“我去給你倒點水，泡一下腳，這樣就好一點了。”陸晏州見她這樣，低聲說道。
蘇寧寧看著眼前的一盆水，淺笑，“我沒有想到，有一天，你還能夠給我倒洗腳時。陸晏州，謝謝你。你真的變了很多。”
陸晏州唇角含笑，說道，“是我要帶著你跑步的，現在你這樣，我肯定是要負責的。趕緊泡一會，這樣你也能夠舒服一點。”
蘇寧寧點了點頭，說道，“我就隻能夠跑半個小時，時間再長，我就跑不動了。”
陸晏州搖頭，“今天是第一天，以後就漸漸變好呀。我們明天多堅持十分鐘。”他從來都沒有打算讓蘇寧寧一下子就跑個一兩個小時。
蘇寧寧點了點頭，說道，“為了能瘦下來，還真是要我命了。”
“等到你瘦下來之後，你就不會這麼說了。”陸晏州勾唇，“好了，你早點休息吧，我也去收拾一下，準備睡覺了。”
蘇寧寧也沒有想到有一天，自己竟然會跟著陸晏州去跑步受罪，就為了讓自己瘦下來。
第二天，陸晏州帶著蘇寧寧出去跑步，蘇寧寧覺著自己要比昨天要一點了。
“肌肉是有記憶的。你昨天跑了那麼久，肌肉還記得呢。所以不會讓你變得很累的。你隻要慢慢跑。你就會發現，你可以跑很遠很遠，很久很久。”
陸晏州笑著說道，“我們今天就比昨天多跑十分鐘，不要多，就是十分鐘，你一定要堅持。”
蘇寧寧點了點頭，說：“好。”
等到回去的時候，這一次，蘇寧寧直接就讓陸晏州扶著手回家的。
“我跑地這麼認真，肯定能夠瘦下來的。我若是瘦不下來，那可真的是有意思了。”她輕輕搖了搖頭，“我好累呀。”
陸晏州淺笑，“習慣了就好。我們一開始也和你一樣，不喜歡，但是後來，慢慢就習慣了。你看，現在每天早上都有起床的號角。他們就習慣地起來鍛煉了。”
陸晏州笑著說道，“你相信我，也相信你自己，你一定會變好變瘦的。”
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