白鳥澤的訓練量強度，在剛開始的時候，能勸退大概百分之二十的新人。
一年級新生進來，大概二十人左右，拿到訓練表和重新分配所待球場之後，在第二天再來報道的時候，已經少了五六人了。
與其訓練中途完成不了退社，還不如早早的決策，再選擇其他的社團了。
白鳥澤還是很重視社團活動的，所以社團活動的參與程度是計入學校考核的。
鷲匠陽太第二天踏入社團的時候除了少了一些新人之外，很多前輩們已經到了。
鷲匠陽太進了館內把自己的東西收拾之後，就開始做熱身準備，並且要把今天需要完成的訓練任務給完成了。
訓練表上的運動是按照一個月的時間劃分的，每個球員按照自己情況合理劃分，教練團隊會綜合這一個月的完成情況，來進行打分。
鷲匠陽太被他爺爺盯著的這個情況。
他知道的，隻是維持在及格線，他爺爺是覺得不會那麼輕易放過他的。
首先是跑步，他在館內熱身完，就直接跑去了外麵的橡膠跑道，開始跑起來，他並不是喜歡把作業留到最後的那種人，能提前做完他就會提前做。
主攻手訓練表裡麵項目裡麵最著重的就是看扣球和發球兩項訓練，雖然現在鷲匠陽太並不需要在比賽的時候用到，但這類訓練也算是必要的手臂訓練。
雖然他爺爺安排的這些訓練項目看上去很驚人，但其實都是在合理範圍內的。
鷲匠鍛治並不會讓自己的學生們，在什麼都沒練出來的情況下，還練出一身傷病。
當然，既然是訓練的話，意外受傷也總會有的。
所以白鳥澤有著最好的急救團隊，還有專業的拉伸按摩師。
光照顧球員的身體上，鷲匠鍛治可謂是花了不少的功夫。
但這人吧嘴硬心軟，總是一副苦大仇深的樣子，很少有人能體會他的良苦用心。
鷲匠鍛治本人就是比較高級的理療師，負責的就是傷病修複。
所以為了讓自己的球員們不要在出現傷病時追悔莫及，他提前降低了危險係數。
鷲匠陽太太知道如何保護自己了，作為自由人，相比較其他位置，他有更多可能會被誤傷，為了接到球，自由人大部分情況會把自己的安全擺在次要。
上一世他在重新回到球場的時候，一直因為能力的生疏在主攻手的位置總是碰壁，經曆了太多苦難。
好不容易找到了一絲希望，從自由人重新練起，那段時間，他幾乎沒日沒夜的訓練。
用一句話，就是隻要練不死那就往死裡練。
還是當年在俱樂部的教練勒令他休息，緩了大概一個月才漸漸步入了正軌，也是在那個時候他因為過度訓練，早就帶著傷病了。
能拿到最佳自由人，也算是不辜負他在比賽前打了封閉。
現在他知道了，不要過度的訓練，完成鷲匠鍛治安排的內容也就剛剛好。
開學了兩個多星期了，天氣已經漸漸升溫了，剛買的排球鞋穿起來真的很舒服，他在橡膠跑道上起跑，看著落在橡膠跑道上的櫻花，給人一種特彆不錯的感覺。
更何況在前麵還有一道熟悉的身影。
鷲匠陽太加快了腳步跟上了那道身影，是早就過來已經跑了一圈的牛島若利。
“牛島前輩！”鷲匠陽太喊了一聲。
牛島若利聽到了聲音，側過臉，就對上了追上他的鷲匠陽太，他點了點頭，就這樣維持了速度，和鷲匠陽太保持了平行。
有人陪伴，這繁重枯燥的訓練好似沒那麼討人厭了。
兩個人在跑步的時候，幾乎沒什麼交流，感受著風在身上劃過的感覺，欣賞著在橡膠跑道上的櫻花瓣。
兩個人默契的沒有隻在橡膠跑道上跑，跑出校外按照校外往上走的一條小路跑了過去，欣賞一路不一樣的風景總能分散點注意力心曠神怡的。
