“臂力棒不是你這麼用的，如果這麼用的話，不小心就會把自己的下巴給打掉的，你應該這麼用。”
隨後蘇淮直接把他手上的臂力棒拿了過來，然後在自己的手上開始給他進行展示。
蘇淮掰這個臂力棒的時候，那簡直就如同再掰一根麵條一樣，是那麼的輕鬆。
這個新兵看到這個情況以後，也是直接瞪大了眼睛，最後也是按照蘇淮教他的技術，要點開始訓練了。
“你這個節奏做的太快了，你這樣沒有任何的意義，前期做的時候還是要配合你本身的氣息才行。”
“多謝教官，我知道了。”
蘇淮不停的在給每一個新兵糾正他們的錯誤，此時這些新兵看到蘇淮給自己糾正的時候。
也是趕緊按照蘇淮教自己的方法重新進行訓練，就這樣，等所有的新兵全部都做完之後。
蘇淮看了一下自己的手表，到目前為止，這才十點鐘左右，於是蘇淮道。
“我想大家做這個臂力訓練，已經做得非常乏味了吧？”
“還行，教官要是能讓我們休息一下或者吃點什麼東西的話，那就最好了。”
“你的這個提議不錯，不過沒有任何的意義，休息是不可能的，吃東西你們也不配，不過我倒是可以再安排你們另一個訓練。”
蘇淮說完之後，直接讓一排長又把這些視頻全都帶到了外麵的場地上。
“接下來你們要做的就是蛙跳，這一次蛙跳，我不要求你們的距離，也不要求你們的速度。
我隻要求時間，現在距離吃飯還有一個半小時的時間，這一個半小時之內，你們就在這裡給我進行蛙跳就行了。”
蘇淮說完之後，下麵的這些新兵都傻眼了，他們可知道蛙跳這個東西最難熬了。
但是既然蘇淮都要求了，那麼他們也不敢不做呀。
於是這些新兵也紛紛都開始蛙跳了起來等到一個半小時之後，幾乎沒有一個人還能再筆挺的站起來的。
“好了，今天中午你們可以去吃點東西了，食堂已經給你們做好飯了。”
“吃飯？對，我們得吃飯呀！”
“大家快衝啊，去食堂吃飯了！”
剛才還連站都站不直的，這幫兄弟們一聽說吃飯頓時這腿又有勁兒了。
於是一個個都往食堂跑去，不過能看得出來他們跑步的姿勢還是有些怪異的。
而之所以會出現這樣的原因，自然就是因為這蛙跳給他們鬨的，但不管怎麼說，終於是吃上飯了。
“太不容易了，咱們再練了一早上了，終於吃上一口飯了，咱們這教官未免也太狠了吧？”
“是呀，確實太狠了，我現在感覺是胳膊跟腿都不是自己個兒的了。”
聽到這幫新兵在吐槽自己的時候，蘇淮倒是沒覺得有什麼，隻不過蘇淮旁邊的一排長卻是對蘇淮道。
“要不要讓他們閉嘴？畢竟吃飯的時候按道理來說是不能說話的。”
“沒事，讓他們說就行了。”