通過埃德加多的實際操作，林炎也漸漸的找到了感覺。
“而第三點，就是速度！”
埃德加多伸-出三個手指，說道：“有了眼力，有了快速的反應，最後剩下的就是速度了！如果速度慢，即便是找到了漏洞，那也無用！畢竟你連球都碰不到，又如何能夠斷掉敵人的球！”
“所以，現在你需要做的就是不斷強化這三方麵的能力，我對你的要求不高，隻要能夠斷掉普通球員的球就可以，至於主力球員的球，沒有長時間的練習是不可能的。”
聽到埃德加多的話，林炎現在也深以為然的點了點頭，他現在的技術水平也不低了，所以更容易判斷教練的話是正確的還是錯誤的。
經過腦海中的思索，以及教練之前的操作，他發現教練的方法的確是最有效的。
“那教練，我要如何訓練？”林炎問道。
埃德加多說道：“眼力和反應的訓練，隻有無數次的實際磨練才可以，稍後我會讓助教陪你訓練。至於速度，我這有些輔助的用具。”
說著，埃德加多便轉身一指自己身後的沙袋，說道：“以後你的訓練，無論是白天還是加練，都要佩戴這些沙袋。”
“沙袋？”
林炎蹲下身，他一拿起沙袋，就能夠清楚的感覺到這些沙袋的重量都不輕。
“教練，這有多沉？”林炎問道。
“每一個配塊重兩千克，你每天雙腳各增加一個配塊，今天你的雙腳每隻腳配上兩個配塊。”
兩個配塊也就是四千克，雙腳也就是八千克十六斤。
這可真的不輕了。
不過林炎也知道埃德加多絕對不會無的放矢，他是最專業的教練，給自己的訓練方法也肯定是最專業的。
所以他沒有多想，直接將配塊綁在了自己的腳上。
再一走路，隻覺得雙腳仿佛灌鉛了一般，走路都很困難，更彆說踢球了。
“林炎，接下來的訓練，會非常辛苦，甚至辛苦程度遠超你以往的訓練，你要有準備，我不希望看到你訓練到一般，就說放棄的話！”
埃德加多知道幫助配塊後，會有多麼辛苦，所以他還是忍不住多叮囑林炎幾句，吃得苦中苦，才能成為人上人。
林炎堅定的點頭說道：“教練你放心，什麼叫做放棄，我現在都不知道！”
“好！根據你實際體質，配塊都是經過了計算的，所以你不必擔心會傷害你的身體，每次訓練結束後，都會有專門的醫務人員為你按摩，可以保證你的身體！你現在的體質，雙-腿最大承受能力為三十二斤，也就是說配塊最多不能超過八塊，我給你定的要求是每隻腳最多配塊為四塊。”
林炎一邊聽著教練的叮囑，一邊在場邊來回走動，雖然一開始有些不適應，但漸漸地速度也越來越快。
不到半個小時，他就已經能夠正常行動了。
看到林炎短時間就能夠適應配塊的壓力，埃德加多心裡也是有些驚訝。
果然誰也不是能夠隨隨便便就能夠取得好成績的，林炎之所以能夠在比賽裡一飛衝天，除了他的天資外，也和自己的努力分不開……：，，，