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孟珍珍一點也不覺得自己這是在癡人說夢。
一千五百米,她前世學校搞過十二分鐘打卡,每學期40次,大家哀嚎著也都完成了。
現在要求十五分鐘跑完,應該也不是什麼達不到的目標。
不是每個人都擅長跑步,鐘向虹和蔣程偉兩個人就是他們團隊的兩塊短板。
但是還沒開始,就先畏難不是孟珍珍的風格,她可是畫大餅的專家。
當下給兩位奔五的隊友說了一番大腦的過度自我保護理論,還有明天的準備工作。
理論上人是可以一直跑下去的,如果把普通人的身體交由運動員來控製的話,他可以跑得更快,更久!
大腦思維對人體的影響很大,通常身體不行之前,大腦就已經提前釋放信號!
注意,是提前,而不是真正的體能極限。這是大腦保護機製在起作用。
為什麼人在感覺跑不動之前會有其它難受的感受,比如暈厥,腹痛等等。
大腿酸痛這樣實際的運動傷痛反而會遲到很多!
因為這是一個提前預警的信號,給你一個做決定的提前量!
專業運動員高頻重複鍛煉自己的項目,其中有一個目的,就是讓大腦明確身體可以承受的極限在哪裡,推遲這種預警信號來臨的時間。
孟珍珍很大氣,說這話時根本不避著人。
“我現在告訴你們這個‘秘訣’,就是要讓你們有所準備。
在腦子跟你們說‘不行了,不行了’的時候,再堅持跑一百米。
堅持跑下去你會發現,這股勁過去了,接下來就會跑得越來越輕鬆。
我們這一組沒有體能不行的人,一千五百米不可能要我們的命,跑進十五分鐘也不是什麼跨不過去的坎。
你們今天多少也跑了一些,回去要記得泡腳、按摩,把腿部肌肉揉開,這樣明天跑起來就不會酸痛。
我相信,隻要你們在腦子裡拉警報以後再多堅持一下,肯定能跑下來。
讓我們努力爭取後天不出操的機會吧!”
同組的三人點頭稱是,而其他豎起耳朵聽的同學默然沉思,久久不語。
“說得像真的似的,從前學校運動會一次都沒見你跑過步。”喬寧在心裡吐槽。
其實她很想告訴大家,這人完全是在騙人,她高中體育經常不及格。
雖然這是完完全全的真話,但她知道自己說了也沒有用。
班裡同學都是有工作經驗的成年人。他們隻相信自己的判斷,不會因為彆人說什麼就信什麼。
跟她高中裡那群單純好騙的同學一點也不一樣。
在這群人當中,自己還想成為眾人焦點,想要呼風喚雨,那根本是在癡人說夢。
她也不求班中的地位了,隻求能順利拿到文憑。
當然如果能有機會擠兌孟珍珍這個礙眼的家夥,叫她出醜、丟臉,甚至卷鋪蓋回家,她是非常樂見其成的。
隻是這會兒人人都捧著孟珍珍,就因為她是班長。
憑什麼呀,自己的爸爸還是礦長呢。
莊叔叔那麼有錢,能不能把班長的位置……
就在她越想越遠的時候,不知不覺食堂的人都快走完了。
孟珍珍從食堂出來,就覺得背後毛毛的。
仿佛有雙眼睛在角落裡凝視著自己,叫她感覺不大舒服。
借了好幾次彆人的視角,也沒能抓住偷窺的人,她又感到自己是不是有點疑神疑鬼。
早上看到趙老師詭譎的表情開始,整個人就處在一種若有似無的不安當中。
不得不說孟珍珍這種恐龍時代就發展起來的基因裡的憂患意識,實在是太準了。
確實有人打她從食堂出來就開始跟蹤她。
這人不是彆人,就是之前在司馬辦公室見過的瘦弱青年——喻秋生。
假如被孟珍珍知道他和司馬老師的關係,她一定會大呼自己英明。
第一次看到司馬彥,通過他的朋友圈子,就直接猜到了他最大的秘密。
喻秋生死死盯著人群中那個高挑纖麗的背影,牙咬得緊緊的。
他想到司馬彥的話,“有些事情是見不得光的,明天不是世界末日,我們要繼續活下去,麵上總要過得去。”