南宮修點點頭，陸多福這怪異的體質也著實令人無奈。他沉思了下，鄭重地道：“你如此有進取之心，我們都深感欣慰。你天生體弱，這不能怪你，看來隻能苦練了。等你傷好了，我親自指點你淬煉肉身。至於武技，還是隻能靠你自己領悟出來。”
“爹，”南宮月插話道：“今日小福子不是幫我們贏了上品小靈丹嗎？我們還剩下五顆，我想把它全給小福子吃了。”南宮月真是為了陸多福，什麼都舍得。這上品小靈丹對於雲隱門來說，是極為稀奇之物，南宮月眼睛都不眨就全給陸多福。
陸多福心裡暖暖的，頭腦卻很清醒：“師姐……”
“不可！”陸多福正要開口拒絕，南宮修斬釘截鐵地道，見白雲溪和南宮月均有不解之意，南宮修接著道：“上品小靈丹對多福有沒有效果還不好說。即便是有效果，也隻會害了他。切記，多福不能服用任何助於提升靈力的丹藥，除非有朝一日多福修煉了高階鍛體功法。”
這些小靈丹對武師境的武者可是很好的，為什麼不能用，南宮月俏臉慘白，奇道：“爹，這是為什麼？”
“多福絕脈，體質異於常人。而小靈丹類丹藥是基於常人的體質來煉製的，現在還不清楚適不適用於多福。”南宮修歎了口氣，聲音轉為低沉：“再就是修煉過程中，身體的強度必須與靈力修為等級相匹配，否則肉身會因承受不住靈力的暴增而爆體身亡。多福現在的身體太弱了，軀體的強度跟不上靈力的修煉速度。上品小靈丹蘊含大量靈力，如果給多福服用上品小靈丹無異於拔苗助長。”
南宮月心有餘悸：“原來是這樣。”萬幸，幸虧南宮修說了。否則南宮月真有可能把上品小靈丹全給陸多福吃了，那後果不堪設想。陸多福也驚出一身冷汗，若是今日不懂此道理，日後保不齊哪天就吃藥來提升修為了，這要是吃錯藥咋辦。
“可若是這樣，小福子豈不是很可憐，什麼都得靠自己。”白雲溪幽幽地道，美目中多了幾分晶瑩。
天生絕脈，好不容易可以修煉了，結果常人的功法武技全不能用，最後連丹藥都有忌諱。總結起來就是，修煉之路很苦，一切都得靠自己。
這是一個讓人難以接受的事實，南宮修長歎一口氣，久久無語。
輕微的內傷，很容易就痊愈了。之後陸多福迎來了一段極為艱苦而又快樂得時光。南宮修親自指點陸多福修煉，當然，主要是肉身的鍛煉。
一個月之後，雲隱山碧秀峰的盤山路上。
“啪”，南宮月手裡的柳條抽在陸多福的小腿上，疼得他咬緊了牙關，但卻爆發出一股力量，奮力向上邁步。“快點哦，小福子，今日還有五趟呢！”
這隻是陸多福鍛煉的一個縮影。南宮修給他定下的第一個方案，就是每日要挑水上山。兩隻木桶，不能用扁擔，徒手抓住桶，兩臂擔平，從山腳下的白水河一直沿著階梯擔回山頂。孱弱之軀擔水上山，難度可想而知，陸多福可謂舉步維艱。頭三天是每日三擔，後麵逐步增加到每日三十擔，桶也越來越大。
一開始陸多福擔一趟就累趴下站不起來了。但聰明的人總會想到辦法，在日複一日的堅持下，他居然摸索出了靈力的用法，力氣就大了許多，擔大桶水也沒那麼吃力了，而且悟出了一套步法，取名為月影步，因為他擔水的時候，南宮月就像影子一樣隨時跟著他抽柳條。憑借月影步，可以在擔水的時候健步如飛。
再後來，擔水已經完全感覺不到累了。南宮修給他製定了第二個方案——挨打。用繩子吊起沙袋，持續擊打陸多福全身。開始是幾十斤，後麵加到數百斤。沙子也換成碎石，之後是石塊，磚頭，最後直接用木柱擊打。在反複挨打的過程中，陸多福要嘗試著運轉靈力去抵禦傷害。隨著靈力日益深厚，陸多福明顯感覺靈力已灌注全身，在挨打時候，已不需要刻意去調用，靈力像天然的屏障一樣，自發為肉身抵禦著傷害。
最後一個方案還是挨打，不過施暴對象由磚頭石塊換成了人，第一個陪練對象就是南宮月。兩個人手指木劍，南宮月主攻，陸多福主防。陸多福毫無實戰經驗，自然不是對手，每次都被打得鼻青臉腫，每日晚上都要用消腫止痛的藥。可南宮月到底是心疼陸多福，打了幾次後，再也不舍得下手。沒辦法，南宮修隻能叫來其他弟子。
儘管陸多福不再是廢物，可其他弟子對他就沒南宮月那麼溫柔了。木劍、木棍抽的陸多福叫苦連天。再後來索性將兵器換成不帶刃的刀劍，陸多福都記不清多少次被打斷骨頭。好在武道宗門最不缺的就是續骨生機的傷藥。這種級彆的內外傷，即便是最低級的靈藥，也能讓陸多福在兩三日內恢複完好。
至於飯食方麵，白雲溪更是不遺餘力地在陸多福身上下功夫，各種滋補身體的東西變著花樣地做出來加入陸多福的一日三餐中。動得多，吃得也多，兩個月後，陸多福整整壯了一圈。
挨打了幾個月後，陸多福的肉身，有了肉眼可見的巨大增強。靈力修為也有了長足進步，到了武修境五重巔峰。在挨打的漫長歲月中，他無師自通，創出了一套劍係武技，名為“多福劍式”。與此同時，月影步也有了創新，不再僅僅是負重跑路，而是可以在實戰中配合武技來使用。
南宮月因為服了五顆上品小靈丹，修為已突破到了武師境二重，成為雲隱門曆史上年紀最小的武師。蓋廣也因服了一顆上品小靈丹，前幾日突破到武師境。雲隱門突然多出兩個武師境的年輕弟子，前途可謂一片光明，南宮修高興得好幾天睡不著覺。
按南宮修的打算，他想在陸多福突破到武師境之日，正式收他入門，成為真傳弟子。陸多福自然也不想辜負南宮修的期待，日日勤練不止。
在修煉之間，木老頭破天荒地從藏經閣裡麵出來看陸多福幾次。木老頭知道了陸多福通過雲傲手劄找到了無脈之息後，嘖嘖稱奇，讚歎龍傲天老鬼了得。隨後又了解到陸多福居然能自己創出功法來修煉，更是吃驚到無以複加，連稱後生可畏。後麵幾次木老頭來看望陸多福，每次都要指點切磋一番。