消滅了兩股來追殺洪易的勢力，既是完成了委托，更進一步融洽了雙方關係，同時也讓大家之後的旅途總算安寧下來，也有了更多的時間交流武術道法。
洪易本就後返先，隻不過體內無內氣，於是修行起《長生訣》來是突飛猛進，周經絡隻差地之橋未曾貫通。
比起這位麵之子的修煉進度，禪銀紗的資差上一籌，在《魔策》的修行上要慢上許多。不過，得了元牝珠，她直接以念頭化去珠，憑借著磅礴的元氣補充，終於一鼓作氣洗髓換血成功，步入了初級武聖的境界。
倒是夏躍並未在境界上進行突破，反而對洪易、禪銀紗、赤追陽、穆等人手中的初級武術頗感興趣。
此方世界的武道有些類似煉體術，算是橫練功夫的進階版，不對，如此有些片麵。總體來看，應該是橫練功夫和內家拳綜合起來的進階版。
相對夏躍段位極高的內息術，這煉體術自有其可取之處。
他如今已達武道金丹境，短時間裡不要指望內息術能有更大的突破，倒是武道聖體還有不少可以補足的地方。
武道聖體是係統開掛直接提升的，體各方麵都達到了此方世界人仙的標準，但僅是達標，卻非圓滿。皮膜、筋膜、骨骼、血、內臟、骨髓等等都還有進一步提升的空間，特彆是武聖階段的武道精神，他連入門都沒有做到。
所以，在其他人爭分奪秒的衝進度時，他卻勞煩眾人書寫基礎武道秘籍，默默的夯實基礎。
《大力牛魔拳》主要鍛煉皮膜、筋膜和肌，《虎魔練骨拳》主修人體骨骼，《靈龜吐息法》主修內腑，特彆是後兩者，對夏躍的武道修煉極為重要，《虎魔練骨拳》可鍛煉人體二百零六塊骨骼，使其達到煉骨如鋼的境界，《靈龜吐息法》可鍛煉五臟六腑，他還是首次接觸到這方麵的武道修行法門。
武道聖體修成後，夏躍的骨質、內腑等各方麵素質自然遠勝人仙以下武者，可基礎並未夯實。對付實力不如自己的敵人，這些倒也無所謂，反正境界擺在那裡，降維打擊不需要考慮太多。但是，一旦碰到實力等同或超過自己的對手時，這些疏漏就極為致命了。
於是，撿起這些武道秘籍，無疑是讓他從頭再來一遍，將體中存在的隱患，體術鍛煉中的疏漏徹底補足，使其底蘊愈發強大。
洪易真是個大寶庫！
《大力牛魔拳》《虎魔練骨拳》是大禪寺的奠基功法，號稱最強武道基礎法門，而《靈龜吐息法》是太上道的呼吸吐納法，同玄館的《蛇息功》並稱煉臟最強法門。