趙雲飛的表現被劉洋看在眼裡，笑著提醒道：“這些都是老周熱身用的，李曉麗特製的，比彆的器械重不少，你可得輕拿輕放。把裝修破壞了倒是小事，要是把人砸個好歹，那就是自討苦吃了。”
眾人一聽這個頓時感興趣了，立刻圍過來參觀，試試自己的力氣。以周家達為標準的健身器材果然比普通的強悍許多，力量上都是推到頂級的。幾個菜鳥試了試，都是搖頭歎息，差距相當的明顯。
張勇勝倒是無所謂，單手提著一架杠鈴舞了舞，笑道：“這東西還行，比較適合力氣大的拳手，你們就彆玩了，小心傷了自己。”
趙雲飛看了看張勇勝手中的杠鈴，驚呼：“老張，你這力氣也太恐怖了吧，五百斤的杠鈴，單手就提起來了，你也太誇張了。”
張勇勝瞟了一眼杠鈴兩頭，笑道：“這有啥，內功練到一定程度，自然會提升身體的力量，這跟你們練肌肉一樣的。肌肉的儲能效率比經脈低多了，更比不了五臟六腑，這點重量小意思而已。”
金凱覺得這種說法很稀奇，追問道：“這儲能效率有什麼說法麼？我看健身雜誌上都是提肌肉儲能的，經脈和五臟六腑怎麼算？”
張勇勝一邊熱身，一邊道：“西方對於人體能量的認知隻停留在肌肉上，所以隻研究肌肉的儲能。在我們傳統內功上，經脈和臟腑都是能儲能的。當然，儲能是現代的說法，古代叫做真氣。”
“所謂氣海、臟腑都是人體儲能的重要機構，先儲氣海，再儲臟腑，真氣才能源源不斷。肌肉隻是人體能量傳輸最外麵的一層，也是最膚淺的。人體想要超越自然，隻依靠肌肉的能力是遠遠不夠的。”
“那怎麼才能開發經脈和臟腑的儲能能力呢？除了內功還有什麼辦法沒有？”金凱追問道。
張勇勝搖搖頭道：“隻有勤練內功一途，當你的內勁轉化出真氣，真氣又歸於氣海後，這就算入門了。以後就是每天早晚勤學苦練，日積月累，等把氣海裝滿了就能往臟腑發展了，這就是真氣的基本原理。”
趙雲飛有些不解道：“我看很多書上說氣海有上中下三個，為什麼大多數人練的都是下丹田呢？有沒有人練中間，或者上麵的？”
張勇勝點點頭道：“理論上三個丹田都可以練，但越是上麵越危險。下丹田與肚臍相近，是人在母體時最近的吸取營養的地方，所以最容易練。中丹田靠近心脈，上丹田與腦海相連，一旦出了問題非死即殘。”
趙雲飛點點頭道：“這麼說的話初學者還是老老實實練下丹田吧，要是拔苗助長把自己送走，也太不值得了。”