蘇芙在確認自由滑曲目後,便全身心投入到夏訓當中，她很喜歡這樣的生活，訓練後能一頭紮進被窩裡睡覺。
高原集訓的日子過得很快,讓蘇芙根本沒有太多時間去想彆的事情。
白天三小時的冰上訓練，五小時的陸地訓練，晚上吃完飯後順帶修改一下新的考斯滕。
《臥虎藏龍》的曲目要修改，編舞要重製,就連考斯滕也將要進行相應的變化。
蘇芙的日子很忙,忙到她睜眼就是考斯滕,閉眼就是編舞,睡夢裡都是曲目在腦海裡環繞著。
不過睡夢中的曲目倒是加了幾分重金屬的音色,就像是改曲的那個青年一樣的感覺。
另一邊,塗欣知道師姐選了《臥虎藏龍》當自由滑曲目後,便跑去跟黃天商量他也想要這首曲子。
黃天很無奈道：“雖然說撞曲並不誇張,但是你非要跟蘇芙一個曲目是為什麼？”
“我喜歡臥虎藏龍啊，這個詞語的含義也很好！”塗欣一本正經的說道：“不就是表示咱們泱泱大國就是臥虎藏龍，到時候男單、女單頒獎典禮上都出現這首曲目，多霸氣啊！”
聽到這句話後，黃天心裡倒是產生了一些動容：“那就放在你的短節目裡。”
“不啊,我想放在自由滑裡！”塗欣還想要跟對方糾結一下，但卻被黃天給趕了回去。
開什麼玩笑，真要放在自由滑裡就太紮眼了。
很久以後，冬奧會上的《臥虎藏龍》就像是一種精神傳承般,在華國運動員的節目裡一代代傳了下來,成為了真正意義上的經典。
而這裡麵又產生一個新的魔咒,隻要是華國男單短節目選《臥虎藏龍》或者女單自由滑選《臥虎藏龍》的選手,都能拿到下一屆的世錦賽金牌。
7月初的時候,蘇芙新賽季的選站被放了出去，她選了M國的SA分站以及毛國rc站。
這兩站一放出來，就引起了冰迷們的瘋狂轉發。
【小蘇芙為什麼不選法國站？！要相信玄學啊！】
【難道這次真的沒辦法連冠了？】
花滑圈內有不少玄學，像是藍衣玄學、4cc魔咒等等，最有名的還是法國站玄學。
從98年冬奧會開始，每一屆的冬奧冠軍都是法國站的冠軍，但有人指出平昌冬奧周期時，蘇芙選的可不是法國站。
當時，法國站的冠軍是傑西卡，同時也是大熱的冬奧奪金選手，可卻被蘇芙搶了過去。
【其實吧，我覺得法國站的魔咒早就已經破了。】
【對啊，上屆冬奧冠軍可不是法國站冠軍，所以這個玄學不成立了。】
【但這次毛國的阿拉希娃選的是法國站，她不是最熱的奪冠競爭者嗎？】
【完了，我又開始擔心了，要不蘇芙換到法國站吧。】
毛國的通稿全部都是新出女單阿拉希娃，她掌握了雙四周跳，還在采訪時表示自己正在衝擊第三、四個四周跳。
小女孩剛升組，體重輕、個子小，很容易出高難度的技術動作。
但是外媒吹得對方像是已經掌握了五種四周跳，馬上要衝擊4a一樣，硬是把對方吹上天了。
對此，蘇芙的粉絲表示誰怕誰，亂吹噓到時候臉被打腫的人可不少，吹的越高摔得越狠。
畢竟這可不是亂說的，而是之前就有不少人是這樣走勢，她們根本不屑與外網黑們理論，直接拍出蘇芙在gpf、世錦賽上的官方數據就行。
黑子們被戳到痛處後，叫嚷的更為凶悍了，可沒有人搭理他們。
蘇芙的粉絲們轉發著冰演裡漂亮的照片，等待著新賽季的到來，同時也等待著蘇芙的全新亮相。
夏訓的時間過得很快，教練們盯孩子們的訓練，盯完訓練就瘋狂開會討論進度。
每天複盤選手們的情況，將所有人的進度都趕了起來，讓人都不由感歎起來。
夏訓同樣是很累的，每個孩子幾乎都是超負荷運轉，在適應環境的同時瘋狂想要超越自己的極限。
