周三。
天氣：?
不知是天氣挑了演習，還是演習挑了天氣，在這個春日少有的大太陽天，一聲警鈴大作。
正領著大家研究沿樓梯鋪設水帶操的曹毅瞬間朝著主樓大喊。
“孟強，啥情況？”
“演習！支隊演習！”
“擦，不是定好的周四嗎？”
“被耍了！趕緊穿戰鬥服上車！快！快！”
…
前往人民廣場的路上。
三號奔馳車，由新任中隊長助理何誌軍帶車。
這個一直空缺的助理職位，何誌軍始一歸隊，中隊部就毫不猶豫安到了他頭上。
“小方，我看了你做的訓練本，你把你的體能訓練目標，定得比我高啊？
聽說，你講的，特勤隊，隻能有一個體能標杆？”
沉寂了有一陣的三號車上，何誌軍忽然笑嗬嗬開口。
話音一落，方淮旁邊的黃永，小黑，陳鄭海三人，立馬麵色不善。
正檢查腰間20米繩的方淮臉色瞬間變黑：
“助理，是哪個嘴巴生瘡的隊長說的？！”
何誌軍點了點頭，拿起對講機：“啊，我問一下隊長，是不是聽錯了。”
“不必！”方淮一把按住了他，一臉嚴肅道：
“班長，我是你帶出來的，你放心，無論我走到哪裡，都會告訴彆人，我是你帶的兵！”
何誌軍本也就是開個玩笑，此時聽到方淮這麼說，也露出了鼓勵地神色：“放心，小方，你以後要走向更大的平台，我懂的，你儘管問我！”
“好的班長！以後咱們一起征戰全國賽場，我就是你的親傳弟子！”
聽到這話，其他幾人，隱隱覺得不對勁。
這話，特麼的，聽著有點耳熟啊。
方淮更是內心狂笑。
正好郝班長的名頭有點不好用了，放心吧何班長，以後拉的仇恨，全是你的！
“各號車，各號車，指揮中心已通知我們，將對民族文化宮進行消防演練，一會下車以後，各班分彆呈一列，由班長帶隊集合，中隊部的任務下達，以班為單位。
各班班長，副班長，都跟我來過吧？一會接到任務以後，按照中隊部下達的命令進行細化安排。
我們特勤隊可能有坐膝懸垂和垂直倒立下的任務，如果下達該科目，由何誌軍和方淮完成，趙金成和郝成斌負責安全繩的保護。
保護的人，一定要注意安全，安全，聽到沒有？”
“二號車收到。”
“登高車收到。”
何誌軍沒有去過演習地點，皺了皺眉，拿起了對講機，問道：
“指導員，是那個長得跟風油精瓶子一樣的民族博物館是吧？”
“對。”
“裡麵有沒有展覽品？要出水嗎？”
“出水，就當實戰，不用擔心，那棟大樓是去年才驗收的，現在裡麵沒有什麼東西，支隊應該會在裡麵布置著火點，有油池，我們可能會出泡沫。
坐膝懸垂和垂直倒立下，你應該都很熟，沒有問題吧？”
“沒問題。”何誌軍說罷，又轉頭看了看方淮。
方淮笑了笑：“我也沒問題。”
這兩個科目，前一世雖然不是很熟，但也會，而上周來看了場地之後，曹毅就讓他練，他也已經練過好幾次了。
以他目前的身體素質來說，很輕鬆。
坐膝懸垂和垂直倒立下，都是利用緩降原理，目前使用的，都是8字環原理。
通過繩子和8字環的纏繞，使用時繩索折疊穿過大環，再繞過大環，小環作為和安全帶之間的連接。
原理是利用繩索和下降器之間的摩擦力減緩下降速度或者進行製動，增加繩索與吊環間的摩擦力來使人緩慢下降，或者懸停。
簡單來說，隻要捏緊身體下端的繩索，隻需要比較小的力，就能配合摩擦力，使自己的下降速度減緩，甚至停止。
當然，其實普遍使用的都是D字環，打上意大利半扣，原理跟8字環一樣，摩擦力會更大一些，但也更容易繩索絞結卡停。
坐膝懸垂，就是消防表演裡比較常見的科目，腳踩在牆上一跳一跳，就下來了那種。
看著驚心動魄，其實十分簡單，普通人也可以體驗，打好繩結，做好保護之後，隻要用過扶繩，收繩和放繩，就可以實現緩慢下降。
隻是要練好，就要掌握放繩和收繩的間隙，手腳與身體配合，使每一次下降的距離勻稱，做到快速又安全的下降。
垂直倒立下，那就有難度了。
下來的時候，頭是朝下的，需要對身體有足夠的掌控能力，到達目標樓層的時候，可以及時扭轉身體，呈坐膝懸垂姿勢懸停，進入窗內。
對比一下，就像狗刨和自由泳。
隻要知道浮水原理，彆怕水，刨兩下就可以在水裡遊起來，隻是姿勢不一定好看。