邵怡敏驚訝道：“咦, 鐘煜！你怎麼會在這兒？”
鐘煜也配合的發出一聲驚歎：“哎，Jas-mine，是你啊？”
鐘煜從跑步機下來，徑直的走近她，桃花眼含著誠懇的笑意, 問道：“原來你也在這裡健身？”
邵怡敏被他灼熱的目光看得有點不好意思, 輕輕地嗯了一聲。
剛剛結束運動, 年輕的男人身上散發出強烈的荷爾蒙氣息，汗珠順著他的脖子滑落, 結實的胸肌隔著運動背心清晰可見。
當他靠近的時候, 邵怡敏微微有些不適，臉上的溫度似乎更高了, 背上的汗流得更凶了。
鐘煜低頭看著她，她小臉兒通紅，頭發被汗水打濕, 幾縷碎發調皮的垂在腮邊, 濃密的長睫毛上都綴著晶瑩的汗滴, 脖頸和胳膊上全是汗, 真是濕得夠徹底的。
正常來說, 男人都喜歡女人精致整潔的模樣，渾身汗濕的女人可不太雅觀，可是鐘煜卻覺得, 剛剛運動完的邵怡敏有一種特彆的性感魅力, 連她流的汗都仿佛帶著奇異的香味, 讓他恨不得湊上去舔一口，細細品嘗她的味道。
邵怡敏退開兩步，擰開水壺喝了兩口水，平複了一下內心的燥熱，一抬頭卻看到鐘煜還是直勾勾的看著自己。
被她發現之後，鐘煜裝作若無其事的轉開目光，隻是如果注意觀察的話，會發現他的耳垂都是通紅的。
邵怡敏倒是落落大方，沒有介意他異樣的目光。
愛美之心，人皆有之，這並不是什麼好羞恥的。平時來這裡鍛煉的男男女女，也常常會盯著她看，甚至有人主動上來搭訕，問她要電話號碼的。
邵怡敏也是這家會館的背後股東之一，自然也要關心一下顧客的體驗，問道：“你是第一次來健身吧，感覺怎麼樣？”
鐘煜也收回心神，鎮定的回答：“我上次來聽了介紹，感覺這裡的環境和設施都挺不錯，所以就辦了一張年卡，有時間就過來鍛煉鍛煉。隻不過沒想到會遇到你，真是好巧！”
邵怡敏微微笑道：“早知道你要辦卡，我還可以讓他們給你打個折。”
“真的可以打折嗎？”
“嗯，這家會館的老板是我一個朋友，當時她成立健身會所的時候，資金有點不足，就拉我入夥了，所以我在這裡也有一點股份的。”
鐘煜裝作懊惱的樣子：“哎呀，是這樣子啊，我感覺自己虧大發了！不行不行，你得補償我一下。”
邵怡敏好笑道：“你怎麼補償啊？”
“不如這樣，你送我瑜伽課吧，我周六也來跟你學練瑜伽？”
“你也要練瑜伽？”邵怡敏忍著笑，上下打量了他一番。
“對啊，不是說做瑜伽有很多好處嘛，也沒有規定隻有女人可以做吧。”
“的確不是隻有女人才能練瑜伽，但是男性天生柔韌性要差一些，對你們的難度更大。”
鐘煜為了證明自己，立刻下腰手撐地，做了個倒立的動作，身體靜止了幾秒鐘，才重新站起來。
“你看，我身體協調性還行吧？邵老師，您就收了我這個徒弟吧！”
邵怡敏挑剔的看了他一眼，還是搖頭道：“很抱歉，雖然我不想打擊你，但是你的基礎實在太差，不夠資格做我徒弟呢。”
鐘煜很不服氣：“我哪裡差啊？”
邵怡敏見他不服氣，便說道：“好，那我做一個簡單的動作，你跟我學一遍，你要是能做到，我就答應教你。”
邵怡敏點點頭，拖來一張瑜伽墊，慢慢地趴下成跪姿，手臂支撐地麵，然後慢慢吸氣提臀，雙手推地麵，腳後跟壓向地麵，整個身體呈倒V字，雙手雙腳穩穩的撐在墊子上。
邵怡敏給學員演示下犬式這個動作，不下幾百遍了，因此一點也沒有意識到這個動作有什麼不妥，她以前教授的對象都是女生，自然沒有什麼關係，但有著魔鬼身材的性感美女，對著一個男人擺出這樣誘惑十足的姿勢，對方還是本來就對她心存好感，那就不一樣了。
鐘煜的眼睛一眨不眨的看著麵前的邵怡敏，目光從她筆直修長的大長腿，滑到纖細柔韌的腰肢，最後停留在圓潤挺翹的臀上，感覺到臉皮滾燙，心撲通撲通的狂跳，跟擂鼓似的，就像下一秒就要跳出胸腔似的。