每個人都在為自己的未來拚搏，同時也為花滑事業繼續拚搏、奮鬥著。
訓練的第四周，蘇芙順利的完成了一個不存周的4F，驚得現場其他選手都鼓起掌來，紛紛為蘇芙祝賀。
但是蘇芙並不開心，她想要的並不是4f，而是想要來個落冰成功的4lo。
其實，4lo說很難是因為它的起跳落冰都是同一隻腳，對於軸體的要求就更精益求精了，大部分選手在剛開始訓練4lo的時候，落冰總是出現問題，他們會去找尋自己失敗的原因，像是空中軸體收的不夠緊，打開的時間太早等等。
但很多時候，4lo能不能成功都是在起跳的一瞬間，軸控好了就成功一半。
與其他的跳躍不同，4lo的軸體是一條傾斜的線，選手們很難在跳躍中將軸體控好，3lo是50年代出現，而4lo直到六十年後才有人在正賽裡麵放出來。
這已經說明了這一跳是多麼的難了。
蘇芙起跳的軸很正，再加上她本身就比較偏刃跳，在身體肌肉力量增加後配合起跳時的感覺，才會達到較好的效果。
“你的f跳已經沒什麼問題了，連4f都能拿下。”黃天看著蘇芙靠過來，遞給對方一瓶水：“不過你的轉速還沒拉起來。”
根據現場的數據分析，蘇芙這一跳的高度並沒有達到最理想的程度，所幸蘇芙打開動作比較晚再加上轉速快，使得落冰前完成了四周。
“可是，我想要有一個落冰成功的4lo。”蘇芙歎了口氣，幽幽道。
要想一個成功的4lo跳，實際上可不是那麼簡單的事情了，蘇芙摔了無數次都未能拿下4lo。
黃天還專門收集國際比賽上能跳出4lo的訓練視頻等，拿給蘇芙作為參考來衡量，再加上幾位外籍教練的加入，讓蘇芙的訓練技術也跟著進步，可依舊未能讓蘇芙的4lo成功落冰。
“跳出來也不一定能放在正賽裡。”黃天想了想，安慰著說道。
誰都知道能成功落冰並不代表著能放到正賽，大部分人都需要近一年的磨合才能放進正賽。
就連蘇芙上冰訓練成功率達到90%的4lz跳，黃天都沒打算貿然的直接放進正賽當中。
其實以蘇芙現有的能力，4t、4s、4lz以及最近剛成功的4f來看，已經很夠用了。
不過話說回來，蘇芙在4f上的刃還是壓得不夠好，起跳後留下的痕跡不漂亮，還需要再好好練習一段時間。
想著剛剛蘇芙在冰麵上練習4lo時哐當的摔跤，黃天也不由感歎著4lo有多難了。
當然，也是因為辛苦的練習，讓黃天又忍不住想要罵isu之前定下的均分製規則了。
4lz也就算了，4lo這麼難居然也和其他四周跳拿到相同的分數，隻能說isu的人拍腦袋拍的實在是太響亮了。
因為新賽季是冬奧周期，所以isu們也沒有將花滑規則進行大變動，但是很明顯放出一些風向將會在冬奧會後進行大調整。
冬奧會上可能會奪金的人選，幾乎能明眼看到有哪幾個人，但冰迷們也很關注即將升組的小女單們。
像毛國的阿拉希娃就是被所有人關注的對象，而對方放出來的訓練視頻更是讓人感到毛國小女單猶如韭菜般割都割不完。
阿拉希娃最新的訓練視頻裡，已經能穩定的完成4lz跳，就連華國教練們都開始關注新出爐的小孩。
王奎盯著屏幕，說道：“毛國的苗子可真多，我前兩天才看到她們青年組又卷出來3a跳的孩子。”
能跳3a意味著就是奔著四周跳而去，毛國自拉姐後的新教練葵姐更勝一籌，她手上的小女單們15歲升組，13、4歲就已經開始訓練高難度跳躍，訓練時長更是驚人。
“等到米蘭周期，他們將會是最強勁的敵人。”黃天看著屏幕，說道。
