“就是不知道，有沒有一日，我乘風九天，朝至滄海，暮宿蒼梧，那樣又該是何等的逍遙自在？”
呂虎看的心潮澎湃，恨不得現在就直接抵達武道的巔峰，去看看山頂的風光。
但他還是很快就反應過來，自己的暢想就要變為妄想了，趕緊把手中冊子合住，深吸了幾口氣，把心情平複下來。
“修煉，還是一步一個腳印，紮紮實實走出來的，基礎打的越紮實，日後的走的才能越高，這種急功近利的想法要不得！”
等心緒平緩之後，他在去仔細看關於練體大境的具體闡述。
入門第一步，練力，最為簡單，幾乎不能稱為一個境界，屬於攀登武道這座大山的熱身，打磨自身的力氣，調理身體素質，把什麼氣短腎虛，這種亞健康狀態統統恢複。
在此同時粗淺的掌握一門武功，能和常人區分開來就算是可以了。
對於這一點，呂虎回想自己當時，原來自己自發的對身體開始鍛煉的時候，其實已經開始修煉了，難怪突破到練筋期就很快。
隨後的練筋，嚴格意義上才算是真的踏上了武道之路，這一境界的人，就可以稱得上是武者了，通過自己武功，對身體進一步淬煉，重點強化人體大筋。
筋強而力壯，這一期間，力量大幅度增長，每個人根據自己的根骨不同，增長的力量也不一樣，天生大筋粗壯的人，就增長的多。
武者在這一步開始，根骨就開始起了作用，根骨差距就開始轉化為實力上的差距了。
而其中大筋強大到一定程度，粗壯到一指以上，就被稱為虯筋，日後很多中高階功法的種種修煉門檻，虯筋就是其中一種，練筋期的武者，不可急躁，要慢慢熬煉，把身
體的大筋滋養起來，越粗越大，在日後的收益也越高。
要是過了練筋境，到了練髓，練臟期再想滋養大筋，因為身體開辟了髓，臟這分潤身體氣血的大戶在，就很難滋養的到，境界越高，身體開辟激活的部位越多，就越難滋養。
基本上，練髓期回頭滋養大筋，屬於事倍功半，練臟幾乎就直接沒用了。
所以書中告誡，要是練筋的時候，根基沒有到牢固，練髓期就一定要抓住最後的機會，回頭補！
呂虎看到這裡，皺了皺眉，當下就手臂一崩，手臂上一條條大筋就暴了起來。
“一指？”他用另一隻手比劃了一下，“你倒是說清楚，那哪一隻指啊，小拇指和大拇指能一樣嗎？”
呂虎手臂的大筋，介於中指和大拇指之間，因為身上的每處大筋本來天生的粗細就不一樣，呂虎身體最細的是手掌上連接小拇指的這一條，僅僅隻有其他筋的二分之一粗細。
“我現在這程度，算是達到了虯筋的水平了嗎？”
書裡麵沒有仔細寫，此時也沒有人回答呂虎，沒有師承的弊端一下子就顯現出來了。
“不過，我的情況好像還和書中說的不一樣！”
呂虎仔細回想了一下自己修煉的過程，然後乾脆之際站起身就站出黑虎樁直接修煉起來。
這一次他單獨隻用食氣神通，就感覺由呼吸帶來的熱流有三分之一流入體內各個大筋，三分之一，消失在骨髓之中，最後的三分之一消失於自己的腎部！
“神通不是武道，對身體的調理，治療細小暗傷之外，還會對我體內做整體的加強！”
呂虎此前修煉，都是食氣和虎豹雷音配合起來用的，沒有刻意地細微關注熱流消耗在何處，單獨測試了食氣神通的效果後，再配合虎豹雷音。
隨著體內雷音一出，他發現，神通帶來的熱流沒有變化，雷音的震蕩之力一大半都是針對於骨髓，對大筋的震蕩就變得很少很少，而腎部，就完全沒有效果了。
呂虎簡單的做了一個測試之後，眼睛一亮，看著腦中對神通的介紹文字：呼吸吐納，食氣養身。
“神通果然還是不講道理的強大，養身，原來這才是完整的養身效果啊！”
呂虎覺得，自己有了食氣神通，就完全不被這武道境界所困，隻要使用神通，就能整體的滋養自己的身體，沒看他現在，就有能力對自己