說著,改變了旋律。
莫笙認認真真地聽,跟著點頭:“對,有那個味了!”
曲子結束後,鬱黎川看著視頻裡的莫笙問:“心情好點了嗎?”
“嗯,好多了。就感覺吧……什麼糟心的事情都去他媽的吧。”
“……”鬱黎川沉默了一會後回答,“那就好。”
莫笙的心情調整過來後,兩個人再次開始了補習。
莫笙確實挺認真的,畢竟她內心裡也想把四級過了,不然總覺得還有任務沒完成,耽誤她認認真真地訓練。
今天的課程結束後,莫笙伸了一個懶腰:“等回學校了,我教你擼鐵和防身術,像你這種柔柔弱弱的男孩子,就是要學會保護自己。”
“嗯,好的,你很快就要出發了是不是?”
“對,這次我得自己回去了,畢竟我是回省隊。”
“票買了嗎?”
“買了,老早就買了。”
“我會提前幾天回學校,記得來教我。”
“成。”
*
莫笙過完年回省隊的時候唐褘也沒再回來,聽唐爸爸說,他回彆墅住去了。
具體因為什麼唐爸爸沒說,隻是有點生氣的樣子,莫笙也沒多問。
乘坐高鐵回到省隊後,莫笙的魔鬼訓練就開始了。
這一年對莫笙來說十分關鍵,她過完年二十二歲,排球運動的黃金年齡。
她在這一年進入省隊,其實已經算是年紀偏大的了。她要表現得足夠出色,才能得到更好的成績,甚至是被國家隊關注。
今年的比賽對莫笙來說至關重要。
她所在的省隊算是國內的強隊之一。
她們隊伍裡有五位前輩進入過國家隊,為國出征,多是副攻、二傳,並沒有自由人。
她想要拚一把。
對於排球來說,最重要的是什麼呢?
努力組建一支充滿友情和尊敬的球隊:戰友之情。——約翰·伍登。
成功是沒有捷徑的,成功伴隨的總是努力,沒有努力過就不要沮喪自己的失敗。
一個球員回來後叫了莫笙,莫笙立即擦了擦汗朝教練辦公室走過去。
他們剛剛回來,此刻是一對一談話、製定針對性訓練、製定個人目標的階段。
在她們過年休息期間,教練他們卻沒有休息,研究訓練和比賽的視頻,給每個隊員都製定了針對性訓練的表格。恢複訓練後,就要安排之後的訓練內容了。
莫笙走進辦公室,教練立即笑嗬嗬地叫她過去:“過來,坐下。”
“嗯。”莫笙規規矩矩地坐在辦公室的沙發上。
教練走過來拍了拍莫笙的臉頰,問:“怎麼回來後狀態不太好?心情不好?和男朋友吵架了?”
“沒有……”
“振作起來,從今天開始,就是你人生最關鍵的時期了。”
莫笙立即調整好表情,認真地看向教練:“好的。”
教練拿著莫笙的表格,開始和莫笙談心似的交談:“你的壓力也不要太大,我也知道你會出現什麼問題,會去下意識的跟其他隊的自由人去比,甚至是去跟進入過國家隊的隊員去比較。其實沒必要,你就是你,你的風格和她們不一樣,不要刻意去比較、模仿,你要磨練的是你自己。”
“嗯。”
“正確的比賽心態,不是你必需要怎麼怎麼樣,而是隨時隨地的保持著整個人放鬆的姿態,彆把身體繃得太緊了。你要按照節奏來,努力但是不要逞強。”
莫笙下意識地捏緊自己的褲子。
她當初急於求成時,就有種逞強的心態,才會留下了一些傷疤。
現在想起來,還是會覺得自己的確不夠成熟。
教練看著莫笙,平日裡嚴肅的模樣都沒有了,隻是問了一個問題:“你馬上是進入省隊後第一次比賽,你知道你現在最需要調整的心態是什麼嗎?”