蘇家雨歎了口氣，說道：“但是他們的訓練方式太嚇人了，我聽說有不少小孩都被練廢了。”
她有同學在毛國當教練，所以知道一些內幕消息，先不說毛國訓練一向都是拔苗助長的方式，光是他們那邊的訓練方法都是要運動員來適應訓練，而不是訓練適應運動員。
新來的葵姐更是鐵麵無私，訓練不通過就直接刷掉，她還在采訪中表示不相信天賦，隻相信訓練，隻有艱苦訓練才能獲得成績。
也不知道是洗腦太成功，還是毛國人比較適合這種激勵方式，反正葵姐的聲勢超過之前的拉姐，手裡的小女單們更是一個比一個強。
梁帥早就已經收到最新的消息，知道毛國那邊逐漸要起來的聲勢，而且貌似毛國冰協還私下去找isu的人見麵。
聽到這個消息，梁帥就知道毛國冰協想要把他們新人阿拉希娃托舉到冬奧前三名，說不準還盯著最重要的那枚金牌而來。
不過毛國新人確實不錯，天賦挺高而且在毛國這種血腥之地廝殺出來，也是挺值得佩服的。
梁帥看到前幾天被外媒瘋傳的4lz訓練視頻，可以看出毛國選手常有的錯刃、pre等問題都不算很大，可以說是比之前娜塔莎還要厲害的新選手。
“但我們的蘇芙4f落冰成功了，所以新人對我們而言不足為懼。”梁帥挑挑眉，略帶驕傲地說道。
然而，很快蘇芙再次給梁帥帶來另一個更加爆炸的消息。
高原集訓的最後一周，蘇芙成功落下一個完整、不存周的4lo，那一瞬間冰場爆發出熱烈的掌聲。
冰場上，所有人都盯著落冰成功的蘇芙，不由為對方鼓起掌來。
剛剛那個後外結環四周跳實在是太精彩了，雖然起跳和落冰都有瑕疵，pre也控的不太好，但已經是女單出現的第一個後外結環四周跳了。
葉藍開心的跳了起來：“成功了！第一個4lo成功了！”
她實在是太興奮了，覺得自己一直以來都在見證女單的曆史，從第一個4t開始一直到現在的4lo。
“成、成了？”黃天結巴的說道，手裡的保溫杯不停顫抖著。
他跟著蘇芙訓練了這麼久的時間，不說之前的四周跳，單說前兩周的4f都是磨了很久才出來的。
沒想到蘇芙在進入最後一周後，卻突然能在冰上跳出來一個4lo，這讓黃天都激動到手都拿不穩杯子了。
“成了！成了！”葉藍一邊猛拍黃天得勁肩膀，一邊說道：“雖然還有點不太成熟，落冰翻身了，但是咱們可沒摔冰！”
不得不說，蘇芙的這個後外結環四周跳真的是鼓舞士氣，就算這是個充滿瑕疵的4lo，但也讓人看見了一種希望。
可所有人都知道，蘇芙能真的跳出4lo不光是因為她的天賦，更是因為她增加的訓練量和強度。
自從進入最後一周後，蘇芙便開始加訓練量和強度，但她並不是盲目的加量訓練，而是用判官係統追蹤自己的跳躍動作，然後每完成兩組跳躍便到場邊去看屏幕上給出的圖形，再根據判官係統給出的意見進行修改。
這次高原集訓裡魏家堰也跟著一起來了，前段時間他將判官係統的芯片進行升級，現在正是喂數據的時候了，而首選的測試點則是國家隊的訓練場。
正好他也知道高原集訓很容易出成績，所以想要看看判官係統記錄下的選手們的狀態。
不過，魏家堰在剛到昆明第一周就被高原反應弄得頭昏眼脹，癱在床上連爬都爬不起來，隻能讓高原反應較輕的助手們先去安裝設備。
這次更新還將硬件也跟著換成新的，攝像頭使用了與網球鷹眼相同的設備，在捕捉細節上能做到滴水不漏的程度。
換硬件可不比升級軟件，那都是真槍核彈的鈔票給出去後買回來，魏家堰雖然有一筆數額不小的撥款，但他還是咬牙用上自己的積蓄，將硬件直接升級到世界領先水平，免去以後還要再更換的麻煩。
