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又是做火鍋，又是釀酒，忙了一天，公良累的要命，就躺在床上想睡覺。可不知怎麼回事，想睡又睡不著。
或許是因為最近整天吃肉的原因，他感覺渾身有力，手微微一抓，就有一種氣力充盈、隻手可破蒼天的錯覺。這種力氣縈繞身上，讓他精力充沛，想睡又睡不著。
但這種力氣卻並不實在，很虛，就像麵團發成饅頭，彆看那麼大，其實沒幾兩重。
睡不著啊！公良仰躺在床上，看著石頭屋頂。
忽然，他想起以前讀書時候的一件事。那時他還是青春少年，看多了武俠故事，對裡麵鐵頭功十分感興趣，就依著武俠故事集中的廣告買了一本練鐵頭功的武功秘籍。據那秘籍介紹，起先要用裝沙子的袋子拍打頭部；久而久之，等頭部有了承受力後，就改為木棍敲打；等木棍敲打沒有感覺後，就可以改為鐵棍；到鐵棍敲打無事，那鐵頭功就練成了。
那時人傻，他還真的依照那秘籍指示縫了一個長棍般的沙袋敲打頭部。
隻是敲了一陣後感覺頭有點暈，就把練鐵頭功這事給放棄了。
這時想起這事他並不是為了練什麼鐵頭功，而是那練功的方法可以拿來借鑒，就是可以用木棍敲打身體，就像打鐵一般，一點一點的將鐵鍛打成精鋼，把身體裡那些虛浮的力氣打出去，免得一身力氣充沛，精力旺盛得睡不著。
想做就做。
公良一把從床上坐起，去廚房找了根木棍開始在身上敲打起來。
也不知是不是天生賤骨頭，這樣敲打了一陣後竟然真的感覺全身舒服了許多。
將全身上下敲打一遍，力氣也發泄得差不多，他就坐回床上，開始每天睡覺前的打坐，五心向天，閉目瞑心，忘記所有。隻是片刻，他就進入空空亦空的杳冥之境。
他不知道，當他進入這個境界的時候，原本蟄伏在他丹田中的一絲氣體隨著他的呼吸動了起來，開始隨著他身體的氣血流動，拂去他敲打身體留下的傷痛和瘀傷。
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一早醒來，公良感覺全身清爽，那力氣暴漲虛浮的感覺明顯減弱了幾分。
看來用木棍敲打身體真的可行，以後每天晚上都要敲一下，說不定還能練成傳說中的金鐘罩鐵布衫。
起床後，他拿了一根在石頭上摸得起毛的所謂牙刷就鹽刷了一下，又洗了把臉，來到外麵。
在這原始部落，沒人刷牙，更沒人知道牙刷是什麼東西。不過有人會拿一些樹葉或者樹枝嚼，那種樹葉天然帶著一股清香氣味，能起到清新口腔的作用，公良有時也會用。但那東西要用新鮮的才好，公良懶得天天一早跑去摘，所以大部分時間他都是用自己樹枝磨的牙刷就鹽刷。
來到外麵，天色還早。舒展一下身子，感覺身子綁綁的，就在屋前走廊打起了拳。
以前寫書時候感覺身體素質下降，所以就買了一些教拳法的書，有太極、八極、詠春、形意等，可惜最後他隻學會了形意五行拳。因為這個最簡單，其它都太複雜了。形意五行拳，鑽劈崩炮橫，簡單的要命，尤其是崩拳，就是一個直拳半步打來打去，最是容易上手，這無疑是懶人的福音。所以公良記得最清楚。
鑽劈崩炮橫，一拳一拳，早已明了於心，一步一拳，十分熟練。