客廳一瞬間就安靜下來，僅剩紙張翻動的聲音。兩個男人一同看向趙清雅，等著她看完後會做出怎樣的決定。 這都是按照趙澤洋的意思，為趙清雅量身定做、獨一無二的計劃。藺宇綸看著趙清雅臉上一點表情也沒有，心裡急得團團轉。 要是覺得不行，好歹皺個眉頭也行啊！彆這樣麵無表情的，看得他心裡慌。總覺得是他做的計劃不夠好，不能讓趙清雅滿意。 這哥哥是自己的老板，而他妹妹是自己的學生。這老板叫他這個做員工的，給他妹妹製定計劃，一旦做得不夠好，那他這個月豈不是要卷鋪蓋走人了？ 這年頭的員工還真是難做啊！ 與藺宇綸的焦急不同，顧北陌見趙清雅看了許久，一直停留在一張紙上沒有翻動到後麵去，挪到她身邊看，看看她此刻在糾結些什麼。 顧北陌：“怎麼了？是不是哪一條你覺得不滿意？要是不滿意，可以讓表哥給你改。” 反正隻要能在最後考核的時候過關就好，而趙清雅現在的時間比之前充裕，有的是時間用來訓練。要是覺得那一項訓練時間不合理，那就再讓藺宇綸修改，知道趙清雅滿意為止。 正巧他現在人就在這兒，也不用東跑西跑起找，在訓練開始之前，先把計劃定下來，日後的訓練課程才會更加方便。 趙清雅搖頭，看向藺宇綸，說：“這樣的計劃很好，對於我來說，這個程度是可以的。” 每天必須慢跑半個小時，這個趙清雅能做得到，很簡單。每天要對鏡子練習微笑一個小時，這個也還好，沒有很大的困難。每天跳舞一個小時，上形體課一個小時……這後麵的內容對於趙清雅來說都不算難度很大。 許是哥哥告訴過藺宇綸自己身體不好的緣由，藺宇綸在做計劃時，會在每個訓練中間穿插至少有二十分鐘以上的休息時間，這對於趙清雅的身體來說，能受得住，也不會是什麼難的事。 也不知以前原主在js的時候，是怎樣被安排訓練內容的。 會和bh一樣嗎？這個趙清雅不知道，估計哥哥也不知道，大概也隻有和原主一起在js做練習生的明玥才會了解吧！ 聽到趙清雅的話，藺宇綸就放心多了，拿過電腦，點開剛才自己做的內容，再將電腦屏幕轉向趙清雅做的放心，好讓她能看清楚屏幕上的內容。 藺宇綸：“從現在開始，你要對你自己每一天，每一餐吃的東西都要有一定量的控製。不能再想以前那樣，想吃什麼就吃什麼。這女藝人最怕的，就是體重上升。” 伸手指了指屏幕上為趙清雅定製的，每一天的食譜，藺宇綸繼續接著剛才的話題說道：“哪怕是重了一斤，也無論這一斤的肉生長在那裡，你都是胖了。這人一胖起來，就會一發不可收拾的胖下去……” “澤洋哥沒有和你說嗎？清雅是吃不胖的。”顧北陌出聲打斷了他說話，“清雅每天吃的可不少，但這肉啊！就是一點也不長在她身上，和我一樣。” 說道這兒，顧北陌像是想到了什麼高興的事情，嘴角的笑意收也收不住。 可能，他自己也沒打算收起來吧！ “不長肉？不可能吧。”藺宇綸對顧北陌說的話表示懷疑。 在他來之前，還和趙澤洋通過電話，說的就是要給他妹妹趙清雅製定計劃的事。記得那時趙澤洋沒和他說這些，他也就按照以往教過的學生，和給她們製定食譜一樣，也給趙清雅製定一份。 現在趙清雅人不在國內，沒有了大人在身邊控製著，指不定那些以前想吃，大人卻不給吃的垃圾食品就被搬上了餐桌。 這那些好吃是好吃，而在它們美味的背後，隱藏的可就是許許多多你看不見的卡路裡。它們正等著被你吃進肚子，然後在身體的各個地方堆積成對，然後就變成一層層多餘的贅肉…… “不可能？嗬嗬，表哥，你看她剛才吃的會比你少嗎？”不是他顧北陌吹，他每次做飯，趙清雅總能吃得比平時多。 之前還有一百多斤，來m國之前，兩個人一起去稱的體重。也不知怎麼的，趙清雅剩下不到一百斤，九十八斤。 對於她一個一米七二的人來說，這個體重真的是很瘦很瘦了，再瘦下去也就隻剩下一把骨頭了。那樣該會有多難看啊！ 他還是喜歡趙清雅有點肉，不僅人的氣色好看，身體也不會因為脂肪的缺少而抵抗不住寒冷的風。 她怕冷，一旦體重降下去，那樣就會讓她更怕冷。 “是，是嗎？”該藺宇綸隻顧著和顧北陌搶桂花魚，都沒怎麼去注意趙清雅吃多少。 難道趙清雅吃得很多？可趙澤洋沒告訴他呀！ 不行，他得去問問。還是問他本人比較穩妥些。 藺宇綸不相信顧北陌說的，拿起手機就給趙澤洋打過去。 而這時的趙澤洋正拍完今天的戲份，剛回到酒店裡休息。 人還沒從浴室裡出來，就聽到放在外麵的手機一直在響個不停。趙澤洋隻好匆匆將身上的沐浴露衝洗掉，隨便披上一條浴巾走出浴室。 “有事？”看到打電話來的人是藺宇綸，趙澤洋並沒有太大的情緒。 隻要不是妹妹打來的，或是顧北陌打來的，一般都是什麼要緊的事，趙澤洋自然是不會用和趙清雅說話時的語氣和藺宇綸說話。 而對於趙澤洋說話的態度，藺宇綸早已習慣，也沒覺得有什麼，直接了當的把自己打電話的目的告訴他。 其實藺宇綸隻是想得到趙澤洋的首肯，也不是不相信表弟和趙清雅說的。 這食譜的事關係的可不止趙清雅一人，還有他這個當老師的。 一旦趙清雅的體重超過預定的體重，那趙澤洋就會找他頭上來，質問他為何不把食譜個趙清雅安排。 一切還是小心謹慎為好，他們不能為生計而發愁，可他用啊！ 電話裡頭，趙澤洋沉默了幾秒後，才對藺宇綸開口，“靈活應變，這個呢不懂嗎？我妹妹最近確實瘦了很多，你覺得食譜有必要嗎？等她體重超標了怎麼說也不遲。” “啊？超，超標？” “不然呢？我妹妹現在都瘦了，你還讓她再瘦下去，皮包骨的，你覺得很好看？” 藺宇綸連忙否定，他可沒有這個意思，“不好看不好看。” “知道就好，沒事的話，我掛了。” 藺宇綸：“好好好，再……見。” 他還沒說完，對方就已經掛斷了電話。影後的通關攻略更新速度最快。想和更多誌同道合的人一起聊，微信關注“優讀文學”看，聊人生，尋知己~