半個月後，婉院。
“小姐，我要往這兩個桶子裡加水了，你要是撐不住，就說一聲。”
黑羽提了一大桶水過來，用瓢往苟雪手裡提著的小木桶裡加水。
他左一瓢，右一瓢，右一瓢，左一瓢地加，確保兩個木桶裡的水基本是一樣多的。
苟雪的兩條胳膊都在發顫，就連兩瓢水都感覺像是重如千斤，但還是撐到了桶裡有了三分之一桶水才叫停。
“還以為可以加到半桶的。”
黑羽略感可惜。
他現在要鍛煉的是苟雪的臂力，在原來的蹲馬步的基礎上加上了負重，讓她將握拳改成了一手提一個水桶，靠加水來增加負重。
“我要堅持多久？”
苟雪才堅持了一會就感覺桶子快要提不住了，忍不住開了口。
“這個小姐不需要知道，等到了時間，我就會說的。”
黑羽的想法是能堅持得越久越好，所以不打算給出規定時間。
“好吧。”
苟雪苦哈哈地繃直手臂，咬牙堅持。
黑羽拿著水瓢站在邊上看著，要是苟雪真的撐不住了，就把水舀一點出來。
她畢竟才開始練習，沒必要太嚴苛，免得又像之前一樣才練了不到半天就要休息一天半才能好。
“練臂力最重要的還是要能習慣手上的重量，相應地減少一些應該也沒問題。”
黑羽這次有了自己的思考，不再打算完全照著他師父的教法教苟雪。