鷲匠陽太早上自己跑步的時候，一般都喜歡戴著耳機聽音樂，現在身邊有個人一起跑，也就沒有這個必要。
跑步的時候腦子裡麵能想好多東西，但是他想的更多的就是模擬自己接下來的訓練動作。
除了完成基本訓練之外，他們還會安排上場實操訓練。
現在一年級生也可以進入球場替換前輩們上場，但是球場那麼多，教練也不可能管每個球場。
隻有到正式實戰考核的時候，才會專注地看一下。
不過鷲匠教練要求很高，5號以後的球場，他並不會過來親自看。
鷲匠陽台現在還是8號球場，想要往前的話，他就要先很不錯的完成他爺爺給他安排的訓練表。
腦海中有事情想的時候，時間總是過得很快，完成十公裡之後為了避免自己過度呼吸，他緩了好一會兒。
牛島若利就站在他的前麵，原先額前都是汗，不知道什麼時候都被他擦乾了。
沒一會兒又恢複了他往常泰然自若的時候。
隻聽見他開口，“風有點大，先進去吧。”
風是有些大，但已經沒有冬天那種呼吸進去有點刺痛的感覺了。
鷲匠鍛治雙手揣兜裡就進了館內，現在館內有人直接放棄跑步的，也有跑到一半就突然回來，整體完成十公裡目前來說，就隻有他和牛島若利兩個人。
鷲匠陽太回到8號球場，就被他們球場的學長們行了注目禮。
鷲匠陽太有點莫名其妙，“怎麼了？”
“你真跑完十公裡了？”其中一個學長喊道。
“嗯……”鷲匠陽太也不覺得有什麼問題，畢竟十公裡也是他這個階段確實要完成的。
“你是真牛啊。”學長拍了拍他的肩，留給他一個不愧是鷲匠鍛治孫子的眼神。
接下來就是完成其他基本訓練了，跟組員合作，扣球發球接球。
鷲匠陽太跟著後麵訓練，這些訓練重新上手了，就有了一種還不錯的感覺。
加上剛跑完十公裡，在疲憊過後有一種把重量都甩開的神清氣爽。
不遠處鷲匠鍛治在指導1號球場和2號球場的球員們。
根本沒有精力分在其他球場。
而這段期間，鷲匠陽太已經完成的差不多基礎訓練，準備和隊內其他人換場。
其他人多少因為位置的重合，會來回換位置，他不用，他們球場內根本沒人打自由人。
其他人雖然還覺得他打自由人還有賭氣的成分，但是等到鷲匠陽太加入比賽，這樣的感覺就開始不太一樣了。
從開始意識到他真的是一個比較會接球的人，到現在怎麼扣球都得不了分，他們突然意識到狀態不太對了。
“什麼情況啊！陽太，就沒有你不能接的球嗎？”對麵場地上扣球總是被接起來的學長已經不太耐煩了，但說出來的話完全不像是要吵架。
“小林學長，過獎了啊！”鷲匠陽太也不謙虛。
等著幾輪下來，幾個人再也不覺得鷲匠陽太真的是因為賭氣才打自由人，隻要他在哪邊，哪邊得分就愈加困難。
“你彆往陽太那邊扣啊，你是為了給他喂球嗎！”
“繞開他！”
“繞不開啊！他怎麼什麼地方都能出現啊！”
“你們也彆光讓陽太接球啊！你們自己不接嗎！有本事自己接啊！總依賴一年級算什麼鬼！”
幾個來回下來，場內不少主攻手都有點精疲力儘了，以前覺得隻要扣球得分那一定是爽的，但是現在發現用力扣球得不到分，那絕對是極其煩躁的。
幾個被鷲匠陽太耗的主攻手，扣球已經開始有所顧忌了。
“不來了不來了，換個主攻手，我要歇會兒。”
“來人呐，把鷲匠陽太給拖出去！”
鬨歸鬨，玩歸玩，因為鷲匠陽太的加入，8號球場也跟著緊張了起來，雖然平常也不至於偷懶，但是沒什麼體驗感倒是真的。
有一部分人是因為喜歡排球開始玩排球，但也有人大概是被朋友帶起來玩排球。
有時候不太有體驗，好似快忘了自己當時為什麼玩排球。