4. 訓練(2 / 2)

“首先是倉月同學,根據跑壘指導員的工作,要麻煩你統計一下大家的跑壘速度,並且日常多觀察,不同的人,不同的傳球速度從不同位置傳球大概需要多長時間?觀察久了自然會心裡有數。”

“嗨”

“另外,作為唯一的替補,理論上每個位置都能擔任最好,但倉月同學你主要關注涉及外野和三壘手的戰術就好,替補在我們隊伍主要是為了防止因某一個人出現意外情況,不能參加比賽而令整個隊伍失去參賽資格,具體情況到時候具體調整。”

“嗨!”倉月頓時覺得責任重大。

“然後是榮純君,因為越打到後麵賽程越密集,有時候平均兩天一場,光靠一個投手肯定頂不住。”

黑川話還沒說完澤村就吃驚的打斷:“納尼!那怎麼辦?”

通常來講,沒有人喜歡自己的話被打斷,但是現實來講,黑川對澤村粉絲濾鏡很難有原則。

於是他麵不改色的繼續“這種情況,第一是要增加投手體力,另外會在不那麼重要的比賽裡、或者基本穩贏的比賽後半段更換投手,讓王牌有更多休息的機會,下午人到齊了,我們就組織一場檢測,測速度的同時,看看有沒有合適的人選作為替補投手,實在沒有就我上,讓阿信當捕手,榮純同學去外野”

“姆姆姆我可以,澤村大人一定可以撐完所有比賽,今天開始就加練,不就是平均兩天一場嗎?不需要替補投手也可以的喲。”他說著不斷的斜瞟黑川,瘋狂明示,此時的澤村,還沒有嘗過連續比賽到精疲力儘的滋味,畢竟通常是一輪遊嘛。

黑川也不反駁他,等真打到全國大賽自然就知道了,於是他順毛捋了捋“反正也是有備無患,如果榮純同學真能一路打完所以比賽當然最讓人安心,這樣的話就要好好訓練體力了,這是我給澤村同學準備的訓練表。”他遞過去一張紙。

是的,澤村的訓練表獨占了一張,裡麵內容包括但不限於鍛煉體力、耐力,訓練軀乾以及深層肌肉預防受傷,以及針對榮純個人身體情況細化訓練相關肌肉,並且不排除後續會在不同時間段隨時調整的可能。

關於棒球理論,各種戰術培養,他都還沒有單獨列出來,而是準備所有人一起訓練,雖然不同位置守備要注意的內容不一樣,但所有人也都會作為進攻方上場,能理解到對方守備陣型意圖,對於打擊也是有利的。

於是測試完後接下來的兩周,赤城棒球隊的十人早上做體能訓練,下午加上戰術演練,打擊訓練,晚上黑川給澤村單獨加練投球。與先前無人指導野蠻生長不同,有了係統的訓練,整個隊伍逐漸有模有樣起來。

在統一練習和針對個人所長的特訓下,這群少年們能明顯的感受自己的實力提升,更加感受到了棒球的樂趣。就連之前通常是下午才過來訓練的宮野良元和板倉俊佑,現在也會每天早上來跑步。

而澤村的進步更是顯而易見,豪投的新姿勢已經八成的幾率投進好球帶,原本的投球姿勢也沒有放棄,因為要考慮到體力消耗和肌肉疲勞,在麵對比較一般的對手時,完全可以經常用消耗較少的高抬腿投球加精準控球解決。

兩周的時間,將近一半的投球數都用在了原本姿勢練習精準度,在黑川的可怕直感輔助下,已經能夠把球精準投進四個邊角的位置,最重要的是既然直感輔助如此有效,九宮格也是指日可待。

另外,考慮到軟球硬球間變化球多半不通用,如果中學把大部分時間放在變化球上,到了高中還要重新練出適合硬球的變化球。所以黑川直接放棄了榮純練習變化球的優勢,選擇開發直球!

要知道榮純之前雖然全是用投‘直球’的方式解決戰鬥,但他實際上並不會投真正的直球,全是自然而然投出的尾勁球,也就是現在他們統稱的怪癖球。根據動漫經驗以及上輩子查的

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