距離上次體檢已經過了三天。
唐潔要要在三個月內靠著健康的飲食,適當運動，減掉至少10KG。
不需要過度減肥。
唐潔需要有規律的飲食和運動讓身體變得健康，而不是快速減重瘦到頭暈目眩,身體虛弱。
前者可以增加手術的成功率，後者隻能增加風險。
沈星一希望有專業的人來指導唐潔減重,而且有人監督和鼓勵可以讓她減少一個人獨處的時間。
唐潔一個人減肥的時候很固執、很極端，常常好幾天完全不吃,一天就可以瘦好幾斤。
但這些毋庸置疑，都是水分。
而過於饑餓讓她減肥期間的心情很差,常常絕食一周減掉十幾斤,但後期忍不住開始報複性飲食，一天就可以漲好幾公斤,辛苦十天半個月瘦掉的十幾斤,暴食三天全部反彈,再過幾天，體重比之前更重。
就這樣，反反複複的減肥,唐潔還養成了催吐的習慣。
她的右手手背關節處有一些已經暗沉的傷口,這是將手指伸入喉嚨摳喉催吐的顯著特征。
長時間催吐或者催吐不當，嚴重時可能會危及生命。
沈星一幾乎可以肯定唐潔患有進食障礙。
從她的飲食習慣可以看出，隻有吃和不吃兩種極端。
過度節食甚至絕食,不停的運動導致她的膝蓋受損，當體重達不到她的預期或者心情低落時，隨著而來就是暴飲暴食,她會吃掉比平時更多的東西，即使吃不下還要一直吃，然後後悔的情緒上升到頂峰,催吐就是一個立竿見影的補救措施。
這些行為不會隻發生一次，而是不停的循環，但是催吐的痛苦和壓力如果承受不住，接下來就是破罐子破摔，不再控製飲食，一直隨心所欲，食欲和心情掛鉤。
無論喜怒哀樂，發泄情緒的手段都隻有一個方式，那就是吃。
沈星一列舉了唐潔現在的重要需求。
營養師搭配師，時尚造型師，健身教練，家庭醫生和心理醫生也不可缺少。
除了家人的陪伴，還需要一些特殊的陪伴，比如不會講人話的毛孩子。
有76%左右的人稱養寵物貓或狗，可以讓他們更加從容麵的應對日常壓力，沈星一問過王姨，唐潔對寵物毛發並不過敏，也不恐懼貓狗。
以前林健仁不喜歡小動物，之後離婚唐潔的生活、身體都一團糟，根本沒有養寵物的心思。
人員聘請直接交給專業人士，類似於獵頭公司。
除了健身教練是肌肉型男，其他都是女性。
不到一周時間，所有人員到位。
唐潔很久沒有認識新的人，一下子麵對著麼多人，顯得手足無措，頭一直低低的，尤其這些基本都是年輕人，長相身材都很不錯。
濃濃的自卑感讓她臉板板的，表情很僵硬，她總是習慣性的拽著T恤的下擺，擔心T恤不夠長，遮不住她肥碩的屁股。
但是錢花到位，請的人不僅本職工作出色，而且情商高說話悅耳，服務也是儘心儘力，沒有絲毫敷衍。
所有人都沒有用異樣的眼光看過唐潔，沒有鄙視，沒有同情，隻是把唐潔當做普通人和老板。
家庭醫生每天來一次，幫助唐潔測血壓測血糖、尿酸······，提供針對唐潔的健康服務和治療，還監督唐潔服用身體所需的維生素和微量元素等等。
唐潔的每日的一日三餐都由營養師合理搭配，適當碳水，高蛋白的食物讓唐潔吃到飽，然後慢慢降低九分飽，八分飽，最後停留在七分飽。
除了飲食，每天的飲水量不少於2L，也不限於純淨水，椰子水，咖啡水還有綠茶檸檬水都可以喝。
健身教練身材高大，肌肉十足，儘管唐潔300多斤，但是在健壯的教練麵前矮了整整一個頭，視覺上身型小了一些。
教練聽從家庭醫生的指導，杜絕唐潔練習傷膝蓋腳踝的健身動作，改為練習更適合唐潔的健身動作，並且使用合適的健身器械進行適當的力量訓練。
唐潔一開始放不開，而且本能地抵觸異性，健身教練隻要上前糾正她的動作，唐潔就跟觸電了一樣恐懼，反應過來尷尬的臉色通紅，極度不適。
但是自從女婿和糖糖那個小機靈鬼加入之後，唐潔慢慢的就放開了，健身教練也可以單手舉起糖糖，當作小家夥當作“舉重器材”一臉嚴肅的鍛煉。
不過糖糖這小家夥總是發出急促的尖叫，興奮的滿臉通紅，誇讚教練是綠巨人，隻把唐潔笑得肚子疼，對著教練的態度很快自然起來，有時候還和糖糖一起捏教練發達的肌肉。
這時候，沈星一就在一旁拍照，現在的糖糖已經明白，唐潔不是豬妖豬精，就是愛他的媽媽而已。
而且小家夥跟著鍛煉之後，肚子餓的很快，飯吃的也多了，時常纏著沈星一給他做蛋炒飯，也不吵著要吃零食。
和之前沈星一拍攝照片相比，糖糖明顯比之前更健康，麵色紅潤氣色特彆好，性格也活波很多，剛來的時候內向靦腆，現在就是一個精力充沛的小鬼頭。
這些對比照沈星一也發給了律師。
一直跟著練的沈星一，也發現原身的身體已經有了明顯的腹肌，身材比以前更好，下頜線更加明顯，照鏡子的時候，感覺顏值也提高了不少。
唐潔和心理醫生約在每周三，一開始就開始唐潔並不適應在陌生人麵前講話，甚至覺得心理醫生在打量她的身材，後麵心理醫生慢慢開導，讓唐潔卸下了防備，開始放心交談，傾訴負麵情緒。
本來唐潔不想請時尚造型師，她覺得現在的她，怎麼化妝都是醜，什麼好看的衣服她都配不上。