“這是瑜伽動作中的入門動作——下犬式。”邵怡敏轉過頭，發現鐘煜的臉紅得反常，眼神有點飄忽，忍不住提醒：“你看清楚了嗎？”
察覺到邵怡敏的目光，鐘煜趕緊收攝心神，掩飾的低咳道：“看清楚了，就這樣啊？Easy！”
邵怡敏挑著眉，直起身離開瑜伽墊：“簡單？那你來試一試。”
鐘煜回憶著邵怡敏剛才的動作，身體匍匐，手腳支撐在墊子上，再慢慢地拱起後背和臀部。
“重心往後，腳跟下壓，踩實地麵！”
鐘煜努力的調整姿勢，腳往前移動了一點，屁股撅得更高，但是畢竟柔韌性還是差了一截，腳跟還是落不到地麵。
“這樣……行嗎？”
邵怡敏皺著眉，毫不客氣的按住他的背，抬腳踩在他的腳後跟上：“腳跟壓下去啊！”
邵怡敏一腳踩下去，鐘煜就發出一聲淒厲的慘叫：“嗷——痛痛痛痛！！！”
邵怡敏其實根本沒有用多大力氣，但是韌帶被強行拉伸，那滋味兒是很酸爽的，也難怪鐘煜會痛得麵容扭曲。
邵怡敏忍著笑道：“看看你，身體僵硬得木樁似的！我還沒用力呢，你就不行了。行了，快起來吧！”
鐘煜悻悻的站直身體，一邊揉著後膝韌帶，一邊抱怨：“我說姐姐，你這下腳也太狠了吧！”
邵怡敏抱著手臂反問：“你不是說這個動作很簡單嗎？”
鐘煜態度良好地承認了自己的錯誤：“我看你做得那麼輕鬆，沒想到並不簡單！”
邵怡敏說道：“所以不要小看瑜伽哦，看起來輕鬆，實際每個動作都蘊含著寓意呢。男性天生比女性的柔韌性差，就要更難一點。”
邵怡敏拿著毛巾和水壺轉移陣地：“好了，你繼續做你的，我去練一會兒器械。”
邵怡敏用毛巾擦了擦汗，補充一點水分，休息了幾分鐘，心跳恢複正常之後，她就轉到器械上，開始做力量訓練。
鐘煜看著她逐個兒的練了胸肌、背肌、腹肌、肱二頭肌、大腿肌和小腿肌，每個動作做兩組，有條不紊，從容不迫。
鐘煜一路跟著邵怡敏，看著她做力量訓練，忍不住說道：“我一直以為隻有男人才要練肌肉，怎麼你們女人也練這個，不怕會練成個金剛芭比嗎？”
邵怡敏雙手握著啞鈴，保持著平舉的動作，鳳目嫵媚的斜了他一眼：“這你就不懂了吧？你以為那些健美小姐是那麼容易練出來的嗎？那是要每天經過強度很大的訓練加上補充大量蛋白質，才能長出那麼多肌肉。普通人頂多能把肌肉練得緊實一點，線條漂亮一點，根本不可能讓肌肉變得那麼誇張的。”
邵怡敏換了個動作，微微屈膝，握著啞鈴緩緩往後推，保持十秒，再重複動作：“女性天生手臂力量較弱，肌肉的訓練往往不足，像這個動作，就是用來鍛煉肱三頭肌的，這塊肌肉平時很少會練到，但如果不練就會變得鬆弛，上臂的線條就不好看了。”
“除了有計劃的力量訓練之外，我們還要保持健康的飲食習慣，每頓都要均衡的攝入穀物、蛋白質和水果蔬菜，尤其是優質肉類提供的蛋白質，是人體必需的成分，隻有科學飲食加上合理運動，才能真正達到健身塑型的效果。”
經邵怡敏這麼一解釋，鐘煜感覺十分新鮮，以前他認識的女孩子都天天嚷嚷著要減肥，恨不得每天不吃飯，或者隻吃草不吃肉，但是也不見得能瘦下來。即使短期瘦下來，以後也會反彈發胖，導致減肥失敗。
鐘煜好奇的問道：“你身材這麼好，健身應該很久了吧？一周鍛煉幾次呢？”
邵怡敏輕描淡寫的笑笑：“也沒有很久，大概七年吧。我每天早上做有氧加上力量訓練五十分鐘，然後一周做三到四次瑜伽。”
“每天都堅持鍛煉啊，你真是太拚了！”鐘煜既震驚又佩服，“你既要工作，還要照顧女兒，哪裡來這麼多時間啊？”
邵怡敏聳了聳肩：“沒辦法啊，時間隻能靠擠的。像我這樣，上有老下有小，工作強度也大，不好好鍛煉身體的話，自身精力都會跟不上，會被社會淘汰的。”