這樣胡思亂想一番後，林疏開始練習《清玄養脈經》中的呼吸吐納法。
書中講，呼吸吐納，可固根源，每天靜息打坐，使吐息均勻、細緩、深長，是為吐故納新，長久之後，經脈狀況會逐漸改變。
林疏摒去雜念，照著書中口訣做，吐息逐漸勻長，漸漸沉浸其中，一個時辰後才緩緩轉醒。
這種感覺很熟悉，類似上輩子運行大周天後的入定。
他伸出右手來。
很孱弱的一隻手，月光下可以看見略微蒼白的手心，一些淺而淩亂的掌紋。
吐納結束的時候，這隻手有點發熱，少陽經和中衝穴變化尤其大，裡麵有一點點微小的真氣。
林疏重新拿起放在床邊的《清玄養脈經》，把吐納的部分仔仔細細看了一遍，並沒有提到這種狀況。
——見效這麼快的麼？
他收回手，決定再試一次。
這次入定的時間比之前還要長一些，醒來時已經月至中天。
他的右手已經不怎麼熱了，隻有一些殘餘的感覺，那一團微小的真氣也消散了一大半。
他重新翻書，幾乎要把書頁看出花來，也沒有找到原因。按理說，這種吐納法的作用類似春風化雨，潤物無聲，既不該迅速出現效果，也不該效果出現反彈。
林疏陷入思考。
這不應當。
思考無果，他慢吞吞躺下來，打算明天再試。
——總歸不是壞事。
第二天清晨，林疏醒得很早。
如果按照現代的時間，應當是淩晨四點。
他以前一貫是這個時候起床練劍，即使現在不練了，也習慣在這個時間醒來。
昨天發熱的右手，今天已經徹底恢複正常，但阻塞的經脈竟然通順了那麼一絲。
雖然隻是微不足道的一絲，但放在自己這一具堪稱修仙無望的身體上，已經是一個奇跡了。
林疏於是又開始一輪吐納。
一個時辰後醒來，探視經脈，毫無變化。
林疏：“......”
這就有點玄學了。
他沒再繼續探究，打算開始練習《子午鍛體法》。
名字很仙氣，其實是強化版廣播體操。
原因無他，其它鍛體法訣都要有真氣流動來配合，林疏並沒有真氣，隻能找最基礎的功法——就隻剩下廣播體操。
看著那上麵的動作，林疏感覺自己變成了清晨五點的廣場上早起打太極拳的人，離養生隻差一杯枸杞。
走出竹舍後，外麵晨霧浮動。
他的房間坐北朝南，隔著中庭，正對著的那一邊是淩鳳簫的房間。
遙遙望去，如煙的竹海後，屬於淩鳳簫的那一片地方，據越若鶴所說，被鳳凰山莊的女孩子鏟平，挖了竹子，換上牡丹——可能她們覺得竹子並配不上自家的大小姐。
也不知她們用了什麼法子，九月的季節，牡丹叢仍深粉碧綠一片，遠遠看去，雲蒸霞蔚。
雲蒸霞蔚中有一點紅影，淩鳳簫竟也起得很早，在練刀。
三尺刀，刀鋒如水，林疏推開門的一霎，刀芒行雲流水一轉，正劃出一道凜冽的飛光。
林疏麵無表情又把自己關在裡麵。
人家練漂亮淩厲的刀法，自己在對麵歪歪扭扭做廣播體操，實在不大好看。
他又將窗子的竹簾拉上，才安心練起功法來。
《子午鍛體法》很薄，隻有三套動作，難度依次加大，因了這具十層樓都爬不上去的身體，隻能做第一套，整套流程下來有大半個時辰，把渾身上下折騰了一個遍，做完的時候 ，全身的肌肉都頗為酸痛。
林疏上輩子隻修劍，並沒接觸過這樣純粹了增強體質的功法，一時感覺有點神奇，打算接下來的時間好好研究一下。
他出了些汗，走到臥房後的一個小房間。
房間裡設了一個玉浴桶，其上有陣法，會凝聚竹林上空氤氳的仙霧，成為靈泉，聚滿則止。
靈泉難得，功效亦不凡，甚至可作療傷之用，自然也對身體有所進益。
——正如百曉生所說，學宮早已將一應事物備齊，使弟子能夠儘量免去俗務，勤勉修煉。
但是，它不太熱。
林疏出來的時候，打了一個噴嚏，感覺自己又要涼了。
他回了床上，抱著被子看功法。
大約辰時，外麵逐漸熱鬨起來，越若鶴兄妹倆隔著中庭說了幾句話，越若雲又用仰慕語氣和淩鳳簫說了幾句話。
又過一會兒，遠遠傳來淩寶塵和淩寶清的說話聲，聲音越來越近，鳳凰山莊的女孩子們分散住隔壁和風細雨苑、金風細雨苑與斜風細雨苑，現在約莫是過來找淩鳳簫。
林疏又打一個噴嚏。