陳麗癟癟嘴道：“那是練養生功練的，跟跑步爬山有什麼關係？”
曾易笑道：“有關係啊，養生功就是在走路跑步的時候練的，比坐下來練靜功的效果好多了。我爺爺說，早起百步走，活到九十九。”
張勇勝得意的笑道：“怎麼樣？沒有騙你吧？你每天早上跟我們跑跑步沒問題，一個學期下來身體肯定好多了。我去年陪白芷萱高考，很多考生被抬出考場，說是中暑鬨的，其實就是身體素質太差。”
考生在高考的考場上暈倒的事情，一中每年都有出現。一方麵是高考的壓力太大，另一方麵是持久熬夜補習把身體拖垮了。陳麗也聽說過很多，此時她聽張勇勝說到這個，猶豫了一下便答應了。
於是三人很快換裝出發，小步慢跑靠近了一中的大操場。陳麗沒有經過跑步訓練，而張勇勝的跑步與彆人有不同，所以隻能從頭教起。曾易客串老師，教她如何呼吸，如何配合節奏和速度，非常的仔細。
雖然陳麗的運動細胞不太發達，但腦子很好使，身體協調性也不錯，很快就掌握了要領。她默默的跟在兩人身後，亦步亦趨的小跑，結合吐納術呼吸著清晨的空氣，感到頭腦越發的清醒起來。
來到大操場，此時操場中已經有不少人了。大多數都是學校的退休教師及家屬，這裡也是他們晨練的地方。他們對張勇勝不太熟，對陳麗倒是很熟。不時有人主動向陳麗打招呼，陳麗點頭回應。
張勇勝一邊跑，還一邊笑道：“陳麗，我跟你說啊，我們跑步跟彆人不同。我們跑步呼吸都是走養生功的路子，對身體好處多著呢。你們學校體育老師瞎教的，彆看他也帶隊晨跑，他那些學生越跑越難受。”
陳麗有些不明白，又怕開口說話打亂了節奏，正猶豫著，校園裡的廣播響了。運動員進行曲在校園中回響，一中學生從校園的各處彙聚到大操場，也開始了他們早上的集體晨跑活動。
這是一中的傳統項目，住校的學生是必須參與的，而且要打操行分。每個班級的同學在班級體育委員的帶領下彙聚到操場，然後按照順序進行晨跑。一中雖然不強調體育成績，但對身體素質還是有要求的。
體育教研組的老師早早的就到了操場中間，指揮著各個班級的學生。陳麗不是住校生，也就沒有去本班熱身的地方彙合，繼續跟著張勇勝和曾易。他們跑的速度很慢，實際上比走路快不了多少。
與張勇勝的路子不同，一中學生跑得倒是挺快的。他們做完熱身運動，然後一個挨一個的衝入了跑到，保持著較快的速度。這是中學生中長跑的速度，雖然比短跑衝刺差點，但對人的負擔已經不小了。
他們這種晨練是典型了西式體育教育的模式，張勇勝一向是比較反對的。這種練習短時間內倒是能夠讓學生維持一定的活動能力，但是隨著年齡的增長會加大身體的負擔，也就容易造成運動損傷。
雖然他們采取了運動前熱身的方式來減少損傷，但這種方式的作用非常有限。對青年人倒是無妨，老年人可經不起這個折騰。而張勇勝練的養生功不同，那是一種老少皆宜的健身方式。