第一百零四章 食堂裡的戰後總結(1 / 2)

速度越跑越快。

方淮,宋林,肖海山,在跑步上都是一個級彆的,勉強還能跟上。

但韓勇已經早就上氣不接下氣了。

劉劍鋒今天一個人帶新兵出來,不得不管著後邊的韓勇,隻好跑到韓勇屁股後麵,邊吼邊催。

“跑快點!加快步頻!慢悠悠的,出來散步嗎你?”

韓勇扶著腰,隻覺得肺都要炸了:

“班…班長…我們不回去嗎?”

“回去?世界是個圓!你想原路回去?”劉劍鋒都氣笑了。

韓勇這會也懂了,這是在跑大圈,於是臉皺巴著,繼續大喘氣道。

“那…那班長…我們還有…多遠啊?”

“多遠?下個路口你就看著了!”

四人轉過一個路口,終於發現了中隊的痕跡。

至少有56百米遠,到這裡開始,也沒有紅綠燈和岔路口了,這條路一直過去,就是特勤。

劉劍鋒大吼:“前麵的,不要看了,沿著馬路邊自由衝刺,最快的速度回中隊!”

尼瑪,撒鏈子了,還叫老子衝。

三個人都不是二哈,一撒手就沒那種。

而是三隻邊牧。

而且是累得一匹的邊牧。

都在看著對方,眼神釋放信號。

你衝啊。

你先衝。

你特麼怎麼不衝?

後麵的都沒來,衝什麼衝?

後麵的劉劍鋒本想把最後一名韓勇“護送”回中隊,看到這個情況,藏獒附體了。

大吼著加速上來道:“叫你們衝,你們不衝!一會被我追上的,回中隊三百個俯臥撐!”

嗷!

三條邊牧都衝起來了。

瞬間辨出了強弱。

宋林第一,方淮緊跟其後,肖海山一下被甩出了一段距離。

方淮的腿力其實沒這麼好,五公裡大約就是和肖海山一個檔次,隻是剛才慢跑了一段,他的內臟作用,恢複得比兩人快一些而已。

而且經過核心力量強化,除了體力提升了一些,腿部也略有增強。

隻是跑了三百多米,劇烈的衝刺下,腿上的乏力感又來了。

一下被宋林甩出一截。

那種感覺…整個腿都在緊巴。

回頭看一眼,劉劍鋒隻有二三十米了,轉眼就到。

“衝得上,楊六郎,衝不上,恰米湯!”方淮大吼一聲,又提了點速。

後麵的劉劍鋒都看呆了。

看著都不行不行的,他還有氣力喊?

看來也沒到位啊!

其實昨晚他也看出來了,方淮做深蹲時,腿力不行,但這事就有點奇妙,跑步也不見他多難受,還能嚎兩聲,就是跑不快。

這說明體力完全沒問題啊!

就腿出問題了?

難道跟漆小輝一樣,平腳底?扁平足?

漆小輝就是因為帶點扁平足,第一年沒少被訓。

但後來隊長托人給他買了雙輔助鞋墊,又給他糾正跑姿,慢慢的,五公裡優勢就發揮出來了。

單雙杠,他是最差的,但五公裡,他是最快最穩的。

扁平足,足弓部分偏平,劇烈短跑會導致疼痛,跑不快。

但長跑對肌肉和關節壓力小,足底肌肉發達,穩定性強,經過正確糾正跑姿之後,耐力特彆好。

情況跟方淮現在簡直太相似了。

不過要是扁平足,練起來就難了。

全國大比武,衝刺科目可多得很,速度提不起來,耐力再好都不行。

而且很多爬梯項目,都是要腳尖發力的,足弓功能特彆重要。

這事…要不要跟中隊說?

劉劍鋒心中有猶豫,跑得也慢了一些,晚了方淮幾秒到達中隊。

進去時,正看到方淮在捶腿放鬆,轉著腳腕。

越看越像。

劉劍鋒想著,問了一句:“方淮,你跑步,腳疼不疼?”

方淮愣了。

這話問得挺奇怪,回來是幾百米的上坡路,還衝刺,誰特麼這麼跑步腳不疼?

我整條腿都疼!

“有一點,班長。”

“哦…”劉劍鋒心裡確定了一些,又指著前院的一處長椅道:“你把鞋和襪子脫了,坐那,我看看?”

方淮臉都有些皺巴,旁邊的宋林也有些不解。

宋林兩手撐著膝蓋,好奇道:“班長,看啥啊?”

“看看你們骨骼適不適合跑步!”劉劍鋒不耐道。

哦?還有這個說法?

方淮也不再囉嗦了,直接坐到椅子邊,把襪子和鞋脫了,抬起點腳,道:

“班長,你看看?”

劉劍鋒背著手,腦袋湊近。

看著,好像挺正常。

他也不太懂。

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