先不說未來的事情，還是著手於眼下吧。
練氣決本就是最為粗淺的內功心法，在煉化真氣和威力等各個方麵上，連東神州很多凡人武者在修的武功心法都大大不如。
優點隻有易學易懂，且怎麼練都不會出問題。全篇一共就那麼薄薄幾頁紙，書都算上不上，就跟大街上隨便派發的小冊子似的。
當初林天賜和宣紹陽屬於看一遍就會的那種，資質最差腦子笨難以理解，甚至還不識字的吳大壯，也僅僅隻花了一上午就學會了，可見這玩意兒的粗淺程度。
但林天賜教拉文坦，教了快兩個小時還是有些不得其法，何況這還隻是完整練氣決的三分之一。
這倒不是林天賜教的不好，也不是拉文坦資質不行，首當其衝的其實是文化差異的問題。
練氣決中的很多句子，東神州的人隻要念兩遍就大致明白什麼意思，細琢磨琢磨便融會貫通，可因為文化的不同，林天賜照著原句念拉文坦根本聽不懂。
這就像那句經典的‘你給我等著吧’，在不同的語境語氣下所表達的意思完全不同，本國人可以輕鬆看懂，甚至不會感覺到哪裡不對，但也可以逼死老外……
你以為學會漢字就是中國通了？天真！
道理是相通的，練氣決中的索要表達的意思很多時候需要林天賜一句一句給拉文坦解釋清楚了，這當然非常耗費時間。
另外就是擺在眼前的客觀事實，拉文坦的精神強度太差，這就沒辦法甩鍋給文化差異了。
因為年幼的遭遇，拉文坦的精神受損，精神強度根本無法控製體內越來越龐大的魔力，用練氣決確實可以讓弱小的精神力量得到鍛煉，但練氣決本身還是內功心法，並不是專門鍛煉精神力的法門。
用練氣決的鍛煉，其核心方法是按照它的記敘以意誌操控體內的魔力，拉文坦精神強度很差，根本拽不動體內的魔力。
這就類似於小馬拉大車，當然事倍功半。
這也就導致好不容易才讓她學會了練氣決的三分之一，結果運轉了不到十幾分鐘，拉文坦就想起林天賜說的如果感覺頭暈必須停下來。
當年林小哥兒因為好奇心作祟，一口氣練習練氣決一整天，才出現經脈酸痛頭暈腦脹的感覺，對比拉文坦，雖然沒有學煉化真氣的部分，不會有經脈酸痛的感覺，但頭暈肯定是免不了的，這姑娘的精神強度真的是太慘了。
如果拉文坦選擇當一個普通人，不去接觸魔法什麼的，那完全不會對她的生活有什麼影響，頂多就是比較情緒化而已。
但在十歲以後去魔法學校接觸過冥想法之後，潛意識裡她一直都在吸納周圍的遊曆魔力，隨著時間的推移，越來越龐大且不受控製的魔力讓拉文坦出現不少問題，比如完全嘗不到味道之類的。
這時候就不能放著不管了，不然一輩子都可能吃什麼都如同嚼蠟，所以練氣決這種鍛煉方法哪怕初始效果不明顯，也必須繼續下去。
不過事情總有兩麵性，拉文坦的精神強度差也有好的一麵。
首先是龐大的魔力帶給她類似於修士甚至是類似於鍛體修士的身體強度，魔力會在無意識中自發的保護拉文坦，這也是為什麼她那副小胳膊小腿兒的纖細身材能一拳擊碎岩石，也獲得了類似於修士的抗性。
另外就是，隨著她精神力量強度的提升，逐漸控製了自己的魔力以後，其魔力總量將會比同齡人高出十倍以上，這已經是相當誇張的量了。
就是比較麻煩的一點在於，哪怕拉文坦以後能夠熟練的控製，也不能放鬆精神力量的鍛煉，畢竟她因為受損的關係精神力量強度不會跟隨者魔力提升而自動提升。
換句話說，彆的魔法師每天冥想就行，她必須冥想加鍛煉精神，算是必須付出雙倍的努力。
上午的訓練雖然進展緩慢到讓人淚目，但不管怎麼說是踏出了第一步，縱使神功秘法也不可能一上手就能搞定她的問題。
等吃過午飯，到了下午訓練的時候，負責教導的就不是林天賜，而是賽莉。
用練氣決提升精神力量強度確實不錯，但因為拉文坦的精神強度過於低下，用練氣決訓練屬於高強度運動，雖然效果好卻也不能整天這麼練，容易把腦子練傻。
是故下午的訓練，就由賽莉幫忙給像了個效果相對較差，但舒緩放鬆的方法。
鍛煉想象力。
精神力量不管是強度還是量，都屬於看不見摸不著無法被量化的東西，也沒有確實有效專門針對精神力量的檢測方法。
強度受損會表現為衝動易怒鑽牛角尖，或者乾脆的說就是脆弱的玻璃心，人容易情緒化。如果是量少，則會表現為嗜睡易疲勞，尤其是做一些腦力活動的時候，可謂看見書就犯困。
那麼，反過來說，針對上述缺點進行訓練，也就能影響到看不見摸不著的精神力量。
賽莉確實沒有確切的治療精神受損的方法，不過她提出可以用鍛煉靈能，也就是心靈力量的方式鍛煉看看。
最初級最簡單的方法，便是鍛煉想象力。
不就是單純的胡思亂想嗎？這有何難？
會這麼想，那就錯了。
首先，需要找一個能讓自己放鬆的地方或姿勢呆好，建議不要去床上，因為容易睡著。