322、十塊錢一斤的武功秘籍(1 / 2)

錢多多也是這麼說的:“你這怕是把秩序搞顛倒了吧?”

湯雲裳的態度就符合她的性格而不是她的名字:“誰規定了就必須男生追女生,有人擔心什麼主動付出的一方處在下風區,那是對自己沒自信!我就給你說一聲,之前的事兒我都找人打聽了,還行,來,重新再來一次,我不上手扶著你……”

錢多多覺得氣勢一而再,再而三的衰竭,自己這麼躺著慢慢做倒立的顛轉世界,很難有爭辯的底氣:“什麼……叫還行?”

湯雲裳半跪在旁邊,隻是用手指點動作位,不用力幫忙協助了:“我平時在學校玩得少,也不怎麼在意她們寢室裡麵說八卦,結果食堂碰見那回一打聽,你還挺有名兒的,經管院那女神我大一時候見過,挺讓人印象深刻的,藝術學院那琵琶女生就不用說了,現在打開電視就能看到,能跟她們在一起的男生,確實優秀。”

錢多多這會兒居然沒多少黯然的感覺,甚至有點小得意:“被甩了兩回了,也沒多優秀。”

湯雲裳捏著錢多多的倒起來的膝蓋:“固定住……一個出國,一個出名,是她們的情況、地位改變導致分手,出國那次聽說你頹廢了幾個月,出名的呢好像跟你還和平分手蠻平靜的,原因都在她們那,我不會有這種事情,出國我隨時自己能去,出名兒嗎,嘿嘿,我也沒那個需求,包括談戀愛什麼我都不是很在意,隨緣,碰上好的儘量爭取,沒有呢我也不遺憾,人生如此美好,有意義的事情多著呢。”

這是真灑脫,錢多多其實很認同她的人生態度:“你這麼優秀,桃子都說挺喜歡你,她多驕傲的,我還是當你開玩笑吧,就為了你們項目努力犧牲。”

湯雲裳哈哈笑:“知道我挺看好你哪點不?挺善良的,幾乎隨時都會替彆人著想,簡單點說,就是你周圍的人都感覺挺舒服,往小了說這是情商,往大了說,這是在積累人脈,人人都記你這個情,憑這就能做事了。”

錢多多好笑:“我一直都這性格,為啥這一年才有人記得我?以前我都是胖透明不存在的。”

湯雲裳笑:“那時候你付出了相應的努力嗎?你展現出了值得彆人記你情的本事嗎?沒本事,再有人脈交情那都是叫花子吹葫蘆絲,空了吹!”

不得不否認,湯雲裳說話的風格就是充滿魅力,哪怕倒著看也生動。

而且這種話糙理不糙的道理就是符合錢多多的認知,他又覺得這道理很對,以前的自己真說不上足夠努力,貧窮不光限製了自己的想象,還限製了自己的拚搏,一個不努力的胖子,憑什麼讓彆人看得起?

所以錢多多勉力支撐:“還要做多久?”

湯雲裳沒刁難他:“這就是個熱身活動,能做這個才表明能做後麵的,剛開始一組腿部收十次,輕鬆了就兩組二十五次,起來吧。”

錢多多把自己放鬆倒薄墊上,果然覺得全身都輕鬆多了,很舒暢的感覺。

湯雲裳果然是專業的,可又好像不怎麼遵循課堂科班:“深蹲用器械達到加重的目的,實際上換個角度思維,原本雙腿支撐的體重,我們用單腿,是不是就達到了加重負荷的目的?人體的體重本來就是最好的器械,來,試試看單腿站立,然後慢慢下蹲……”

錢多多東倒西歪,女教練名正言順的牽手了,所以有人說健身房是最好勾搭異性的地方呢,身體接觸是多麼自然啊。

果然,錢多多那一條腿感受到前所未有的壓力,屈膝下蹲的時候甚至帶著灼熱在膝蓋部分出現,湯雲裳沒一直抓著他,做到一半就放手讓他起身:“差不多了,隻是讓你體會下,你距離單腿深蹲還有很遠的距離,中間還得練一兩個月吧,算是你結束時候的考試。”

錢多多感興趣了:“你做起來很輕鬆吧?”

湯雲裳笑笑:“怕嚇著你,我們還是從基礎的做起,來,這個臥推凳好比你的茶幾,你住寢室還是在外麵?有茶幾吧?”

錢多多不知不覺就被套了話:“嗯,有茶幾。”

教練笑眯眯,雙腿分開,彎腰前傾雙掌平壓在凳子麵上,然後慢慢下蹲:“看見沒,整個上半身儘量一直保持和地麵平行,雙手承擔部分體重,主要是腿動,一直蹲到無法再低為止,就這樣一組十次,你來試試看。”

湯雲裳這個n字形的動作,換個女孩子來做可能會有點挑逗嫵媚,可她做來就是讓錢多多腦海裡麵竟然想到了硬橋硬馬這個詞,以前在武俠書或者武打片能聽說這個詞,但一直沒體會。

上一章 書頁/目錄 下一頁