“我也覺得你比剛來的時候瘦了很多,是肉眼可見的瘦下去,你是不是有瘦了十斤?”欣欣問道。
“不止。來比賽也快一個月了,瘦了二十多斤。加上之前的一個月就在減肥了,差不多兩個月的時間,瘦了差不多四十斤。”馬思彤說道。
欣欣很震驚。“兩個月的時間瘦了四十斤,你是怎麼做到的?你這也太厲害了吧,我想要減掉五六斤下去,我覺得都很難。”“其實,不難,首先,吃的少,但是吃的東西還算健康,我打個比方,我基本上早上一個雞蛋,一袋牛奶,幾個番茄。幾片麵包,中午的時候,一些雞肉,蝦肉,
魚肉也行,一些清單的蔬菜,偶爾吃一點點的主食,晚上比中午的時候吃的還要更加少一點,加上高強度的運動。”
“你吃這麼少,不會餓嗎?我感覺你一天吃的,隻有彆人一頓那麼多,而且,你還有那麼高的強度。”欣欣問道,她就餓不了,關鍵還饞。“一開始的時候很餓,特彆是晚上的時候,特彆的想吃東西,想要暴飲暴食,想要吃很多東西,那樣才會覺得舒服,而且,很多時候半夜的時候就餓醒了,餓的肚子疼,但是堅持下來,堅持一個禮拜後,就會好過一點,但是有的時候還是非常的想吃東西,但是,因為我要比賽,楊總也說,我的體重要在一百斤以下,才會好看,想著要比賽上鏡,所以,用強大的意誌力堅持下來了,現在的話,長期吃的很少,我反而不能吃很多東西了,吃一點點就覺的很飽了,而且,有更重要的
事情要做,所以,對口腹沒有那麼強大的欲望,就算有人讓我去吃好吃的,我去了,可能也就看看,不會去吃。”“你真的是太有毅力了,我現在明白了為什麼優秀的人會得到老天的厚待,因為你們忍住了平常人忍不了的事情。我要跟你學習,瘦掉五六斤,我的經紀人也跟我
說,讓我瘦掉五六斤上鏡才會好看。”
“減肥上麵我是專業的,你要減肥,可以問我。”馬思彤說道。
“必須的,你先洗澡吧,我是為了躲開龔言霓才進來的,你洗吧。”龔言霓說道,從浴室離開。馬思彤從浴室裡麵出來後,躺到了床上,給紀白塵發消息過去。“師父,今天還算順利,我選到了自己想要的隊員,選歌也很順利,幸虧的張默的幫忙,讓我改編
也很順利,你呢,你那邊順利嗎?”
她等了兩三分鐘,紀白塵沒有發消息給她。
她知道,紀白塵很忙,他除了做她的經紀人,更重要的是,他還要做他的那部分危險又很神聖的工作,還要做他們的慈善事業。馬思彤又等了十分鐘,紀白塵還是沒有給她發消息過來,有些失望,有些落寞,有些擔心,但是,她知道,紀白塵看到會回她的,如果真的有危險,他也會想方
設法的告訴他的,師父不會不回她消息。
她今天起的太早,又很累,閉上眼睛,不一會就睡著了。
早上,她睜開眼睛的第一件事情就是拿手機,看到紀白塵果然給她發消息過來。她立馬坐起來。點開。