也就頭兩天,星火有幸得到哈莉一對一的細心教導,之後她都和其他人一樣,每天下午四點哥譚高中放學後準時到莊園報道,然後進入重力室進行自己的訓練。
哈莉也沒閒著,她會在訓練室外來回走動,觀察他們的每個動作和身體狀態,並及時糾錯或改進他們的訓練方式。
星火發現她的確不太關注自己,修煉全靠她自覺。
那個叫卡珊德拉的“三師姐”最受器重,其次是芭芭拉,之後是布魯斯父子三人,她和蕾切爾的待遇,連五歲的小海倫娜都不如。
不過她也看出來了,蕾切爾是個巫師,還天生體魄強大,鍛煉的更多是技巧,而非力量。
又觀察了兩天,星火漸漸摸到“武神秘典”的門路。
“我們所有人的鍛煉方法雖然各不一樣,但都在重力室,鍛煉的目標也相似,重複極速消耗體能、極速補充體能的過程。”休息的時候,她對迪克說道。
嗯,雖然她最先認識的芭芭拉,但加入“武道火箭班”後,最親近或者說最喜歡親近的卻是“大少”迪克。
迪克長得乾淨,又能說會道,很會討好女孩。
和他相處,星火真的感受到16歲女孩才有的單純和快樂,而這種感覺是她這輩子都沒有過的,哪怕她“年輕”過,但那時國破家亡,她沒資格去追求單純。
“這就是武神秘典,以增強身體素質為主,也即是哈莉師傅說的武道是在體內挖掘能量的過程。”
迪克平日裡嬉皮笑臉、吊兒郎當,可提到“哈莉師傅”,臉上出現少見的嚴肅和敬重。
加入培訓班之前,他並不會在麵對哈莉時露出敬重的表情。
套用電影師父裡的台詞:現在他心眼不正,但隻要跟我學了拳,會敬我如神。
無知者無畏。
隻有知道了、了解了,才懂得敬畏。
“我知道秘典的目的,現在我關注的是它的訓練思路讓人體練到疲憊,然後消化食物,補充能量。”星火道。
迪克不解道:“這思路有什麼問題?長跑運動員通過跑步來鍛煉自己,籃球運動員通過一係列帶球、運球、投籃等訓練提升自己。
我們的目的是提升體魄,當然要把身體練到極限。”
“這種方法沒問題,但就像你說的,咱們的鍛煉好似長跑運動員練習跑步,太簡單了,不夠武神。”星火道。
“大道至簡,武神秘典的思路很簡單,但操作起來難度特彆大。
就不說無限鍛煉、無限提升這點,隻你的星火拳法。
你隻練這一套拳,就鍛煉到全身每個部位,速度、力量、靈活、防禦全方位提升。
一種鍛煉法,讓你成為六邊形戰士。
而普通人呢?
哪怕隻是籃球運動員,他也需要分門彆類地練習臂力、腰腹處的核心、雙腿跳躍種類多不說,往往還相互衝突。
練習了力量,結果投籃不準。
增強了體重,速度與靈活下降。
星火拳法卻完全沒這些副作用,總體就一套動作,簡單,高效。
關鍵是,普通運動員鍛煉幾個小時才耗光體能。
效率太低。
我們呢?一套動作最長十分鐘。
每天鍛煉四個小時,消耗熱量相當於勤奮運動員苦練一個月。”
“這種效率堪稱武林神話!接觸到武神秘典,我像進入了另一個世界。你感觸不深,是因為你是超能者,力量得來太容易。
任何練過武的武道家,在了解武神秘典後,都會對哈莉師傅敬畏如神。”
“她真的是武神。”迪克感慨道。
星火道:“我沒質疑武神秘典的強大,隻是它和我想象的不太一樣。”
“那你心目中的武神秘典是什麼樣的?”迪克好奇道。
星火回憶自己這些天看到的“功夫電影”,說道:“盤膝打坐,五心朝天,感悟天地,衣袂飄飄,乾淨整潔,然後力量自體內湧出,身體劈裡啪啦炸響,從而超凡入聖,一拳打倒一座山。”
迪克嘴角抽搐,“你看的天朝電影?”
“學功夫前當然要了解功夫的文化。”星火道。
“我也看過,但那不是功夫電影,是仙俠傳奇。”迪克向練功房依舊揮汗如雨的布魯斯與卡珊德拉抬了抬下巴,唏噓道:“你看到了,咱們培訓班,最努力的人就是他倆。
芭芭拉每練半小時,停下來休息半小時,我和傑森每練一小時休息十分鐘。
有營養餐補充體力,身體疲勞快速消失,但心累。
他倆經常四小時不停歇。
因為他們是武道家,經曆過真正的功夫修行,那比電影殘酷太多了。
往往是付出一萬分汗水,卻得不到一份收獲。
現在每份付出都有回報,所以他們格外珍惜,也格外如饑似渴。”
“營養餐裡是不是加了興憤劑?每次吃完,疲勞立散。”星火好奇道。
“那是神力祝福。”迪克搖了搖頭,解釋道:“咱們的營養餐,無論肉蛋奶,還是蔬菜水果,都來自高能級的奇幻世界,非常有營養。
但普通人難以消化吸收,即便消化了,也隻是緩慢補充體力,無法深入細胞,從根源上解除疲勞、滋養筋骨。
神力祝福能保證我們快速將營養餐消化為營養物質。
而且那些營養物質還會流向身體最需要的部位。”
哈莉沒有把神力借給幾位學員,甚至沒借給自己的牧師芭芭拉。