滿臉緊張的開口問道。
因為太過緊張,他隱藏在袖中的雙手都不由自主的用力握緊,因為握的太緊,手指關節此刻都微微泛白!
旁邊的欽陵讚卓也是緊張的無以複加,甚至額頭上都沁出了密密的汗珠!
“我的這套呼吸法名為高原呼吸法,它還有另外一個名字:腹式呼吸法!房俊看著滿臉緊張的父子倆,微笑著說道。
腹式呼吸法能增加人的血氧度,增加肺活量,對於高原反應有很好的改善和預防效果!
高原呼吸法?腹式呼吸法?
周圍眾人聞言,頓時一臉懵逼。
因為房俊所說的這兩個方法,自己簡直是聞所未聞,見所未見啊!
“你……你怎麼會知道這些?這不可能!而此時的祿東讚聽到房俊的話,卻是驚得連退數步,看著房俊就猶如看到了洪水猛獸,臉色驚駭無比。
欽陵讚卓也是滿臉驚恐,雙目圓睜,一副活見鬼的模樣。
“哦?莫非大相也知道此法?房俊見這父子倆如此模樣,頓時就是一愣,難道這腹式呼吸法這古人早就在用了嗎?
看來這古人的智慧還真的是不容小覷啊!
“房公子剛才所說的呼吸法門乃是我輩先祖花了數百年才研究出來的,在我吐蕃隻有極少數人知道,算得上是絕密!
而房公子從來沒有去過我吐蕃,為何對這呼吸法了解的如此透徹?祿東讚深吸一口氣,定了定慌亂的心神,他目光複雜的看向房俊,顫聲說道。
他們之所以能在高原如履平地,生活的如魚得水,習慣了惡劣的環境是一方麵,還有一方麵也是得賴於這套祖輩相傳的呼吸法!
“什麼?這腹式呼吸法是你們研究出來的?大相是在說笑吧?這套法門明明是我道家老祖莊子所創!
《道德經》第五章有雲:天地之間,其猶橐籥乎(tuóyuè)?虛而不屈,動而愈出!大相學富五車,應該也知道我道家典籍道德經吧?房俊冷聲說道。
這句話用白話文來解釋就是:天地之間,豈不像個風箱一樣嗎?它空虛而不癟,越鼓動風就越多,生生不息,與人的呼吸何其相似?!
其實這腹式呼吸本就起源於中國道家傳統氣功:吐氣納息。
其中“吐氣就