第二天一大早，神源天一剛起床洗漱完，透過窗戶就看到已經在樓下院子裡跑圈的幸村精市。
“小精市還是跟小時候一樣勤奮啊，真不愧是我教出來的小徒弟！”神源天一感慨道，同時吩咐管家早餐準備豐盛一些。
慢悠悠的喝著自己調配的能量液，看著幸村精市吃飽喝足後，神源天一才把一個文件夾遞給了他，不緊不慢的說道：“昨天跟你打了一場比賽，對於你現在的網球水平我基本上都了解了，這是我根據你現在的情況擬定的臨時訓練菜單，每項先按照上麵寫的一半開始，之後每天增加一些，爭取一個月後能夠達到這個訓練標準，到時候，我會根據你的進步情況在進行針對性的調整。”
幸村精市一頁一頁的翻過，每一項都看得很仔細，看著那比昨天的魔鬼菜單隻多不少的訓練項目，他不但沒有驚慌，反倒是露出了一抹發自內心的笑容。因為他從這張訓練菜單上看到的不在是標準化訓練的那些一板一眼的訓練項目，而是跟小時候一樣，很多都是神源天一根據他的實際情況臨時設計出來的，隻適合他一個人的訓練菜單。
“謝謝！”幸村恭敬地朝著神源天一行了個禮，真誠的說道。
“你這小家夥呀，怎麼還跟我客氣起來了，也不知道當初是誰吵著非要跟我學打網球的。” 神源天一伸手阻止了彎腰行禮的幸村，順手在他頭發上揉了揉，一臉寵溺的說道。
看著神源天一帶著幾分揶揄的笑容，幸村精市白皙的臉頰上難得的泛起了害羞的紅暈。
早上六點半，當神源天一跟幸村精市到達網球部的時候，所有正選以及神源天一看好的幾人都已經提前到了。畢竟，昨晚上可是幸村精市挨個打電話通知他們的，可沒有一個人敢遲到，就連路癡切原都被真田早早的到家裡接了過來，一向喜歡逃訓的毛利壽三郎這次也早早到了。
“不錯，看來大家都很有乾勁，對於提升自己的網球實力也很積極。小精市，趕緊把新的訓練菜單發給大家，一會兒就開始訓練吧！” 神源天一麵帶笑容，語氣輕鬆的說道。
隻不過，當所有人翻開那快有一指厚的訓練菜單時，全都傻愣在了原地。明明已經是四月，春暖花開的時節了，但在他們看完手裡的東西後，整顆心卻都是拔涼拔涼的，明明還沒有開始訓練，但四肢卻已經有了隱隱酸痛之感了。
即便昨天就已經提前知道了的真田和柳蓮二，再次看到放在最上麵的魔鬼菜單時，依舊覺得後背發涼，渾身發軟。
“天啊！這怎麼可能做的完！”切原僅僅看了一頁，就驚叫出聲，那墨綠色的眼睛就瞬間瞪大了，看到最後甚至開始快速充血，眼看色就要進入紅眼惡魔狀態了。
“神源教練，你是不是拿錯了，這、這、這真是給我們的訓練菜單？”丸井帶著幾分驚恐的問道，拿著訓練菜單的手都不由自主的顫抖起來。
“教練，小部長，我知道之前逃訓是我不對，我錯了，以後再也不敢了。還請二位手下留情，這份訓練菜單我真的是做不到啊！”毛利壽三郎悲憤地說道。
“這是正常人類能夠完成的嗎？一套做下來，恐怕就沒有我了吧！”仁王雅治驚訝的連口癖都沒有說。
“幸村部長，我現在退部還來得及嗎？”柳生推了推眼鏡，看著幸村，認真的問道。
“太鬆懈了！”真田拉了拉帽簷，剛想解釋這不是他們現在就要完成的，可是卻被柳蓮二眼疾手快的攔住了，並且輕輕搖頭，示意他不要多言。
“我們立海大，作為全國冠軍的隊伍，眼光要開闊一些，不要隻看著國內的那些網球選手，我們的目標是放眼世界，跟世界最強悍的國中生比較。這一份，是我根據歐洲網球學校國中階段的訓練內容歸納總結後製定的，他們的國中生都可以做到，沒道理我們王者立海大的正選們做不到。
通過這兩天跟你們的比賽，我發現大家在網球上的天賦，比起歐洲那邊兒很多網球強國的青少年們還要厲害很多，目前大家所欠缺的隻不過是針對性的專項訓練。至於這份訓練菜單上的內容，你們要相信，自己絕對有能力完成它。
而且，也不是讓你們馬上就要按照這個來，這是最終的訓練目標，畢竟，訓練是一個長期的、循序漸進的過程，我們要在保證身體健康的情況下進行最大限度的訓練。小精市，把這一周的訓練菜單發給大家吧！”
當每個人看到新的訓練菜單上的內容後，一個個都是大大的鬆了一口氣，雖然比起神源天一到來之前的訓練菜單多了不少訓練項目，強度也近乎翻倍，但比剛才看到的那一份魔鬼菜單卻是輕鬆了很多。