靈氣，顧名思義是這片天地間萬物所擁有的神奇力量。其源頭已是不可考證，但據武界中修行者推斷，靈氣乃是整片鬥武大陸位麵形成之際便已誕生的創世之力。萬物有靈，人類更是如此，這世間先有靈獸還是先有修士並不好說，不過可以肯定的是擁有智慧的人類，是首先創造出可以將天地靈氣吸納淬煉的功法的。
而這般能霸道聚集天地靈氣於一處的功法，令人類修士的修煉速度遠遠超過了同階的靈獸，獲得了大陸間無可撼動的主導權。但同時，這樣逆天行事的修行法似乎也是遭得天妒，冥冥中的天地秩序為修士的修行設置了一道又一道的屏障。每一重門檻仿佛是對修行者實力的界定，想要打破桎梏在修行之路上行走的更遠，就必須在短時間內吸收龐大的靈氣衝破屏障，同時通過這天地秩序對自身的諸般考驗，從而展望更為廣闊的天地。而在這些屏障的分隔下，修士將這一重重的門檻劃分為不同的修為境界。
修行的本質就是儘可能通過吸收更多的天地靈氣，並轉化為身體內更為實質化的靈力，從而由內到外的將自身的體魄、神魂反複進行強化淬煉的過程，直至最後達至與天爭高、與地齊壽的無上境界。
而修行的終點在修士之間是一個永遠不會過時的討論話題。有人說修煉的儘頭是長生不朽，在獲得無上法力的同時也能永駐青春長存於世；有人則說再強大的修士最終也逃不過身殞道消的命數，最終依舊要歸於黃土，不然世間曾出現過的那麼多赫赫有名的高手最終何以都銷聲匿跡了呢？還有人說在這武界之上有著更高層次的其他位麵，其間靈氣相較武界來說更為的充沛，可供修行的境界也是更高，武界中人在修行到至高境界後都會選擇羽化飛升，去追逐更加遙遠的目標。
但到頭來卻從未有人證實過這些謠言的真假，畢竟普通修士距離那修行的巔峰還太過遙遠，沒有資格接觸到那些武界中頂天立地的大人物所看到的世界。而無論是剛在修煉一途起步的天極鴻，還是其師父李明，此刻都僅是這紅塵中爭渡的芸芸眾生中的一員，自然也無暇為這些虛無縹緲的事情操心，眼下最重要的還是穩紮穩打提升自己的實力。
之前李明曾跟天極鴻提到，步入修行的第一個境界名曰【煉體境】，乃是修士通過修得的靈力對自身體魄進行一次初步的洗練，令自己肉身強度同凡人拉開差距的首要環節。不過在李明等過來人的經驗下，想要在修行的起步時打下紮實的基礎，就應該在運轉靈力淬體之前，像天極鴻這般首先通過凡人的鍛煉手段先行將身體提高至極限，這樣再開始修行的話就能水到渠成毫無瓶頸，也防止為日後進一步修行埋下隱患。
按李明所說，這【養身訣】是道家練氣修行之根本，乃是大陸間廣為流傳的黃階入門心法，本是用於修身養性、延年益壽的法訣。不過彆看這功法僅僅是最低級的黃階，但功法的修行同靈藥吸納一般，本就不是能一步登天的，無數在武界中留下赫赫威名的傳奇存在，在一開始修行時同樣是從最基礎的養身訣開始的。而反觀那地階的修羅心法便知道，更為高階的功法對修士的修為、神魂乃至經脈都有著極高的修行要求，若是想要在修為尚淺之時強行修煉的話，到頭來隻能落得個靈力反噬、筋斷骨折的淒慘下場。
此時李明讓天極鴻翻開冊子，逐一朗讀其上對靈力的描述，同時自己結合自身的修行經曆進行深入的解析：“這養身訣內容並不算多，我看以你的天賦，恐怕不出幾日就能將其間內容牢記於心。養身訣心法分為上下兩部分，分彆闡述了吸納天地靈氣的方法，以及之後在體內的經脈間如何運轉靈氣進行淬煉。其內容看似基礎很容易理解，但實際在你剛剛進入修行之時，必然會在實際修煉中遇見千奇百怪的問題，這些如果沒有尋得一位師父為你解答的話，就需要靠自己不斷嘗試走不少彎路，才能完成修煉的過程。”
“因此，這冊子本身並不重要值不了幾個錢，在市集上淘得這樣一本廣泛流傳的黃階功法並不算什麼難事。但是，那些僅靠一本功法秘籍在家埋頭參悟的泛泛之輩，在實際修行中就必然會被有名師指點、避開彎路的同階修士迅速拉開差距。同時與靈力修行相關的魂力、經脈的修行也是相輔相成的，若是沒有他人指點想要靠自己去慢慢領悟其中的奧秘，那就實在是天方夜譚了。這也是為師日後要逐一同你講解的地方。”