切原立馬搖了搖頭,而後垂下了腦袋:“……我會好好補習的。”
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臨在一開始,就告訴立海大的正選們,這次的特訓會特彆難。但即使早就做好了心理準備,特訓開始的第一天,他們還是被這些千奇百怪的訓練方式給震驚到了。
講道理,爬山這種類型的訓練方式他們還能理解,倒吊又是鍛煉哪個方麵的?
“是鍛煉腰腹力量的吧。”柳的腿綁在樹上,頭朝下倒吊在半空,“如果想要在樹上左右或者前後移動,是必須要用到腰腹力量的。”
聽了這話,掉在另一根樹枝上的切原調動起自己的腰腹力量,左右晃了晃。發現果真如此之後,童心未泯的切原晃動的幅度更大了些,帶動的旁邊的樹枝也隨著晃動。
被帶著晃起來的丸井叫了幾聲,但切原正處在興頭上,完全沒注意到來自前輩的呼喚。
丸井磨了磨牙,深吸一口氣,調動自己的腰腹力量,朝切原那邊晃過去。
“赤也你彆亂動了啊!”
“什麼嘛!丸井前輩不也在晃嘛!”
另一根樹枝上的仁王動也不動,像是被太陽曬成了狐狸乾。
柳生一隻手扶著眼鏡,以防眼鏡掉下去。
“仁王,仁王,”柳生喊了兩聲,第三聲的時候仁王才蔫蔫的掀起了眼皮,“你還好吧?”
仁王微不可查的嗯了一聲,“還好。”
倒吊的訓練並沒有持續很久,半個小時之後,正選們被放了下來。
“大家短暫休息一下,十五分鐘之後開始下一項對打練習。”臨抱著記錄本,在訓練單上打了個勾。
對打練習?已經把這個地方摸透的柳微微皺起了眉頭,“可是……這個地方沒有正規的網球場吧?”
臨翹起嘴角,“誰說對打練習一定要在正規的網球場上進行了?”
正選們突然有了一種不詳的預感。
十五分鐘的休息結束後,臨帶著他們來到了集訓地的另一邊。在看到“網球場”的真麵目之後,網球部正選已經不知道該說什麼好了。
坑坑窪窪的場地上隨處可見大小不一的石子,除了球網和邊線是完好的,整個球場沒有一處好地。
切原指著球場,磕磕巴巴的問道:“這、這種球場真的能用來打球嗎?”
“當然了,這樣的場地會很好的鍛煉大家的預判力和控製力。”臨簡單的解釋了一句,開始宣布分組和比賽規則,“第一組,真田柳對戰柳生仁王,第二組切原桑原對戰丸井。每組比賽二十分鐘,漏球少的那方獲勝。一場比賽結束之後,隊友交換進行下一場比賽,漏球最多的三個人明天的基礎訓練翻倍。”
這樣的分組一念出來,正選們多少都清楚這次練習對於他們來說,將會是一個前所未有點挑戰,同時也是一次突破。
比如不擅長雙打的真田和切原要學會配合,比如擅長雙打的丸井要學會自己控場。
訓練的過程狀況百出,但好處也是顯而易見的。
晚上複盤的時候,柳在筆記本上記錄了白天練習時球彈起的不同角度和回擊的方式。
“不規則場地對於習慣了平整場地的大家而言會是一種挑戰,不過如果熟練了以後,對於來球的預判力和感知比賽的能力都會更上一層樓。”
“道理我都懂,但是……”柳生推了推眼鏡,“為什麼我贏了還要輔導切原的功課?”
“因為