“通過這些動作，帶動右腳從左腳的裡側提起，順著左腳尖前邁步，使右腳尖在落步時與左腳裡合。”
“兩腳輪流進行上述步驟，形成行走轉圈的動作，反向行走轉圈時，采用扣外步。”
“碾掰裡步的方式，使兩腳內外互換，形成反向轉圈的動作。完成整個轉圈的動作時，必須保持在圓心。”
“實施的方法是：先進行裡腳的外擺步，然後進行外腳的裡扣邁步，接著兩腳並步，同時軀體保持直立，完成收勢。”
“在執行過程中的要點是：從圓心起步到圈沿，直行走，每走一步或三步，進行第二步或第四步時，落步要確保裡合。”
“使腳尖貼近圈沿。或者在第三步進行擺步，使腳尖達到圈沿，形成轉圈的動作。”
“行走過程中，腳部要平穩地起落，與地麵保持平行，離地行走時，兩腳要相互挨近，避免相互蹭擦。”
“裡腳直邁步，而外腳則在裡合時完成落步（傳統稱為腳直步彎）。”
“初學者可以采用身體正直的步彎進行行走轉圈，適應後，可嘗試側身擰胯，向圈內側旋轉上半身，形成行走轉圈的動作。”
“同時，也可嘗試向側後方旋轉，直至達到八卦掌的步正身斜的運動形式。”
“三、“8”字型步行（雙環連體步行）”
“8字曲線行步運動，是《八卦掌》中的一種掌法，即《風輪掌》的步行轉圈形勢，具有遊龍戲海的風範。”
“該步行進沒有固定的模式和法則，可謂‘行無蹤，去無影’。”
“在攻防技擊中，攻前側擊、旁敲後擊尤為特殊，可以說是左右逢源、八麵玲瓏的遊離步法。”
“定向運動方法：起勢時，站在8字的兩個環之間，右腿支撐站立，兩掌從胸前下插於體側。左腳同時提起，外擺腳尖向前外側斜邁步。”
“腳尖裡合落地，踩實，五趾扣地，腳心上提，頂膝，帶動右腳從左腳的裡側向體前內弧形上步。腳尖微微外擺落地，踩實，五趾扣地。”
“再頂膝，帶動左腳從右腳的裡側向體前裡弧形上步，腳尖微微裡合落地，右腳從左腳的裡側向前邁步，就完成了一個環形線路的步行。”
“另一個環形步行線路同前所述，就完成了8字型步行線路，最終回到起勢位。”
“要領：在運動中麵向圈外，側身而行，行步腳平起平落，微離地與地平行上步，腳隨運動路線弧形裡合外擺腳尖。”
“上身隨步左右扭轉，但要保持上體正直，不搖擺。利用擺扣步進行反向運動，久練則隨心所欲，可達到逢前必後、逢左必右的脫身換影之絕妙運動。”
“四、反“S”型步行。”
“反“S”型步行運動，例如“烏龍出洞”、“撥草尋蛇”等，同樣適用於傳統的“七星步”線路步行運動。”
“運動方法：1. 起勢，右腳支撐站穩，左腳微離地提起，外擺腳尖，向前外側斜邁步，站穩，五趾扣地，頂膝。”
“2. 右腳經左腳裡側向前上步，站穩，五趾扣地，頂膝。”
“左腳經右腳裡側，向右腳尖前外側斜上步，落步腳尖裡合，踩實，五趾扣地，頂膝。”
“3. 右腳經左腳裡側向前邁步，踩實，五趾扣地，頂膝。”
“左腳經右腳裡側向前上步，右腳經左腳裡側邁步，在左腳尖前外側斜落步，踩實。”
“4. 左腳經右腳裡側向前邁步，落地腳尖外擺，完成反“S”型左步行線路，可利用扣步和擺步原線路返回，也可並腳收勢。”
“五、三角形型步行。”
“三角型步法運動，主要在掌法中運用較多，同時是攻防技擊中，閃展騰挪、進退及橫開斜進的連環步之一。”
“運動方法：1. 起勢，右腳支撐，站穩，左腳向左前開步，落步腳尖向前，踩實，五趾扣地，腳心上提，頂膝。”
“2. 右腳提起並於左腳裡側，再向前外開步，落步腳尖向前，右腳踩實，五趾扣地，外頂膝帶力。”
“3. 左腳提起並於右腳裡側，再向體後撤步。落步腳尖向前，兩腿形成交叉。”
“4. 左腳五趾扣地，腳心上提帶力，右腳撤回左腳裡側並齊，形成三角形步行路線。”
“要領：步行時腳平起平落，與地平行運動。兩腳動作迅捷，膝胯緊密配合，上體隨步扭轉，但保持正直，腰部挺直。”
宋導師的講解結束後，眾位學員紛紛開始修煉起《八卦趟泥步》。
這項C級中品武技相對於先前的《混元樁功》和《養氣呼吸法》，難度並不高。
方磊發現自己對《八卦趟泥步》的熟練程度在迅速提升著。
“現在我宣布一件事情，從明天起，你們將前往D10荒野區進行狩獵，收集的妖獸和魔獸的材料元晶可自行保留，也可上交學院。”
“考慮到你們的修為境界是業餘級身體素質二十度之內，範圍限定在五百公裡以內，若超出荒野五百公裡之外，將有生命危險。”宋琪生警告道。
D10荒野區位位於泰恩城的東麵，之前方磊狩獵的地方就是在D10荒野區。
這突如其來的狩獵安排讓精英特訓班的學員們措手不及。
他們有的表現出興奮的表情，有的是表現出恐懼的表情，什麼表情都有。
沈降紅詢問道：“方磊，明天狩獵時，我們一同前往吧？”