19:親身體驗熱火魔鬼集訓,對位小卡!(2 / 2)

直到中午午餐時間也隻有兩位球員通過,剛從賭場回來的帕特萊利享受地看著球員們渾身熱氣騰騰的樣子,並且再次強調要想在熱火打球,這項訓練必須每次都通過!

“這貨絕對是個心理變態。”

薑浩看萊利笑吟吟地樣子,總感覺他像是那些變態電影裡走出來的西裝暴徒,哪有這麼練人的?

不過他也想起一個新聞,前世吉米巴特勒剛交易到熱火的時候第一次參加訓練第五組超時,第二天淩晨四點巴特勒就挑戰通過了,說的估計就是這個跑步測試。

巴特勒這種確實符合熱火鐵血堅韌的氣質,這麼一想,那時候的泰勒希羅、鄧肯羅賓遜這些小瘦白人都能達標,那我下午必須給達標來!!

還是斯波說話好聽,他看一個個20歲上下的新秀被練的一邊吃飯一邊抖腿,

一邊在食堂前麵教一些熱身、放鬆肌肉的動作,一邊說了一句雞湯,也可以說瞬間給大家打了雞血的一句話:

“你們看新聞是不是都知道了勒布朗詹姆斯增重了?但是我告訴你們,他增重後速度不減,這就是高強度訓練的結果!”

提到詹姆斯後大家果然都一下子精神屬性拉滿,誰都想成為他那樣在球場上叱吒風雲的球員!如果這麼練能像詹姆斯那樣的話,他們願意!

薑浩跟著鼓掌的同時心裡還是無法苟同的,也許就是這種硬核訓練才導致2014年和馬刺打的時候三巨頭多次抽筋吧,記得那時候馬刺主場空調壞了來著,對麵三個老頭一點都沒受影響,反而正值壯年的熱火三巨頭一直抽筋,要知道騎士2.0時期泰倫-盧那麼狠艸詹姆斯都沒抽筋。

不過薑浩不會拒絕這種訓練,他還遠遠沒到球隊要求他增重10KG並且速度不減的地步。

對他來說還是那句話,鄧羅和希羅能完成的,他一定可以完成。

果然,吃飽飯後下午第一次訓練薑浩就通過了,平均每一組跑到了1分53秒,非常不錯的數據,比“博揚”快。

最後歐洲大中鋒被朱萬推著通過後全員在晚上5點50才第一次摸球。

但僅僅是摸球,投籃都不允許。

夏聯的第一第二陣容10人先進行戰術站位訓練。

分析師依照各自球探報告裡寫的特點給他們安排了在球場上的站位。

半場進攻怎麼站位,快攻如何站位,誰負責下快攻誰負責控球、發球、邊線球誰出來接球.......

這些看起來很基礎很簡單的練習對薑浩這種純萌新還是非常有用的。

一個是避免他們場上跑重位,那是教練組看到必會開罵的事,一個也是順便幫助他們了解隊友,這幫人都是第一次一起打球一起訓練,誰擅長低位背打,誰是左手將,誰是突破手,誰是射手都沒怎麼搞清楚,這次站位訓練也是讓大家都記熟各自的打法。

朱萬提到薑浩的時候就說薑浩是個防守不錯的鋒線,進攻時啥戲份都沒,進攻參與站位隻是讓他底角蹲坑幫助隊友拉開空間。

咳咳。

薑浩有些尷尬地站在底角聽朱萬給頂弧的發展聯盟185小黑安排主攻手戰術,這短短一句話看的出來球隊是把他當做防守球員來培養的,防守回合他負責防對方小前鋒或高個分衛,追快攻也是他。

可能他在球探報告上的優點是橫移速度、絕對速度較快的防守型前鋒??

果然啊,自己試訓時那進攻展現不夠這幫教練看的。

那就場上給大家看看自己的本事吧。

對手CBA係統終於要在正式5V5比賽中展現一波了!!

夏聯許多球員是沒有NBA水平的,但倫納德絕對有。

而自己,大概率會對上這個聖地亞哥州立大學的鋒線糙哥。

.................

在熱火集訓的同時。

隔壁一所高中球館內,熱火明天的對手馬刺也在進行針對性訓練。

“小卡,對方有個黃種人鋒線,防守一定是很軟的,明天他上場的話你就單點爆破他,看到他就可以單打了,are-you-ok?”

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