“小精市，這幾個是我篩選出來的除了正選之外比較有潛力的一二年級的人員，每個人的大致情況我都寫在上麵了，你看看給他們安排一些拔高訓練項目。” 神源天一又拿出了幾分報告遞給了幸村。
“知道了，天哥。” 幸村答應一聲，也開始快速處理起來。
此刻，神源天一手裡就隻剩下正選們的報告，隻不過在看完每一份上麵的內容後，他卻是單另拿出來了一張白紙，筆走龍蛇般的，飛快在上麵書寫起來。眼看著一頁紙都快要寫滿了，可神源天一依舊沒有停筆的意思，很快，他的旁邊兒就放了寫滿了訓練項目的三大頁紙。
這時候，幸村、真田以及柳蓮二也已經處理完了自己事情，下意識的看向了神源天一已經寫好的東西，隻不過，剛剛看了一頁，三人就覺得眼前一陣陣發黑，就連意誌堅定，平時訓練量幾乎是所有人中最大的真田，在看到這些後，拿著紙張的手都不由得輕顫起來。
“天哥，這些是你準備給我們製定的新的訓練菜單嗎？”幸村精市見神源天一已經停筆，直截了當的問道，此刻他的臉上已經沒了半點兒笑容，聲音都單著輕微的顫抖。
“恩，怎麼了，有什麼問題嗎？” 神源天一麵無表情的問道。
“晨訓：六點半到校，繞操場跑50圈，蛙跳100個，深蹲100下，揮拍練習100下，引體向上……
下午：一組拉伸運動，25圈熱身跑，100米往返跑10組，……”
真田光是把每天所有的訓練項目毫不停歇的念了一遍，就足足花了五分鐘，在把三大頁紙全部念完的那一刻，他再也忍不住了，朝著神源天一大聲質問道：“神源教練，你覺得這是正常人能夠在一天內完成的訓練菜單嗎？這不但比我們之前的訓練菜單翻了三倍，而且還增加了很多非常耗費體力的項目，這根本就是……”
“夠了，真田！” 幸村精市的嗬斥打斷了真田的話，他轉頭看向神源天一，目光閃爍了幾下，最後卻隻有堅定的說道：“我們還是先聽聽教練的意見比較好，相信教練絕對不會拿我們的身體健康開玩笑的。”
“小精市，你還是跟小時候一樣，那麼容易信任彆人，這樣可不行啊，會吃虧的！” 神源天一說著，把管家送來的溫熱奶茶塞進了幸村手裡，然後又把裝著點心的盤子朝他推了推，這才繼續道：
“你先吃點兒，我們慢慢說。這一份訓練計劃，是我根據德國網球學校培養未來職業球員的訓練菜單，在按照你們現在的身體情況綜合考量後製定出來的。”
“職業球員嗎？”幸村精市聽到後眼睛瞬間就亮了。
“沒錯！”神源天一肯定的點了點頭，道：“這份可以作為將來準備踏入職網的部員們的終極訓練菜單，現階段的你們肯定還沒辦法接受這樣高強度的訓練，畢竟，你們的五維數值，尤其是力量、速度跟體力比起歐洲的選手們要差太多了。
正選們每個人擅長的方向都不同，五維也不平衡，之後我會根據每個人的具體情況，對這份訓練菜單進行刪減，為每人製定一個最低訓練量。到時候我會把兩份訓練菜單都發下去，做完了最低訓練量後，還有餘力的人就可以根據自己的情況，比照這個終極訓練菜單，能做多少做多少。
之後，正選們訓練的時候會有專門的醫療團隊負責時刻看護，保證你們不會因為過度訓練而對身體造成傷害。當然，如果你們隻是為了爭奪全國冠軍，那麼隻要補足短板就可以了。
但如果想要走向世界，那麼更重要的是深度挖掘自己擅長的方麵，研究相應的攻擊球技，畢竟，網球這項運動，還是要靠攻擊來得分，一味的防守就落了下乘。”
“原來不是要把這個全做了啊。”聽了這話，不光是真田跟柳蓮二，就連幸村精市都悄悄的鬆了一口氣。
不一會兒的功夫，神源天一率先給真田以及柳蓮二安排好了新的訓練菜單，比起他們平時的訓練量，雖然少了很多基礎的東西，但是卻多了不少特殊的針對性訓練，總體來說，整體的訓練強度起碼提高了50%，可是二人看過之後不但沒有任何不滿，還在神源天一的解釋下還連連點頭。
這時的他們還沒有發現，因為之前那一份終極訓練菜單的存在，使得他們對於新的訓練菜單的接受度提高了很多，同時，這份東西同樣在不斷的提醒以及刺激著立海大的所有正選，不知不覺間新一輪的內卷轟轟烈烈的拉開了帷幕。