陸長風嗬嗬一笑：“我不一樣，黑就黑了，又不當小白臉。”對於自己的樣貌，陸長風是沒什麼追求的，不醜就行了。
寧虹玉撲哧一笑：“算你有自知之明，你想當小白臉還沒機會呢，姐姐還嫌你不夠俊呢。就你這模樣，勉強當個跟班差不多。”
“好呀，嫌我難看是不是。”陸長風抓住了寧虹玉的柔荑，輕輕把玩著道：“那又怎麼樣，你花容月貌，不也是得乖乖伺候著我。”
寧虹玉輕咬貝齒，嘴角微微上揚：“看你拽的，本來還想喂你吃飯的。你這麼說，姐姐偏不喂了，自己起來吃。”
“好嘞！”陸長風一骨碌爬起身來，搬了一上午石頭，他真是餓壞了。他打開食盒，將幾樣精致的菜肴擺在石頭上，笑眯眯地道：“這菜色香味俱全，肯定不是你做的。”
寧虹玉輕輕打了陸長風一下：“貧嘴。姐姐知道你很累，特意讓張伯給你準備的，你反倒笑話我了。明天我自己做去，讓你好好嘗嘗我的手藝。”
陸長風忙道：“彆，自己人，有話好說。”
隨後兩人在樹下吃起了午飯，相互調侃著對方，均覺得心情暢快無比，昨夜的陰霾已經煙消雲散了。
“我有些不明白。”寧虹玉將一塊肉夾到陸長風碗裡，問道：“你搬石頭應該是為了提升實力吧，但這好像不是最有效的手段啊？”
這話是真的，搬石頭對於武者來說意義不大。即便是鍛體，那也是以丹藥為主，配合鍛體功法，有時候還加上一些擊打，對肉身進行錘煉。陸長風現在丹藥是有的，他從荒古森林帶出來了不少藥材，鐘老頭幫他煉成了丹藥，但他現在沒有合適的鍛體功法，隻能先存著丹藥。
像這般出蠻力搬石頭，那是普通人用的方法，對武者來說作用微乎其微。鐘老頭給的這個健體術，也隻是想著讓陸長風身體更壯一些，好好活著而已。
陸長風將肉吃下後，點頭道：“你說的不錯，確實沒什麼用。但我練的不是修為，而是心誌。”
“心誌？”寧虹玉不解：“什麼意思？”
“你知道，現在除了治愈絕脈，其他的基本是沒有什麼手段能讓我提升實力的，就算神仙來了也不行。因為我查過典籍，在雷雲大陸上，絕脈之人並無習武的先例。所以，我如果想提升的話，隻能為難我自己。”