均值。”
這樣一來，每人跑完以後的狀態不會過度疲憊，而是人人都跑，卻跑得舒服。
林杳廢話不多說，“隊長，讚。”直接拿出一顆糖給他。
明律他們各自也給了他一顆糖，他嘴上說不要，可是手伸得可快了，這是隊長的勳章證明。
食堂裡吃完飯的學生們都已經散了，離開食堂了，路龐他們依舊坐在這裡討論。
“先這麼辦，如果有問題再改。”路龐大剌剌地說。
“成，我們午睡一會兒吧。”林杳說著從膠囊包裡拿出五個辦公室午休抱枕，自從網購看到這玩意兒的時候，她就邁不開腿了。
做成了四麵環繞的親膚枕，柔軟彈性，可將腦袋輕柔地包裹住，卻沒有任何負擔，而且隔音隔光。
是多少人的夢中情枕！
路龐吃完飯正有困意，立馬拿了一個，二話不說就往腦袋上套，接著往桌上一靠，安安靜靜睡覺了。
其他人分了剩下的，正打算睡覺的時候，路龐突然彈坐起來，拿下抱枕，“忘記定鬨鐘了，睡過頭就完蛋了。”
他們倏地被嚇了一跳，看他定鬨鐘，又迅速躺回去，滿臉的無奈。
“以前路龐可不會記這些小事。”範璿小聲地說。
諸葛傑說，“那是因為他知道我們會定鬨鐘。”
“當隊長也好磨一磨他的性格。”明律說。
“哈哈，午安啦。”林杳戴上抱枕靠在桌上午睡。
明律他們也跟著午睡了，那些被老師訓死訓活的，參加個人訓練，卻因為不達標而被留下的學生們這時走進了食堂，就看到了五個人在午睡。
看來團體訓練也不好過啊，唉，還是他們的朱老師好。
起碼他們還不至於累到吃個飯都想睡。
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下午一點，隨著明老師一句開始，第一批十支隊伍出發，依舊是接力賽跑。
但是經過一個上午的磨合，一些隊伍開始有默契了，尋找適合每個隊員的方式。
五仁組依照之前定下的模式，在接下來的接力賽裡輕輕鬆鬆地跑著。
下午兩點，明老師的要求提高，必須在四分鐘裡完成一千米的接力賽跑。
這麼一來，五仁組的時間劃分上出現了問題，路龐非常淡定，“簡單，少了六十秒，除以五個人，就是十二秒，那在原來的基礎上，每個人把時間縮短十二秒就行了。”
他們沒有反對，如此一來，時間縮短，速度提高。
原本漸漸有默契的隊伍又被打亂，但是他們反應迅速地進行了調整。
一直到下午五點，今天的接力賽跑結束。
“我看到了你們的潛力，很好，如果堅持不下來的人，明天就不要來了，以後的訓練強度隻會比這個更難。明天早上九點，體育館四樓遊泳池集合。”
說完了時間和地點，明老師離開了。
“遊泳池？會是什麼訓練啊？”
“遊泳不好的人，怎麼辦？”
“我在想，明天要不要來啊。”
“得了吧，今天猶豫，明早照常來。”
“哈哈哈，還真的是，我可不想在這一個月被刷下來，怎麼也要到最後那一關。”
七嘴八舌的討論還在繼續的時候，路龐關心今天晚上的住宿和晚飯，“我們住哪裡，吃什麼？”
林杳覺得小胖特彆可愛，彆的隊長要麼在給隊員喝心靈雞湯，要麼在對今天的內容進行反省總結，隻有他，想的是最實際的問題。