同組的技術人員在安裝攝像頭時，運動員們也幫忙把攝像頭、紅外線感應器等架在訓練場旁邊，眾人一起工作便將效率提升至最高。
判官係統早就已經開始記錄數據，從蘇芙上冰的第一天開始就能看到手機上傳回來的數據。
這次係統的更新還增加了推送功能，將選手們的視頻推送到選手本人以及教練們的手機裡，就不需要教練們還舉著手機在場邊給選手們拍視頻了。
外籍教練對於係統的新功能讚不絕口，一邊誇著太神奇了，一邊表示工作量減少後能更加快速的出數據和結果。
也因如此，蘇芙的訓練才會達到事半功倍的效果，再加上高原集訓調動身體最大的潛能後，她的跳躍才會更上一層樓。
麥可教練又回到華國國家隊，這次他就是奔著女單的四周跳而來，在簽合同時就跟梁帥表示他的目標是阿克塞爾四周跳。
4a，這是個所有人都表示人類無法達到的跳躍，但依舊有不少選手想要衝擊這一跳。
男單裡不乏有摸進4a門檻的選手，雖然正賽裡沒有出現過，但是訓練視頻裡卻能看到他們的訓練痕跡。
麥可主要研究刃跳，從S跳到Lo跳，最後要攻克下的便是A跳。
他在刃跳上的研究是屬於世界前列，參加高原集訓後絲毫沒有藏自己的經驗，將男單、女單選手們的刃跳整個摸了一遍，然後把錯誤或者不規範的地方全部指了出來。
其中，他對於蘇芙的刃跳是最滿意的，還經常與蘇芙討論起刃跳的一些技巧和注意事項。
說到激動的時候，身為德國人的麥可操著德語劈裡啪啦說個不停，而蘇芙則是用流利的英語回答對方，順帶裡麵還蹦出一兩句德語。
楊傑很驚訝：“你什麼時候會德語？”
“就會一點點。”蘇芙比劃了一下，說道。
可是，她說出來的話卻並不得同伴們的認可，畢竟能聽懂語速那麼快的德語，可不是會一點點就能解釋下來的。
麥可+判官係統的加持下，蘇芙的進步以肉眼可以看到的速度飛速發展。
姚鑫在訓練的休息期間，看到蘇芙的跳躍後不用教練訓斥，都會乖乖爬回冰場上繼續訓練，就更彆說其他的選手們了。
黃天手下的塗欣這段時間的進步也挺大，他也成功拿下4lz和4f兩跳，進步之快就像是坐火箭般衝刺著。
就連小梓慕都已經掌握了除3a以外的其他五種三周跳，青訓組的孩子們更是在肖梓慕的帶領下飛速發展著。
所有人都像是卯著一股勁，你追我趕的互相比拚著，生怕自己被落了下來。
外籍教練們對於選手的拚勁很驚訝，被告知是因為冬奧會將會在華國舉辦的緣故，所有運動員都不想在家門口的比賽裡給國家丟臉，所以才會這麼拚、這麼努力。
當然，這並不是說在其他國家比賽的話就不會拚，而是東道主的比賽更不能丟臉，也丟不起這個臉。
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等到八月份回到B市後，選手們又要進行一段時間的脫敏訓練，將自己在高原集訓的成果穩定下來。
蘇芙之前在高原冰場跳成功的4lo，就真的像是曇花一現，回來後就沒有再成功了。
她倒是並沒有煩躁，因為4lo已經出來代表著身體肌肉記憶將會慢慢學會這一跳，再加上曾經任務世界的大腦記憶存留者訓練時的經驗，自己會比其他人少走很多彎路。
在花滑任務世界裡，蘇芙是除開4a外掌握了其他五種四周跳，她的大腦記得每一次的訓練，也記得自己受傷的每一次經曆。
以前，黃天曾經擔心蘇芙受傷次數不多，對待受傷的經驗不夠豐富，實際上這個想法是錯誤的。