三十天沒有想象中的難熬，就像是在操場跑圈一樣，前十五圈每一圈你都感覺很艱難，每一步都好沉重，隻期待結束。可是從第十六圈開始，你覺得身體像是機械一樣，步履輕盈，你甚至還有空去觀察彆人在做什麼，可以聽到風的聲音，如果彆人不告訴你，你不會發現自己已經跑了三十圈。
所以在班羽問陳喬說：“你明天準備乾什麼？”的時候，陳喬都還有些茫然。
什麼乾什麼，繼續鍛煉啊。
“你明天還留在都城嗎？最近有什麼安排？”班羽繼續問。
“什麼意思？什麼安排，明天不是練無氧機械嗎？”
“撲哧。”班羽笑出來“今天已經是一個月期滿了啊，明天你就不用來了。”
三十天了？
她最近的生活就是吃了練，練了吃，每天一回到酒店洗完澡就倒頭大睡，今天是幾號都不知道，有時候回到酒店才發現自己今天出門就沒帶手機出去。
結課了嗎？
陳喬都懷疑自己是聽錯了。
班羽拉著滿頭大汗的她走到測量室，做了和來時一樣的檢測。
體重輕了十斤，體脂下降10個點，身體年齡顯示22歲，身體圍度全麵縮減。
尤其是腰圍，她的腰圍減少了8厘米，從70到62，臀圍反而增加了一些，屁股非常緊實，大腿小腿也都有減少，整體小了一個號。
這些陳喬根本就沒有注意到，她每天洗澡就幾分鐘，回到家恨不得馬上倒床上去，哪有時間觀察自己的身體變化。
“你沒發現你的衣服都變大了嗎？”班羽問。
“沒有啊。”陳喬說，一邊低頭去看，肚子上的衣料確實空了很多，這難道不是因為自己把衣服撐大了嗎？
“你不信我，也該信剛才測出來的數據。”班羽一邊擦汗一邊說：“或者你看看鏡子裡的你？”
她們前麵就有一塊很大的全身鏡。
陳喬看向鏡子，她的臉什麼時候小了一圈？而且身體看起來真的和一個月前完全不一樣了，她側身，看到自己挺翹的屁股，對比屁股顯得格外纖細的腰肢。
手臂舉起來發了一下力，肱二頭肌頓時也鼓起來，拜拜肉不見了，全都變成了肌肉。
這個人還是她嗎？
她神經病一樣做了幾個常見的選美動作，還把T恤脫掉，剩個運動內衣，背對鏡子然後側頭去看自己的背。
脊線分明，一點贅肉都找不到了。
這是她？
真的是她嗎？她從來沒有這麼瘦過，而且該有肉的地方有肉！從前因為自身微胖，她的胸也像兩攤肥肉，現在她胸大肌撐起了這對奶，看著很挺拔，肩頸線條更流暢。
“班教練，這真是我嗎？”陳喬聲音裡壓抑著狂喜。
“是你，因為你這個月的努力，控製飲食，效果才這麼好，陳喬，你真棒！”班羽一個人給她鼓起了掌。
陳喬的眼睛一刻都離不開自己的身體。
太不可思議了，現在的狂喜簡直比中了十億還要高興，因為十億是她從來不敢想的，也沒想過要的，而且是天降之財，但是現在這具身體變成這樣，完全是她自己努力得到的。
她熬過的每一分每一秒，用痛苦兌換的。
她在鏡子前高抬腿，開合跳，裡麵的人也和她一起跳。
她從未感覺身體這麼輕盈，傻笑出聲。
班羽心中的成就感也是從未有過的，她第一次遇到這麼聽話的顧客，絕沒有吃一口彆的食物，喝一口飲料奶茶。
陳喬湊近了些看自己，她的皮膚在這燈下簡直像是在發光。
從未有過的好狀態。
“謝謝你，班教練。”班羽年齡比她小，可是她確實是她的老師，而且讓她受益匪淺。
“你也很辛苦。”班羽說。
班羽長開了手，陳喬走過去也抱住她。
“感覺怎麼樣？”班羽問。
“很好。”陳喬在她的胸裡吃吃地笑。
班羽個子比陳喬高太多，這一抱，陳喬的腦袋就埋進了班羽的胸裡。
這觸感，無敵了。
“你接下來有什麼安排？”班羽問。
“過幾天是我們學校百年校慶。”
“你是哪個學校畢業的？”
“江理大。”
“那不是在江省？”
“對。”
“挺好的，要不明天一起去逛逛街買衣服？”