離開院長辦公室，周瑞看了看表，就不準備回實驗室了。
而是久違的回了趟宿舍，換了一身衣服，準備去操場鍛煉一番。
李達、向衛林他們應該是還在上課或者吃飯，宿舍裡空無一人，不過周瑞的個人用品依舊有一些在這裡，算是他的第二個基地。
新學期開始，他又不再用上課，以後真的是要和舍友乃至同班同學們越行越遠了。
由於來得早，操場上被分割成一片片小區域，練著各種不同的項目，似乎是體育生。
名校每年都會有體育特招生，雖然名額不多，但各個項目基本都會有人。
周瑞在角落裡開始熱身。
一邊拉伸，一邊看著遠處似乎是跳高隊在做訓練。
大概三個五個女生，在場地中央，不斷地加速，然後背躍而過橫杆，最後在軟墊上打個滾。
沒有教練或者老師，應該是課後的加練。
你彆說，一個個腿都好長！
能練跳高，個子都不會矮，而且彈跳力強的姑娘，腿型也絕對好看，遠遠看去一雙雙大白腿分外賞心悅目，偶爾還能聽到一聲聲嬌喝，就是不知道大冬天的冷不冷.
拉伸完畢，周瑞開始了【爆發力】的訓練。
一般來說，【爆發力】也分很多種，加速是爆發力，彈跳是爆發力，揮拳也有爆發力，好在係統判定照單全收，他可以按照最方便的方法，來進行訓練。
這裡要強調一下，他不是零基礎開始，事實上在【古武傳人】的加持下，他的爆發力已經是怪物級彆的了。
所以，操場上再度出現了一個小火箭。
周瑞不斷進行慢跑→衝刺的輪回，頻率非常穩定。
慢跑時閒庭闊步，身高腿長，衝刺時速度嚇人，一雙腿快出了殘影。
再加之體力綿長，恢複又快，看上去異常生猛！
5分鐘後.
“詞條任務【爆發力】，經驗值+1，當前進度（3/100）”
15分鐘後.
“詞條任務【爆發力】，經驗值+1，當前進度（4/100）”
效率很快就是不知道單日獲取量有沒有上限.
周瑞心想今天時間多，乾脆試探個極限出來，消耗太大就去吃飯，吃完了繼續練。
大概第7圈的時候，一個聲音從跑道旁響起。
“你這樣練，是會受傷的。”
周瑞慢慢減速，轉頭尋找聲音的來源。
一個高個子的短發女生，正在跑道邊休息。
“你在和我說話？”
那女生上身披著一件小夾克，下身卻依舊是田徑短褲，使得比例看上去更加誇張，一雙長腿白的晃眼。
“伱加速的時候發力不對，時間長了腳踝會受到嚴重損傷，你教練沒教過你麼？”
周瑞笑了笑：“我不是體育生，沒教練，就瞎練著玩呢。”
短發女生聞言愕然，跑的這麼快，居然不是體育特招生？
“.不是體育生更容易受傷了，你要前腳掌先著地，雙腳不要外偏，不然加速越快，踝關節壓力越大.”
周瑞友善的對短發女生笑了笑，就繼續出發了。
他無意細扣這些動作要領，踝關節損傷的有他恢複的快麼？
可又跑了一圈，下意識的按照那女生說的調整了一下技巧。
感覺確實有效！
不是說損傷不損傷的問題.而是有一種更好發力，下盤更穩的感覺。
速度又快了一線。
看來專業的事情，還是需要專業的指導哪怕是“跑步”這種是人就會的運動，也有很多門道在裡麵。
一圈過後，再回到女生身旁的時候，周瑞道了句：“真的有用，謝謝！”
然後又一陣風一樣的消失了。
那短發女生愣了一下：這麼快就跑完了一圈？還是變速跑？
乾脆站直了身子，目光一直跟隨著周瑞，看看這個瞎練的男生到底怎麼回事。
這一看就呆住
是真快！她沒見過這麼快的男生。
哪怕是學校裡專門練短跑的，速度也明顯比不上周瑞，更何況周瑞已經跑了八九圈了，他的體力是沒有極限的麼？
周瑞不知道某人一直目光跟著自己，繼續撒丫子跑，又得到了一點經驗。
“詞條任務【爆發力】，經驗值+1，當前進度（5/100）”
速度慢了下來，等待下一輪爆發。
餘光卻從鐵絲網外，捕捉到了一個熟悉的身影，低著頭心不在焉的走著路。
周瑞眼睛一亮，走到鐵絲網前，正要開口打招呼，身旁一男一女從側麵接近了那道身影。
“你好，是阿倩老師麼？”
李文倩茫然的抬頭，看到是陌生人下意識退了半步。