“不緊張?”莫笙問。
“輸得起。”
莫笙瞬間怔住了。
教練笑了起來,又伸手揉了揉莫笙的頭,接著將訓練表遞給莫笙。
莫笙翻看著自己的訓練表,發現初期的訓練目標並不算特彆高。
其實教練製定目標非常有講究,會充分體現出目標難度和動機之間的均衡關係。他們運動員製定目標和訓練計劃的時候,一般都是階梯的形式。如果目標難度特彆高,運動員的動機就會跟著下降。
他們的訓練一般是以一周或者兩周為一個周期,目標也是一個階梯一個階梯的遞增難度,這樣還能增加運動員的自信心。
排球又是團隊合作的項目。
所以他們還會有個人目標以及團隊目標,莫笙剛剛加入隊伍,迅速融入也是目標之一。
和教練談心完畢,莫笙拿著自己的訓練表格回去,叫了下一名隊員後坐在角落裡認真看,打算努力快速記錄下來自己的訓練計劃,積極配合。
在之後的一段日子裡,莫笙也是全身心的投入到了訓練中。
訓練時是封閉訓練,沒有手機,聯係不到外界,每天的生活三點一線,心裡也隻有自己的小目標,再無其他了。
不去想其他的事情後,她反而輕鬆下來。
這樣也挺好的。
莫笙再次和鬱黎川聯係的時候,剛好是莫笙完成了一個小目標結束的時期。
莫笙拿到手機後,首先看了看留言,無非是齊檸每天發一些有的沒的,鬱黎川偶爾給她留言一些學習總結。
她特意看了一眼唐褘的聊天框和朋友圈,一直都非常安靜,她也就沒管。
莫笙盤腿坐在寢室的床上,跟鬱黎川發消息:學弟,你的房子打算安裝網線嗎?
c:自然是要裝的。
所剩餘笙:趕緊裝吧,我要去你家裡搶課。我們學校的校園網不行,選課的那天學校周圍的網吧都會爆滿,還是會有進不去網頁的情況。我這次的任務很重,需要把課程儘可能選在周三,你懂的。
c:這樣啊,我回去辦理會不會來不及?你去我家裡辦理一下吧,我轉賬給你。
所剩餘笙:妥,等你回來後,我肯定已經弄得明明白白的了。
c:下學期起選修課就不分年級了,我試試看和你一起上選修課,或者儘可能避開周三的課程,這樣周三就可以陪著你上課了。
所剩餘笙:好的。
莫笙打完字後還覺得沒什麼呢,結果等待回複的時候突然發現,鬱黎川這完全是按照她的課程表在選課啊,為的就是周三那天可以陪著她。
她吞咽了一口唾沫,如果這都不算愛……
莫笙和鬱黎川聊完天,就開始練習寬帶了,特意聯係這一片網絡最好的一家。
問完價錢後,聯係了安裝人員,預約了她下周假期的時間過來安裝網絡。
讓莫笙沒想到的是,莫笙去鬱黎川家裡等待安裝人員的那天,鬱黎川居然從上海回來了。
莫笙看著鬱黎川拖拽著行李箱走進來,不由得詫異,沒穿拖鞋,穿著襪子就到了門口呆呆地看著他,問:“什麼情況?距離開學還有二十天呢!”
鬱黎川看著莫笙笑得溫和,說道:“想你了。”
“可、可是我就今天休息,明天就要回隊裡了,之後你要一個人啊。”
“今天能見到你就滿足了。”鬱黎川說著脫掉了外套,隨後走到莫笙的麵前,張開手臂示意,“能抱一下嗎?”
外套上帶著寒意,他怕莫笙會覺得冷,特意脫掉了外套才說出了這個請求。
莫笙看著麵前的光源,再看著他頭頂[可愛]的表情包飄過,並未猶豫,直接撲過去抱住了鬱黎川。
“我也想你了。”莫笙將臉埋在他的頸窩間小聲說。
“怎麼辦,我超級開心。”